男,33歲,1??正,,,?人之所以有恐懼,來自于內(nèi)心預(yù)測結(jié)果和未知應(yīng)變的缺乏果斷能力,使得人天生的懶惰拖延讓他們占句了你的大腦神經(jīng)c元素,迫使你出現(xiàn)多種因果情緒,我們要做而不想,通過運動強化自己的思維惰性和認知,我們才可以在未來更好的變得更加強大,,,?所有情緒的誘燉價值,來源大腦主觀判斷,因此我們看到的只是全部,未想到從分段性出發(fā)向好的結(jié)果去發(fā)展,從而變成了各種災(zāi)難,因此我們要1??要冥想2??要深呼吸3??要以驚人的毅力達到自己的夢成為現(xiàn)實。,,?開始很苦,當達到一定成度后,你就會發(fā)現(xiàn)人都是自己為難自己,別人只是你的幻影。