男,24歲,面對女朋友的時候。總是緊張。總是患得患失就是不自然的感覺跟她相處仿佛一下變得不會聊天。不會說話了 (匿名)

男 不敢和女孩子說話，一說話就特別緊張，也不知道聊什么話題。 (匿名)

女 跟人說話緊張怎么回事？從小內向不愛說話，能改變嗎？內心真的好痛苦

男,今年25男 為什么和自己喜歡的女生聊天心里特別緊張導致說不出話來

女 跟不太熟悉的人說話會緊張，（尤其是男生）去講臺上說話也會緊張發抖，說話的聲音好像想哭一樣，跟親人一塊去見她的朋友緊張的完全不敢說話，特別討厭自己的性格 (匿名)

男,很想談戀愛，但是和女生在一起時很緊張，不知道怎么跟女生說話，基本沒有女性朋友

男 我和女朋友交流的時候老是想不出話題，有的時候想好了話題也會緊張的說不出話來簡單的說我跟別人交流會緊張尤其是女生

女 我現在想要和丈夫離婚，我們已婚18年，有兩個女兒，兩人性格不和，經常吵架，以前吵架了，老公還會哄哄，現在你半夜三更開車出去，他都不會搭理你，電話都沒有一個。今年發現她還和女性在微信里聊的很曖昧，別的女性在朋友圈發的他經常點贊，我發的他很少關注。我去外地很少給我打電話，他出差也極少給我打電話。他是一個沒有責任心的人，家里的經濟是我管，收入不高，負擔挺重，重來不會問錢夠不夠花。他的不夠男人使得我跟他在一起時很會埋怨。近期我們吵的更頻繁，我也提出離婚，他也默許，我搬來和孩子一起住，他在老家，現在我們就等去民政局辦理手續了 (匿名)

測試表說我是中至重度抑郁，我接下來怎么做