女不知道還有老師在沒，心情極差，睡不著

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獲得公益心：

采凌薇
28歲，女，最近好多事情感覺要崩潰了，當(dāng)然主要還是情感
周紅梅
你好
張杰
你好，還是情感，說明你被情所困很久了，大概是什么情況呢？為何還沒有讓自己獲得解放呢？
許文慧
你好！
采凌薇
情況說復(fù)雜也復(fù)雜，說簡單也簡單，我經(jīng)常會(huì)覺得對(duì)方不喜歡我，一旦這樣，我就容易逃離，我也咨詢過一些了，可是總是有反復(fù)，有時(shí)候覺得咨詢老師說的方法已經(jīng)不能平復(fù)當(dāng)下的情緒了，最近接二連三工作情感事情都發(fā)生了
李錦云
給你留言了，看一下
←═╬∞車哈哈
找個(gè)好男人
張杰
剛才看了一下你以往的提問，對(duì)你的情況有了一些初步了解，現(xiàn)在問題的關(guān)鍵是你要想清楚一個(gè)問題，你愛你自己嗎？
采凌薇
本來覺得白天還好。晚上無聊跟男朋友發(fā)微信說干嘛！想跟你聊聊天，一直不理我，他說他就想休息下，聽完感覺語氣對(duì)我敷衍，瞬間感覺不爽，說那就不聊了，看你也不想搭理的樣子，哎！其實(shí)這不是什么事情，也不知道到我這就成了事情
采凌薇
最近主管要離職，也是我閨蜜，
采凌薇
工作又要變動(dòng)的感覺
采凌薇
身邊大學(xué)同學(xué)高中同學(xué)都一個(gè)個(gè)結(jié)婚了，我現(xiàn)在還沒定下來。。。
采凌薇
感覺人生無望
采凌薇
我不知道什么叫愛我自己。。。都說接納自己，可是怎么叫做接納，
史丹鳳
你好
采凌薇
有時(shí)候完全無法接納。。。。
張杰
男友拒絕了你想聊天的愿望，閨蜜的即將離開，讓你感受到了不被尊重和接納，離開意味著被拋棄，這一些事件誘發(fā)的感受翻江倒海的撲向你，讓你很不舒服
張杰
曾經(jīng)有位哲人說過一句話，親愛的，外面沒有別人，只有你自己！希望你能思考一下
采凌薇
哦哦，這句話我聽過
采凌薇
我是在張德芬的書看到過
采凌薇
可是我有時(shí)候不想去看自己
張杰
因?yàn)槟悴幌肴ヌ剿髯约海圆艜?huì)把精力放在外部世界，然而外部常常又是不確定的，所以我們的情緒會(huì)跌宕起伏
采凌薇
我也想啊，可是太痛苦了。。。
張杰
會(huì)和自己玩，才可以和別人和諧共處
采凌薇
或者我總是感覺到會(huì)經(jīng)常反復(fù)，那個(gè)不被愛的感覺總是無時(shí)無刻存在著。。。感覺隨時(shí)會(huì)出來
張杰
你要權(quán)衡一下這兩種痛，那一種是你可以承受的，哪一種痛的解決方法更具建設(shè)性
采凌薇
我自己不知道怎么跟自己處了。。。。我也想學(xué)會(huì)跟自己好好處
采凌薇
更具建設(shè)性？
張杰
您現(xiàn)在缺發(fā)的是勇氣和信心
無憂樓主
壓力太大自己也變得煩躁
張杰
是的
關(guān)注自己
采凌薇
勇氣和信心？哎！老師，我其實(shí)都做過了很久咨詢了，確實(shí)沒信心了
張杰
似乎你在解決自己現(xiàn)有問題上，沒有找到一條正確的路子
采凌薇
正確得路
采凌薇
？
張杰
咨詢時(shí)間的長短和咨詢效果沒有太大關(guān)系
張杰
對(duì)癥，匹配的關(guān)系很重要
采凌薇
我的咨詢師都蠻好的，我覺得，可能我的問題太嚴(yán)重了，或者依賴感比較強(qiáng)，其實(shí)今天的問題可能對(duì)正常女孩子都不是問題，我也不知道晚上心情很糟糕，也許是最近幾天好多事情
采凌薇
老師，我跟你私聊可以么？
采凌薇
不過，好像12點(diǎn)了。不知道老師要不要休息。。。
你比較執(zhí)著，跟我一樣
無憂樓主
出去旅行試試吧一個(gè)人散散心
樓上，一個(gè)人執(zhí)著于一件事的時(shí)候，去旅游是沒用的
無憂樓主
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