女,21歲,今年大三了我們宿舍六個人，我之前和室友a，b關系很好 b總是pua我，我買的衣服，任何東西她都說不好，有一次我買了一支唇釉她說不好看，沒幾天他就買了一支一樣的，還有她內涵我好幾次，說我老家的人沒一個好東西，還說大眼睛厚嘴唇的女生都很蠢。然后慢慢的我就不跟她那么好了，導致現在我倆都不說話了 室友a我跟她關系最好，我們之前經常一起上課，每次她生病都是我照顧的她，但是每次我生病都找不到她人，我有一次感冒發了好幾天燒，她都不跟我一起去上課了，我每天自己去醫務室，然后我跟她一起去上課了一次，她隔了一個座位和我一起坐著，我當時戴著口罩，一下課他就回宿舍說我把他傳染感冒了。還有一次我來例假肚子疼的都吐了全宿舍都知道他有止疼片，然后全宿舍看我疼得不行了，都過來安慰我，就她在位置上坐著也沒問我一句。然后慢慢的我和跟他疏遠了。 上學期我跟室友c，室友d關系還很好，室友c在暑假放假前還問我借衣服，說暑假回來給我，室友d我們放假前還一起去高鐵站坐車。 這學期我老家那有疫情，我延期半個月，回來以后他們四個全都不理我了，我也不知道為什么。 室友e現在跟我關系最好，她因為我也被那四個人孤立了?，F在室友e十月一回家到現在也不能回來，我現在每天自己一個人上課，一個人去教室學習，一個人吃飯。 (匿名)

女,19歲,我跟你室友關系不好應該怎么辦。 事情是這樣的，我跟一個新室友，剛開始軍訓，她氣沖沖的回來，明顯是心情不好的樣子，她就過來挑我的刺，說我的襪子碰到她的衣服，很臟，說讓我以后別把襪子晾那里，？？？？我當時一臉懵逼，什么情況，當時有幾個室友的襪子也是跟我晾在一起的，我的襪子根本沒有碰到她的衣服，我想她應該只是心情不好吧.，我就沒有多想，沒想到后來越來越過分。 有一次，我在軍訓時不小心踩到了她的鞋子，我沒有第一時間說對不起，因為練的太認真了，我剛準備道歉，她就轉過頭來說我，你不要故意踩到我的鞋子，離我遠點行不行，我鞋子新買的，那說話語氣大多有點不可一世的感覺，讓我很不舒服，當時我沒道歉，就說我在對齊隊伍，(因為你走錯了步伐我才踩到你的。你落在后面。別人都在往前走。)這句話我沒說，可她轉頭就對宿舍的人議論說自己新鞋被人踩了怎么怎么樣的，又說她故意的怎么怎么樣，我當時在現場，就覺得挺無語的，怎么了，你新鞋很嬌貴嗎，我又不是故意的你至于嗎，當時我也沒說她。 后來好幾天晚上我都被她吵醒，每次半夜起來上廁所，而且關門賊大聲，宿舍人提醒她她死性不改，轉頭說我上下床太大聲，抓欄桿的手太大力，把她震醒了，拜托，我每次起床都是正常時間，這個時間點就應該起床上課去，她沒事找事好多次了。 要不是另一個朋友告訴我我還不知道她在背后說我壞話呢，說我姨媽巾不包好，好惡心，沒素質沒教養，我無語了，我每次都有包好的好嗎，因為朋友的提醒，我還特意看了幾眼垃圾桶，我的姨媽巾包的好好的，有幾個女生的姨媽巾攤開在那里，當時我就很氣了，就這么喜歡在背后詆毀別人的嗎？還誣陷別人，她每次翻身都很大聲，我小心翼翼的下床還被她罵，說忍我很久了，我們宿舍六個人，我正常作息，她們三個沒課的時候睡得很死，沒11點起不來，我正常起床7點的被她們說，還有兩個8，9點起的她們一句話也不說，難道正常睡覺起床也是一種罪嗎，那請讓法律制裁我，而不是讓她們惡心我。 我一想到還要跟她相處三年我就覺得心里發慌，整天抬頭不見低頭見，有什么辦法嗎？換宿舍解決不了問題，還有可能被全班人知道，我想私了這件事，我又做不到熟視無睹，讓我忍氣吞聲我也做不到，撕破臉皮對誰都不好。如果我做錯了，我會改正，她總是雞蛋里挑骨頭我受不了。 有人可以幫我想想辦法嗎，我朋友說，看誰先爆發出來，畢竟如果她沒觸犯到我的底線就不用理她。 有其他能緩解心情的方法，求告知 (匿名)

女 平常在乎人際關系，想同宿舍關系搞好，就經常帶東西去吃。平時她們叫我干什么也去做，結果在背后罵我小氣，做作，長的丑還去跟男的玩。感覺表里不一感覺很惡心。不想接觸了但總是接觸 事例1.在教室里分吃的，我一口都沒吃，整包被她們拿過去不僅自己吃還給男生吃，感覺她們不尊重我。 2.我一禮拜有兩個晚自修可以出去，她們叫我幫她們帶吃的，一開始因為是同宿舍的就答應了。帶回來雞排，手抓餅，她們一看到就開始說我，這個不對啊量怎么會這么少。你是不是拿了那兩塊錢去買飲料了，是不是這個雞排的。直接四個人說我一個，心情真的不好，就跑到其他宿舍哭去了。 3.夏天熱了，宿舍開了空調。會半夜拉閘，除了我其他人都帶了手機，她玩到2點鐘發現空調關了，就把睡著的我叫醒去開空調，因為我床離空調近。 (匿名)

女 女 最近我和朋友鬧矛盾了，她這個人特裝我感覺可能我這樣說不對因為這些只是我認為。別的有的同學也感覺她裝。我跟她在一塊玩我都會像看她臉色的感覺，她有時候好無緣無故繃著臉搞得我也不敢多說話特別壓抑。我和她鬧掰是因為有段時間我倆插進來一個人她天天和那個同學亂玩上廁所，我也是個容易想的特別多的人，她倆玩的時候我就想我像個多余一般，她倆有時候講話從不顧及我。然后漸漸的她倆在一塊，我倆的話就慢慢少了但我倆住一個寢室在寢室我就故意找話題我倆聊但她就是敷衍的應我，她倆在一塊的時候我就想我到底要不要上前和她們一塊，但我有時候就會拉下面子主動跑向她倆身邊她倆也就自顧自的說自己的話，連她也不和我說句話了，后來有天中午我卡里沒錢了我們還有幾個同學一起去超市，他們都買了零食，她也買了買好多，但她之前和我說卡里也就幾塊錢了，她也沒說給我什么，我也是屬于那種人，我和她在一塊玩的時候，她晚上不吃飯或有時候我買什么我都會給她帶一份有時候甚至比我買的還好都是我卡刷的，對，這些都是我自愿的，我愿意對一個朋友好掏心掏肺的對她好因為我倆是好朋友，我也知道朋友不是用金錢衡量的，但我有時候弄什么東西都會想到她，她那天中午從沒看我一眼也沒和我說句話也沒問我為啥沒吃飯也沒回寢室在別的寢室一個中午沒回來，我在寢室廁所偷偷哭了一中午。那天早晨她和一個我們玩的都挺好的同學說我的事情說我天天擺臉子給他 看，說我小氣什么之類的說今天必須和我鬧掰。那個同學和我玩挺好的因為她看我老實人很好，所以在我和她之間她比較偏我，她把這件事情告訴了我因為我在昨天晚上就向她傾訴了我和她的事情和我的感受我在說的時候沒有任何添油加醋，因為我感覺這個同學挺好的挺懂我。正好今天早晨她向這個同學說我咋樣我咋樣。但我發誓我沒有向她擺臉子，我在她心目中小氣不知道是為啥。那天下午她給了我一張紙條說不和我玩了讓我想跟別人咋說就咋說吧她也不介意說我不是很喜歡她，如果我不喜歡她我為啥要和她做朋友為啥要那么重視我倆的感情。我當時看了這個紙條之后眼淚汪汪的特想哭因為在班里我也就沒敢哭憋著了。她和我也沒和我說聲就搬下去別的寢室住了，還找那寢室來的人幫她。要不是別的同學和我說我都不你知道。晚上我們好幾個同學去了操場，我當時和另兩個同學在一塊走，她有男朋友去找他男朋友去了，我當時為了我倆的事已經三天沒吃正經的飯了，那倆同學其中一個請我吃好吃的我當時拿了方便面就想給她拿一個了，我叫另一個同學幫我給她想有點挽留可是我又不敢和她說話了，她拿到了方便面也沒說啥沒反應我很失望。后來她不和我玩和那個當時插進我倆的那個女生玩幾天之后感覺好尷尬氣氛我倆在班里。等到那一天她要出去買東西她就給我寫了個紙條問我可要啥東西啥之類的，我同桌說她想和我和好，后來我倆就開始漸漸傳紙條慢慢和好了她誤會我好多事情我原本寫了一個紙解釋好多和我內心的感受不過沒寫完也就沒給她，后來傳紙條經過我同桌的建議把沒寫完的紙條給她了。她說把之前一切歸零重新再來，她聽別人說那個插進我倆的人就好插別人里，還和我說了好多她的壞話說和她在一塊玩就要遷就她啥啥的我當時就想其實不怪別人就怪我倆和別人沒關系其實?，F在我和她好了我不會忘記在我沒和朋友的時候誰陪我的我不會忘記我一定會記住，我和初她在一塊就沒有我和我同桌心情輕松，我和她開玩笑害怕她生氣有時候我和她講我趣事她就會講其他或者打斷我講其他的?，F在我和她在一塊也有點不自然了，還是我一直在維護著。我挺累的其實，我真的不知道該怎么辦了。心情好煩 (匿名)

女 女 我們班就有3個女生，有2個是高中同學玩得很要好，她們自私，團結，我習慣早上不說話，做該做的事，她們兩個也不跟我說話，我是誰跟我說我就說，有事我會問，她們認為我是起床氣，我有時候一天都不說話，她兩認為我生氣，常在背后做小動作，我看到了，我不出聲。我很生氣，我不理她們也是有原因的，每次我們三個玩得好一點，就有1個人喜歡搞小動作，她們兩個不知道說了什么兩個一起不理我，我現在很少說話了，如果玩得太好，傷我越深，我現在強忍裝作不生氣，其實我心理很想抓著那女的打，每次在宿舍里吃飯，故意不點名的說事，挑事，笑得很開心兩個，她們喜歡嘲笑人，你有不好的事，她們一整天都很高興，我想快點畢業，受不了，我怕我忍不住爆發起來，我深思的很久，安慰自己，我跟閨蜜，男盆友，玩得較好男同學，小韋，訴說我內心的想法，她們兩說我背后說壞話，連小韋都不理她們，我問小韋，為什么不理她們，小韋說，大一的時候你看我還理她們，現在你看我還她嗎？我說她們叫你你還是應一聲，小韋說不，小韋不想多說她們的事，我跟小韋順路去打飯，她們兩看見故意避開我們，我們兩知道，我后來知道為什么不理她們，做作，看到的給點建議。

女,20歲,大一，女，昨天我洗了件外套用晾衣架子掛在了宿舍的那根掛衣服的線上，然后今天晚上發現室友在我的衣服左邊掛了一只襪子，右邊一只襪子，平時我就內向，在宿舍沒說過幾句話，但是上課還是會等他們，但是她們幾乎沒有等過我，只有幾次，我覺得受到了欺負，那個人平時見了我會和我打招呼，但是最近發現她對我越來越奇怪，她借了我的橡皮還給我的時候會說“其實我也沒用”，我根本沒在乎呀，她就強調這點，讓我覺得自己幫助他們是不是讓自己被他認為是我把自己放在了高處，但是我真沒有，我不喜歡麻煩不熟的人，因為沒事可以麻煩她們。平時我還在睡覺，她們其他人睡覺都會小聲，但是我在睡的時候她們就會特別吵，特別是那個人。今天我洗水果回來，她和她床對面的人就在我進門時在看手機擋住了我的路，我也沒說啥，以為等她們看完我再過去，然后她們相視一笑，其中一個人還說要不從她們手底下鉆過去？寧愿她們是無心之過吧，就算我不愛談話，為什么就要這樣對我呢，就是因為我不愛說話和他們沒多大交流？ (匿名)

女 我在一個不太好的職業學院離我家挺遠的，現在出現了一個事情我在一個宿舍住六個人有一個人是上學期剛搬來的她跟我是一個地方的開始她問我這個宿舍的人怎么樣我把我知道的都告訴她了因為我覺得一個地方的人比較好交流，在寒假放假一個星期后她們在寢室群聊天我那天睡得早不知道她們說了什么第二天早晨我就看到她們把我刪了，我問了那個新來的她沒理我，我一直莫名的過完了年，開學了我家里有事就晚了兩天來，班里有一個女生給我發信息我就把所有的事情都告訴了她，然后我來到學校后她們都不理我，昨天晚上她們就說了非說我在別人背后說她們壞話說我是白蓮花說了好多不好聽的，可我真的沒說過，然后那個跟我一個地方的女生就說我說了，編了好多還哭了然后她們都覺得我在說謊，現在我也沒跟她們說話，也不想解釋，說了她們又不信，還去別的寢室說我說她們壞話搞得好多人都討厭我，我整天都在別人寢室待著，我該怎么辦 (匿名)

女 最近我和朋友鬧矛盾了，她這個人特裝我感覺可能我這樣說不對因為這些只是我認為。別的有的同學也感覺她裝。我跟她在一塊玩我都會像看她臉色的感覺，她有時候好無緣無故繃著臉搞得我也不敢多說話特別壓抑。我和她鬧掰是因為有段時間我倆插進來一個人她天天和那個同學亂玩上廁所，我也是個容易想的特別多的人，她倆玩的時候我就想我像個多余一般，她倆有時候講話從不顧及我。然后漸漸的她倆在一塊，我倆的話就慢慢少了但我倆住一個寢室在寢室我就故意找話題我倆聊但她就是敷衍的應我，她倆在一塊的時候我就想我到底要不要上前和她們一塊，但我有時候就會拉下面子主動跑向她倆身邊她倆也就自顧自的說自己的話，連她也不和我說句話了，后來有天中午我卡里沒錢了我們還有幾個同學一起去超市，他們都買了零食，她也買了買好多，但她之前和我說卡里也就幾塊錢了，她也沒說給我什么，我也是屬于那種人，我和她在一塊玩的時候，她晚上不吃飯或有時候我買什么我都會給她帶一份有時候甚至比我買的還好都是我卡刷的，對，這些都是我自愿的，我愿意對一個朋友好掏心掏肺的對她好因為我倆是好朋友，我也知道朋友不是用金錢衡量的，但我有時候弄什么東西都會想到她，她那天中午從沒看我一眼也沒和我說句話也沒問我為啥沒吃飯也沒回寢室在別的寢室一個中午沒回來，我在寢室廁所偷偷哭了一中午。那天早晨她和一個我們玩的都挺好的同學說我的事情說我天天擺臉子給他 看，說我小氣什么之類的說今天必須和我鬧掰。那個同學和我玩挺好的因為她看我老實人很好，所以在我和她之間她比較偏我，她把這件事情告訴了我因為我在昨天晚上就向她傾訴了我和她的事情和我的感受我在說的時候沒有任何添油加醋，因為我感覺這個同學挺好的挺懂我。正好今天早晨她向這個同學說我咋樣我咋樣。但我發誓我沒有向她擺臉子，我在她心目中小氣不知道是為啥。那天下午她給了我一張紙條說不和我玩了讓我想跟別人咋說就咋說吧她也不介意說我不是很喜歡她，如果我不喜歡她我為啥要和她做朋友為啥要那么重視我倆的感情。我當時看了這個紙條之后眼淚汪汪的特想哭因為在班里我也就沒敢哭憋著了。她和我也沒和我說聲就搬下去別的寢室住了，還找那寢室來的人幫她。要不是別的同學和我說我都不你知道。晚上我們好幾個同學去了操場，我當時和另兩個同學在一塊走，她有男朋友去找他男朋友去了，我當時為了我倆的事已經三天沒吃正經的飯了，那倆同學其中一個請我吃好吃的我當時拿了方便面就想給她拿一個了，我叫另一個同學幫我給她想有點挽留可是我又不敢和她說話了，她拿到了方便面也沒說啥沒反應我很失望。后來她不和我玩和那個當時插進我倆的那個女生玩幾天之后感覺好尷尬氣氛我倆在班里。等到那一天她要出去買東西她就給我寫了個紙條問我可要啥東西啥之類的，我同桌說她想和我和好，后來我倆就開始漸漸傳紙條慢慢和好了她誤會我好多事情我原本寫了一個紙解釋好多和我內心的感受不過沒寫完也就沒給她，后來傳紙條經過我同桌的建議把沒寫完的紙條給她了。她說把之前一切歸零重新再來，她聽別人說那個插進我倆的人就好插別人里，還和我說了好多她的壞話說和她在一塊玩就要遷就她啥啥的我當時就想其實不怪別人就怪我倆和別人沒關系其實?，F在我和她好了我不會忘記在我沒和朋友的時候誰陪我的我不會忘記我一定會記住，我和初她在一塊就沒有我和我同桌心情輕松，我和她開玩笑害怕她生氣有時候我和她講我趣事她就會講其他或者打斷我講其他的?，F在我和她在一塊也有點不自然了，還是我一直在維護著。我挺累的其實，我真的不知道該怎么辦了。心情好煩 (匿名)

女 我跟現在的男朋友談了三年了，中間有一次分手了 分手半年。 后來又和好的，但在這半年里，他到外地打工，我在老家，我為了知道他了消息，當時的情況，然后就跟他的一個哥們兒關系處的特別好，期間也挺曖昧，現在男朋友很在意這件事，說覺得自己沒有安全感，我該怎么做？才能讓男朋友放下這件事？ (匿名)

男,有還沒有休息好的專家嗎，我二十幾，一個多月前驚恐發作，導致的焦慮頭暈頭緊，之后是陷入了外在的環境不真實感，一個月外在不真實感消退之后，變成了現在的無我感，無時間感，過去幾天的事情感覺過去了很久，有沒有專家對焦慮引起的這個現象有過系統的了解，或者接待過類似的焦慮患者嗎，請幫我答疑解惑一下，我現在試著與它和平共處，這種癥狀多久會消退？這是強迫內省的原因嗎， (匿名)