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小可愛 20172天前在線

2017-11-30 21:09:20

抱抱TA 回復(fù)

女有一個(gè)男生說我長得丑，我很自卑，，，，，，，，，，，，，，，，

0個(gè)擁抱 38條評論 743次閱讀

網(wǎng)友

在線心理咨詢師前景如何

2025-03-25 18:54:23

咨詢師王金波

0 您好！那么您是否認(rèn)同這個(gè)男生對您的評價(jià)？

2017-11-30 21:10:28

咨詢師程國鳳

0 釋放掉別人的評判，你身上的資源和優(yōu)勢別人沒有。

2017-11-30 21:11:55

咨詢師李風(fēng)濤

您好！

2017-11-30 21:12:10

我長的丑怎么辦

網(wǎng)友三公子

0 能理解你的心情，如果我被別人這樣說，我也會(huì)不開心的，但其實(shí)你越在意別人說的，越在意你的這些不好的情緒，反而會(huì)越難受，相反，心態(tài)改變一下，他說他的，你應(yīng)該做什么就做什么，然后告訴自己總?cè)讼矚g自己的，欣賞自己的人，做和現(xiàn)在現(xiàn)在和以后需要你想和做的事

2017-11-30 21:13:00

額，

網(wǎng)友三公子

0 有些話，你越在意，影響力越大，有些情緒越在意就越明顯越強(qiáng)越真實(shí)

2017-11-30 21:13:40

可是我想我長的丑怎么辦

我很自卑

現(xiàn)在我很自卑

網(wǎng)友三公子

0 你可以把自己的優(yōu)點(diǎn)和好的地方列出來，一，二，三這樣的寫，去發(fā)現(xiàn)你其實(shí)還有很多好的和優(yōu)勢的地方，如果把注意力都放在你一個(gè)不太好的地方，會(huì)越來越注意和在意這里

2017-11-30 21:14:57

網(wǎng)友三公子

0 影響會(huì)越來越擴(kuò)大，甚至導(dǎo)致你崩潰，其他所有都被影響

2017-11-30 21:15:18

額

我現(xiàn)在已經(jīng)抑郁了

在吃藥

才能不那么痛苦

網(wǎng)友三公子

0 人無完人，金無足金，天生我材必有用，你總有更強(qiáng)于別人的地方，總有別人沒有的地方，沒有任何人可以什么都占優(yōu)勢，而一個(gè)有很多劣勢的人也有一些超人的優(yōu)勢

2017-11-30 21:16:18

可是有一個(gè)人說我丑，對我已經(jīng)形成了心理陰影

網(wǎng)友三公子

0 情緒會(huì)影響身體，身體又會(huì)導(dǎo)致對應(yīng)情緒，因?yàn)槿说纳硇氖敲芮嘘P(guān)聯(lián)，綜合調(diào)整，效果更好和穩(wěn)定

2017-11-30 21:17:25

我現(xiàn)在很難受

那我什么時(shí)候能好

網(wǎng)友三公子

0 你認(rèn)為有，必然有，你認(rèn)為沒有，必然沒有，因?yàn)槟愕南敕ú皇菍?shí)體，看不見，摸不著，但你當(dāng)真了，認(rèn)可了，覺得肯定有和真，你就必然被真實(shí)的影響

2017-11-30 21:18:29

網(wǎng)友雨嫣～夏沫(′,,???,,`)

0 丑又不可怕可怕的是你的自卑越自卑心理就越扭曲如果你用開朗的心態(tài)面對生活每天起床對著鏡子說:不關(guān)別的閑言碎語我是最美的！我相信就算不是現(xiàn)實(shí) 但心靈是最美的！再說世界上的不好看的人也很多別人難道都不會(huì)克服嗎？再想想那些非洲人黑黑的皮膚他們都不難為情你還覺得難為情嗎？這種心理很正常怕自己不好看遭別人唾棄你就把他們當(dāng)空氣最主要要放準(zhǔn)心態(tài)！！！

2017-11-30 21:18:41

嗯

咨詢師王宇

0 樓上的網(wǎng)友你說的內(nèi)容很好只是這些只停留在認(rèn)知表面是無法給她徹底幫助的。

2017-11-30 21:20:23

那徹底幫助是什么

網(wǎng)友雨嫣～夏沫(′,,???,,`)

0 是啊我知道她的自卑其實(shí)很深我也有啊我其實(shí)是一個(gè)中學(xué)生長的很普通每次去上學(xué)的時(shí)候我總會(huì)把頭埋的低低的也許這就是本能反應(yīng)吧但我從來不會(huì)自卑因?yàn)榫退阕员耙哺淖儾涣耸聦?shí) 改變不了事實(shí) 我們可以用行動(dòng)證明我們不一樣的美麗我知道這幾句話讓你的自卑是無法消散的但我相信你總有樂觀開朗的一面你可以睡覺時(shí) 好好想想我說的話希望對你有幫助

2017-11-30 21:26:11

網(wǎng)友三公子

0 人的身心是可以直接調(diào)整的，以一定的方法或者方式，人的身心也是動(dòng)態(tài)變化的，但要保持在一個(gè)范圍內(nèi)，嚴(yán)重超出這個(gè)范圍就可能導(dǎo)致明顯身心痛苦了

2017-11-30 21:26:57

看不懂

網(wǎng)友三公子

2017-11-30 21:35:49

網(wǎng)友三公子

傷心

2017-11-30 21:36:01