242552

女 不知道我說(shuō)的對(duì)不對(duì)。心的修行肯定比外在的修行更重要。不過(guò)我認(rèn)為有些內(nèi)在傷痛很多的可以先用外在的修行改變那些不好的習(xí)慣，在外在堅(jiān)持長(zhǎng)久修行的時(shí)候也慢慢會(huì)滲透到內(nèi)在從而應(yīng)該也會(huì)改變了潛意識(shí)。潛意識(shí)的東西不也是長(zhǎng)期行為積累形成的嗎？

男 潛意識(shí)改變了表意識(shí)也會(huì)隨之改變嗎？？？

男 現(xiàn)在的狀況： 整個(gè)人給人的感覺(jué)是很壓抑，不太合群。潛意識(shí)里對(duì)自己要求很高，覺(jué)得自己應(yīng)該會(huì)干一番大事業(yè)，實(shí)際上現(xiàn)在28了一事無(wú)成。 因?yàn)橐恢北в羞@種想法，所以一直想通過(guò)努力學(xué)習(xí)工作改變現(xiàn)狀（主要是想通過(guò)學(xué)習(xí)，這與專(zhuān)業(yè)有關(guān)，后面會(huì)提到），造成了自我感覺(jué)壓力大，跟同事不太合群的現(xiàn)狀，但從理性上講我也意識(shí)到這兩個(gè)問(wèn)題，所以不斷給自己暗示要做普通人，盡量多跟同事朋友互動(dòng)，沒(méi)事出去吃頓飯。但還是改變不了什么，行為主要還是受潛意識(shí)支配，即便某一次跟朋友同事出去吃飯也表現(xiàn)的很不自然，內(nèi)心的感覺(jué)也不太自然。 平常工作做事也是規(guī)規(guī)矩矩，可以說(shuō)是唯唯諾諾，不會(huì)出什么大問(wèn)題，但不會(huì)有大突破。理性上講還是想有所改變。 我是學(xué)計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的（或許性格與專(zhuān)業(yè)也有一點(diǎn)關(guān)系），工資與技術(shù)能力有很大關(guān)系，所以一直想通過(guò)學(xué)習(xí)技術(shù)來(lái)提高工資，但是，一方面沒(méi)有恒心毅力，另一方面上班后學(xué)習(xí)的時(shí)間就不多了，學(xué)習(xí)一直連續(xù)不起來(lái)，因此容易三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。 現(xiàn)在的生活： 每天下班后就機(jī)械性的趕回家吃飯，然后潛意識(shí)的想要學(xué)習(xí)新技能，但通常又會(huì)因?yàn)闆](méi)有毅力、自我感覺(jué)想要豐富的生活見(jiàn)識(shí)等原因堅(jiān)持不下來(lái)。 或許現(xiàn)在已經(jīng)到了靠工作來(lái)提高能力的時(shí)候了，而不是主要靠學(xué)習(xí) 關(guān)于“急脾氣”： 用一個(gè)詞來(lái)形容就是“急功近利”，總想著利用所有碎片時(shí)間用來(lái)做有意義的事情來(lái)盡快提高自己，結(jié)果就是因?yàn)闆](méi)有計(jì)劃太過(guò)盲目而導(dǎo)致時(shí)間利用率低，實(shí)際上或許是因?yàn)檫@種想法或許就不太切合實(shí)際。 說(shuō)一下我認(rèn)為的可能導(dǎo)致現(xiàn)狀原因： 家庭教育（這可能是最主要的原因）： 從小就被管教得很?chē)?yán)格，我的母親對(duì)我的生活管教非常嚴(yán)格，從小受體罰比較嚴(yán)重，后來(lái)上學(xué)了，對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)的態(tài)度母親采取的是鼓勵(lì)加引導(dǎo)，或許是因?yàn)樾r(shí)候體罰的原因，每當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，母親鼓勵(lì)或找班主任的時(shí)候我都會(huì)感覺(jué)壓力很大，然后努力學(xué)習(xí)，最終成績(jī)又提了上去?；蛟S是因?yàn)檫@種壓力，因此我在學(xué)校期間沒(méi)有幾個(gè)玩的很要好的同學(xué)，一直到大學(xué)我跟舍友同學(xué)也只是普通關(guān)系，沒(méi)有拉幫的朋友，畢業(yè)后也是基本與同學(xué)們斷了聯(lián)系。 再有一點(diǎn)，就是爸爸媽媽經(jīng)常打架，每到這個(gè)時(shí)候我都是躲著不敢說(shuō)話(huà)，而不同的是姐姐從小就能夠在爸媽之間調(diào)節(jié)，而我從小到大都是一種狀態(tài)：唯唯諾諾，以至于這種狀態(tài)在社交中也體現(xiàn)出來(lái)---我總是不夠強(qiáng)勢(shì)，甚至我都沒(méi)有真正的跟人打過(guò)架。 或許以上這些都是因?yàn)閺男”粔浩鹊男撵`一直沒(méi)有打開(kāi)的原因，現(xiàn)在，我努力想改變現(xiàn)狀，其一當(dāng)然是改變自己的生活狀態(tài)，讓生活更加幸福；其二是到目前這個(gè)年齡了還沒(méi)有談過(guò)戀愛(ài)，成家迫在眉睫，目前的這種性格狀態(tài)對(duì)于找對(duì)象是非常不利的。 我該怎么辦呢？！

女,為什么我做完心里咨詢(xún)后心里更沉重了。不管是哪種形式的咨詢(xún)，電話(huà)的和當(dāng)面談的。而且過(guò)后感覺(jué)還有想說(shuō)的。難道是我不想改變自己?jiǎn)帷Ｎ乙卜e極的改變了啊。也得到老師的肯定。說(shuō)到婚姻問(wèn)題，說(shuō)了我愛(ài)人的事情，老師覺(jué)得我當(dāng)時(shí)選擇人的時(shí)候出現(xiàn)了看錯(cuò)人，也是自身潛意識(shí)和意識(shí)的接不了軌，導(dǎo)致把愛(ài)人不正常當(dāng)成了正常。目前的感覺(jué)是咨詢(xún)完感覺(jué)愛(ài)人不那么愛(ài)我。老師說(shuō)等成長(zhǎng)后就可以抉擇這婚姻的走向，自己能決斷。聽(tīng)完后心情沉重，迷茫。難到多咨詢(xún)幾次就好了？我也承認(rèn)改變不了對(duì)方，只能調(diào)整自己的心態(tài)，達(dá)到最好的狀態(tài)。萬(wàn)一自己努力了還是不行了。為什么與老師溝通后心里沉重而且總回憶老師的話(huà)，想也想不起來(lái)。

男,早上起不起來(lái)，一整天都沒(méi)什么精神，一到晚上就睡不著，覺(jué)得自己一個(gè)人特別孤獨(dú)，還很容易哭，天天這樣我都快崩潰了，這是抑郁癥么，應(yīng)該怎么解決啊

女 女，20好煩惱啊，戀愛(ài)父母不同意異地，我男友最近一直加我爸媽好友，還沒(méi)有同意好友，怎么辦啊

女,我是通過(guò)想親認(rèn)識(shí)的我男朋友。因?yàn)槭窍嘤H所以我們沒(méi)有太深的感情基礎(chǔ)，加上我們又是異地，他工作又特別忙，天天加班而且沒(méi)有周末，我們見(jiàn)面聊天溝通的時(shí)間非常少。我不知道應(yīng)該怎么繼續(xù)相處下去。