女,高三了很緊張，總是擔(dān)心上課走神，想起一件不愉快的對我有影響的事。但是越這么關(guān)注越走神。有什么好辦法嗎？ (匿名)

女 我上課容易走神，喜歡想別的，不容易專心下來。 (匿名)

女 我是一名高三生上課還是自習(xí)總是走神 效率也不高 我該如何控制住自己呢

女 上高三 壓力大 但是上課走神 有時(shí)一節(jié)課聽不進(jìn)去 有種罪惡感怎么辦？成績不理想 害怕高考 怕讓爸媽失望 怕被人嘲笑 (匿名)

女 現(xiàn)在初三了，上課開始走神，就算強(qiáng)迫自己去聽也是聽不進(jìn)去，落下好多數(shù)學(xué)，以前從來沒有這樣，很慌很害怕，快中考了很迷茫不知道怎么辦 (匿名)

女 我是高二一名學(xué)生現(xiàn)在的成績離大學(xué)還差點(diǎn)上課老走神，怎么辦？

女 我今年十六歲，讀高一，學(xué)習(xí)的時(shí)候不能夠高度集中，總是走神，為什么？ (匿名)

女 我是一名準(zhǔn)高三的文科生，我所在的那所高中，大家都很認(rèn)真學(xué)習(xí)，很勤奮。而我卻三心二意，上課走神已是家常便飯，我很恐慌，開始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，但實(shí)行度不高，我很恐慌。這不是我最困擾的，而是上課時(shí)，我聽不懂的大家都懂，只有我一個(gè)人一直處在困惑狀態(tài)，而我的同桌則是我的一個(gè)刺激原，我有一個(gè)成績十分優(yōu)異的同桌，但是并沒有什么用，我不敢，也不能去問她問題，她通常回我一句：“別吵我！”我也不敢問我的數(shù)學(xué)老師問題，我知道我應(yīng)該去問，但是我就是慫，不敢，一直拖著這些問題已經(jīng)很久了，我該怎么辦？ (匿名)

女,27歲,我有時(shí)會為了一點(diǎn)事想不通，嚴(yán)重到整夜失眠，非讓對方的做法讓我滿意為止，或者我打罵我老公滿意為止，這是什么問題？我想改正這個(gè)缺點(diǎn)，怎么辦，有些事不順我的意，我就很生氣 (匿名)

女,我們是做生意、我老公現(xiàn)在白天不起晚上不睡的他爸媽看不慣他的這脾氣開始就說他、但又說不起、一說他就發(fā)火、現(xiàn)在他爸媽都賭氣要搬出去了、他還是在睡覺、我叫他不要耍小孩子脾氣、叫他起來、結(jié)果他說他起來就要出去、就不在家、我們結(jié)婚三年了、還沒小孩、這家現(xiàn)在就過成了這樣、我要怎么辦？這還像一個(gè)家嗎？ (匿名)