女
我妹妹高三學生,理科生,從小學習成績平穩沒有大起大落,學習她是屬于勤奮類并不是腦袋瓜靈活的那種,上了高不想三之后成績第一第二名,而且班主任很看中他,后來有個男生成績成績提高成了班里第一名,而且每次成績都愛我妹妹高出二十多分,我妹妹她性格很倔也太有信心,一定要趕上他,可是事實是成績沒趕上壓力更大了,最近二三個月壓力過大經常和家人打電話時哭泣,表示學了,昨天,她和同桌發生了一點矛盾然后他就給說班主任調座位要求自己去角落位置,以前妹妹都是掙著去第一排坐的,她自己也不知道該如何緩解自己的壓力,希望能通過你們幫助我如何幫助妹妹調節壓力