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陳芹心理咨詢師 42歲
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問(wèn)哈爾濱心理咨詢師二級(jí)條件
匿名
2017-12-06 01:25:32
抱抱TA

女 心里感覺(jué)很壓抑,晚上睡不著覺(jué),怕黑,焦慮,怎么辦?希望可以開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)

29 0 642
  • 匿名 匿名
    心里感覺(jué)很緊張,不知道這是怎么了,這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)持續(xù)有一年多了,好難受。
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    是免費(fèi)咨詢嗎?
  • 久病自成醫(yī)的頭像 久病自成醫(yī)
    你什么年齡段
  • 匿名 匿名
    24
  • 久病自成醫(yī)的頭像 久病自成醫(yī)
    有沒(méi)有什么事情引起的。
  • 匿名 匿名
    就是我媽媽有一次出了次車禍傷了手,可能也是被嚇著了,看了醫(yī)生,也吃了藥,可一直也不見(jiàn)好,總說(shuō)眼睛睜不開(kāi),迷迷糊糊,說(shuō)能看見(jiàn)些不干凈東西,后來(lái)也是為了去疑心就請(qǐng)了一個(gè)像神神那么一個(gè)人,因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)出現(xiàn)過(guò)這種情況,是不是我也被嚇著了?
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在睡覺(jué)也踏實(shí),怕黑,總覺(jué)得房子一黑就會(huì)出現(xiàn)些什么東西,心里特別緊張,放松不下來(lái)。
  • 久病自成醫(yī)的頭像 久病自成醫(yī)
    多久了,
  • 匿名 匿名
    一緊張手心全是汗
  • 匿名 匿名
    差不多快一年了吧
  • 久病自成醫(yī)的頭像 久病自成醫(yī)
    你母親說(shuō)她看到東西,嚇到你了嗎。
  • 匿名 匿名
    其實(shí)我也不相信有那些東西,就是覺(jué)得害怕。失眠
  • 匿名 匿名
    不知道算不算是嚇到,那段時(shí)間主要是我媽媽也難受,總是說(shuō)那些,可能也有些原因
  • 久病自成醫(yī)的頭像 久病自成醫(yī)
    人的本能,對(duì)未知事物的恐懼,是自我保護(hù)的體現(xiàn),你可能一直膽小,所以給自己帶來(lái)壓力比較大,
  • 久病自成醫(yī)的頭像 久病自成醫(yī)
    你母親現(xiàn)在什么狀況,
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在恢復(fù)的挺好。正常
  • 匿名 匿名
    怎么樣可以調(diào)節(jié)一下呢,這么下去可真難受
  • 久病自成醫(yī)的頭像 久病自成醫(yī)
    那你也應(yīng)該不去想才對(duì),你都一年了,黑夜里也沒(méi)走出什么東西,你還怕什么,就算有,你母親都正常了,有東西也離開(kāi)了,不要怕,該吃吃,該睡睡,放松點(diǎn)
  • 匿名 匿名
    不好睡覺(jué),睡的太輕,稍微有個(gè)動(dòng)靜就醒了
  • 匿名 匿名
    呵呵,我也是那樣想的,可能慢慢就會(huì)好的吧,你怎么還不睡覺(jué)?
  • 久病自成醫(yī)的頭像 久病自成醫(yī)
    我一直失眠,很久了,比你這情況久
  • 匿名 匿名
    你是為什么呢?
  • 匿名 匿名
    我以前睡眠質(zhì)量那叫一個(gè)好,以前聽(tīng)說(shuō)過(guò)失眠,卻從未體驗(yàn)過(guò),原來(lái)失眠可痛苦,真鬧心。
  • 久病自成醫(yī)的頭像 久病自成醫(yī)
    嗯,是的,
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    建議在床頭放一個(gè)小燈來(lái)幫助緩解怕黑的心理,并轉(zhuǎn)移注意力,慢慢的一定會(huì)好起來(lái)的。
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