女,我有抑郁癥 工作時(shí)老是感覺(jué)精力不足 注意力不集中 好幾次都出錯(cuò)了 還在吃抗抑郁藥物 也沒(méi)用 該怎么辦?
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網(wǎng)友
社交軟件粘性心理
2025-04-03 12:23:24
然后被上級(jí)批評(píng)了 我很委屈 又不能告訴他們我有抑郁癥
今天我請(qǐng)了一天假 明天還是不愿面對(duì)我的工作 還有那幫同事
吃了兩個(gè)月了
我老是容易感到疲倦 然后注意力不集中 吃藥都解決不了
真想把那個(gè)工作辭了 但是辭了我還能干什么
我現(xiàn)在是超市營(yíng)業(yè)員 那么簡(jiǎn)單的工作我都覺(jué)得復(fù)雜 老是覺(jué)得疲憊 頭疼 想睡覺(jué) 注意力不集中 而且我是新來(lái)的 店長(zhǎng)跟我說(shuō)那些要審批報(bào)零期 報(bào)損什么的我都聽(tīng)不懂 問(wèn)了又說(shuō)一遍還是不懂 老是懵 顧客說(shuō)什么也聽(tīng)不懂 昨天算錯(cuò)好幾遍賬我都崩潰哭了
覺(jué)得生活很絕望
我覺(jué)得壓力很大 我是女的 都學(xué)會(huì)抽煙有煙癮了
活著真痛苦
主要是我還不會(huì)與人溝通 他們同事什么都混熟了我還自己坐在那沒(méi)話說(shuō)
誰(shuí)能幫幫我
我實(shí)在是不知道該怎么辦了
前提是免費(fèi) 因?yàn)槲覜](méi)錢(qián)
誰(shuí)能免費(fèi)幫助我
滾滾滾

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我建議你,除了上班間,做做健身運(yùn)動(dòng),去廣場(chǎng)跟著跳廣場(chǎng)舞,跳到身上冒汗,回家就會(huì)睡得好,第二天就會(huì)精神好。
2017-12-04 15:00:35
我睡眠沒(méi)問(wèn)題
就是老是感覺(jué)疲倦 做什么都累
夢(mèng)不多啊
好想
好像體虛
看中醫(yī)中醫(yī)說(shuō)的
吃中藥調(diào)理也沒(méi)調(diào)理好

網(wǎng)友
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如果你那能跳廣場(chǎng)舞,就去,人多,還能運(yùn)動(dòng),慢慢就會(huì)放松自己,慢慢的就會(huì)融入進(jìn)去。
2017-12-04 15:08:14
嗯嗯
我試試吧
不是 我話不多 融不進(jìn)去他們的圈子
又覺(jué)得他們?cè)谛υ捨?/span>
笑話我做事慌亂 連簡(jiǎn)單的小事都做不好
而且和異性相處起來(lái)更不自然
沒(méi)人說(shuō)話了
我主要是注意力不集中 精神不夠 然后是和人溝通比較困難