女,30歲,工作中很賣力,總是害怕犯錯(cuò),不小心犯一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)心理會(huì)極度不舒服覺得自己很失敗,害怕領(lǐng)導(dǎo),連自己正常的請(qǐng)年假請(qǐng)病假都覺得不好意思給領(lǐng)導(dǎo)開口,奴性太重了!只有覺得自己賣力工作帶病工作還不犯錯(cuò),心里才舒服,請(qǐng)問大家,怎么可以克服這種心理呢覺得自己活得好累,心理壓力很大,很多都是不必要的壓力。
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網(wǎng)友
羅杰斯反對(duì)傳統(tǒng)的心理咨詢理論
2025-03-27 03:29:54
你好