女 我是一個(gè)自卑又不自信的人，也不愛與人交談，我該如何才能走出來，做一個(gè)嶄新的自己？

女,我是個(gè)自卑，但是我不知道該怎么改變自己，也覺得好像改變不了，怎么辦？ (匿名)

女 我是一個(gè)女生，我平常感覺自己自卑，而且和朋友相處都不是很融洽，我只有少數(shù)朋友，我還不喜歡講話，有時(shí)候看朋友和另一個(gè)朋友玩的好，我甚至?xí)刀剩以谒奚岬年P(guān)系也不是很好，有時(shí)候我自尊心特別強(qiáng)，我該嚴(yán)肅的時(shí)候，不嚴(yán)肅不嚴(yán)肅的時(shí)候嚴(yán)肅，我時(shí)常懊惱，我害怕別人不喜歡我，所以我想要讓自己變好一些 (匿名)

女 我一直覺得現(xiàn)在的自己很差，想要變得更好，有努力過，但卻是徒勞，一直很自卑，怎么辦。

女 因?yàn)榧彝ヒ蛩兀绾巫屢粋€(gè)人不自卑，有勇氣，有信心，敢于面對(duì)任何人，而不是扭扭捏捏，想得太多

女 我挺自卑的遇到困難就會(huì)逃避沒有勇氣我的朋友每次安慰我鼓勵(lì)我想幫我但是我只能陷在自己的怪圈自己無(wú)法從內(nèi)心低里喜歡自己相信自己

女 自卑可以改變嗎？為什么總覺得別人高人一等，而我卻害怕跟她們交流？每天都感覺活的不是自己，想改變總是想太多而總是失敗，從小到大沒一個(gè)真心的朋友，活的好累，是我太懦弱了嗎？ (匿名)

女 特別自卑 即使知道自己能做的很好也還是會(huì)自卑 做什么都自卑 (匿名)

男 愛會(huì)讓人痛，，，，，，，，，，，，，，會(huì)嗎？真的(??ω??)

男 高三學(xué)生，感覺學(xué)習(xí)沒有動(dòng)力，不斷墮落，該怎么走出現(xiàn)狀