239726

我發(fā)覺我特別沒安全感，疑心真的特別重，只要我老公電話一響，我就會(huì)想誰打給他。只要他一不在我身邊，我就會(huì)懷疑他是不是出軌。好辛苦，他也好辛苦。我們一起兩年了，剛拍拖一個(gè)多月，有一次上他q，發(fā)現(xiàn)他和其他女的曖昧，慢慢的又發(fā)現(xiàn)他和幾個(gè)女同學(xué)好聊得來，每次都聊半個(gè)多小時(shí)或一個(gè)小時(shí)。為這些事，吵過很多次，刪了那些女的號(hào)碼，他又偷偷換其他名字存了。后來一年多也沒發(fā)現(xiàn)他和那些女的有什么聯(lián)系了。但又被我知道他原來背著我找過他前女友的家人，對(duì)她家人說對(duì)我沒感覺，想和她復(fù)合。后來就老是為了他前女友吵架。他們之間是因?yàn)榧彝シ磳?duì)分手的，分的時(shí)候女的已經(jīng)懷孕幾個(gè)了。據(jù)說生了個(gè)男孩，我老公說找她只是想找到孩子，但我覺得他其實(shí)還是放不下那女的。后來我申請(qǐng)了一個(gè)q,用那個(gè)女的頭像加我老公，裝成是那女的跟我老公聊，我老公說還愛她，問還可不可以叫她老婆，問他的孩子怎么樣。不過他不知道那個(gè)q是我的。還有，他一直說不會(huì)用微信，而且他手機(jī)沒有微信軟件，我上幾天用他的q登陸微信，發(fā)現(xiàn)他之前是有玩微信的，而且有二十多個(gè)人，還有幾個(gè)附近的女的。但他怎樣都不承認(rèn)他上過微信。我說那有其他人知道你的q密碼嗎？他說不是你改了密碼嗎？我說那我也告訴你新密碼了呀！你可以告訴其他人??！不然不是你上的微信，誰上的。他就說我懶得跟你說。發(fā)生這么多事后，雖然我沒有實(shí)實(shí)在在的抓過奸，但我真的一點(diǎn)都不信他，發(fā)現(xiàn)他總是說謊。我的心好不踏實(shí)。但日子還是要過下去，但我對(duì)他一點(diǎn)信任都沒有，總是懷疑他，我真怕我會(huì)瘋了。

女 老師您好！我現(xiàn)在因?yàn)榧彝シ矫娓械胶芾Щ?！我和我老公是二婚，他比我大十幾歲！我是屬于比較外向的人，他很內(nèi)向！認(rèn)識(shí)的時(shí)候我感覺他很成熟，很會(huì)照顧人，可是我們結(jié)婚半年以后他的壞毛病就出來了！他經(jīng)常在網(wǎng)上和異性聊天，還留電話！我本來感覺這也沒什么，可是有一次一個(gè)外地口音的女人給我打電話，說她是我老公的網(wǎng)友，她今天打電話就是在為我老公打抱不平，說我不理解我老公，還說我是為了錢跟的我老公！當(dāng)時(shí)我真的很生氣，我質(zhì)問我老公的時(shí)候他就不吭聲，最后說那個(gè)人他不認(rèn)識(shí)！那時(shí)候也愿我心軟，感覺這次就算了，說了他幾句，就算了！ 后來的生活我真的有點(diǎn)要崩潰了！這八年來他一直沒有改掉這樣的毛病，而我也越來越不相信他，總是懷疑他這樣那樣！搞得我整天心情很憂郁，我不知道現(xiàn)在的生活要怎么下去，我提出了離婚，可是他總是一句話，說，我們結(jié)婚的時(shí)候別人就說了你肯定不會(huì)和我過的久，現(xiàn)在真的驗(yàn)證了！聽到這樣的話我真的無語了，快瘋掉了！,(這里說一下，我這個(gè)人脾氣很壞,)現(xiàn)在我每天連看都不想看到他，可是我不知該怎么走下去！ 我以前是個(gè)敢說敢做的人！我們家的生意都是我在打理，一般的事情都盡量不讓他管！這樣他還是沒有安全感，說我的心也不在他的身上了，唉！我有點(diǎn)力不從心了，生意，家庭，兩個(gè)兒子，我每一個(gè)都想照顧到，可是我沒有那么大的力氣，這些他從來都不理解，總說我拿累去敷衍他！我現(xiàn)在真的連話都懶的和他說了！ 老師，我可能表達(dá)的有點(diǎn)亂，請(qǐng)您諒解！請(qǐng)你幫幫我，替我分析一下！到底是我的錯(cuò)，還是怎么了！謝了

女,老公結(jié)婚前對(duì)我做了很多傷害我很深的事，他是我初戀，我那時(shí)真的很愛他，他追的我，我們談戀愛時(shí)他卻出軌了好多次，還經(jīng)常打我，但是那時(shí)我還太小，覺得自己很愛他還是沒分手?，F(xiàn)在我們已經(jīng)結(jié)婚了，有一個(gè)可愛的女兒，雖然他這兩年改了，沒再出軌，也沒再動(dòng)手打我。對(duì)我也算挺好的，但是我這幾年從來沒忘記過他對(duì)我的傷害！我經(jīng)常一個(gè)人想起他對(duì)我做出的傷害心里就很難受，特別是晚上經(jīng)常失眠，經(jīng)常夢(mèng)到他以前對(duì)我做過的事，哭著醒來！這些事他從不知道，我也不想跟他說。我感覺我現(xiàn)在對(duì)他已經(jīng)沒有任何信任感，安全感！而且我脾氣也變得特別暴躁，每次因?yàn)橐恍┦鲁臣艿臅r(shí)候，我完全控制不住自己的情緒，甚至想自殘！現(xiàn)在的我變得好悲觀，我不知道該怎么辦，怎樣才可以讓自己變得陽光一點(diǎn)，快樂一點(diǎn)，我不知道我還能撐多久，我覺得要是我再走不出來這段陰影，我真的要抑郁了！誰來告訴我該怎么辦？

女,26歲,昨天早上我住的樓著火了，是個(gè)小高層，住15樓，還是同住樓下的朋友給我打電話通知我趕緊下樓，我拿著電話，拽著老公就往樓下跑，火是在樓外面燒的，會(huì)有些煙味，但很淡，屋子里壓根就聞不出來，即使聞出來了也不會(huì)想到是著火，朝樓下跑的時(shí)候不清楚火勢(shì)有多大，更不清楚這東西蔓延有多快，但越想越害怕，終于到樓下的時(shí)候心才算放下，看清楚火的位置和起因后心里也算有數(shù)了，雖不會(huì)有什么損失，但老感覺像做夢(mèng)一樣，還有一陣陣后怕，如果我樓下沒朋友，如果我一直在睡覺沒聽見電話聲，如果我懶得接，如果火燒到門口了，我已經(jīng)不敢再想了，而且火災(zāi)是不可控因素，像我這種習(xí)慣事先做好萬全準(zhǔn)備的人，我現(xiàn)在一點(diǎn)安全感都沒有，害怕房子再引起二次著火，害怕住高層，害怕晚上睡覺出事沒人叫我，我有想過搬家，可無論去哪這種隱患還是存在的，現(xiàn)在連覺也不敢睡，睡覺時(shí)一定要保證身邊有個(gè)睜眼的，心里有陰影，何況走廊里還是有燒焦的味道，一聞到都快瘋了，有沒有人能開導(dǎo)開導(dǎo)我，我如果不克服這次的恐懼，我怕會(huì)影響到我以后的生活

女,我知道自己這樣不好，遇到小動(dòng)物的事情就會(huì)很難過，比如路上看到被撞死的小貓小狗，看到流浪動(dòng)物會(huì)想他們可能餓死凍著被人欺負(fù)，看到虐待動(dòng)物的新聞也會(huì)難過，這段時(shí)間朋友家小狗哈七（我家大狗生的）得了急病可能要安樂死了，她主人已經(jīng)花了快一萬也沒看好，雖然也是由于她疏忽導(dǎo)致哈七生病，我也不怪她，可是我真的非常難受！走不出來，總是想到小哈七可愛的樣子，無法接受她即將離開，我再也看不到她。后天是原來就定好的去日本旅游的日子，我一點(diǎn)也不開心，可是都跟朋友定好了也不能不去。我該怎么辦？太難受了！

女 我在學(xué)校里那種最好的班級(jí)，成績(jī)從以前的前面到現(xiàn)在的倒數(shù)，開始害怕考試害怕別人考得比我好，不甘心卻感覺無能為力，對(duì)學(xué)習(xí)的熱情忽多忽少，開始崩潰的哭泣，是不是抗壓心理太弱了？怎么辦？

女 怎么樣讓自己的性格變得開朗，樂觀？我是一個(gè)比較自卑，性格焦慮的人