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男,25歲,好像從初中開始就，不怎么喜歡跟人交流，特別是女孩子，很不自然，總感覺怕別人笑話，我現(xiàn)在我是知道什么情況了，就是自卑，不自信，為什么自卑我也知道，我現(xiàn)在想知道有什么方法可以不自卑？我想了很久我自卑的原因我想到了，我長(zhǎng)得不好看，有點(diǎn)像齙牙那樣，特別是笑起來的的時(shí)候很難看，就不自信了，現(xiàn)在我的工作是電話銷售，出現(xiàn)了好多問題。首先，跟同事很難融合，是我的問題，不怎么會(huì)說話，二，就是我工作的問題，說話沒底氣，不自信，不會(huì)跟客戶交流，老師，您有什么好的方法幫我不自卑啊？

女,我懷疑自己有抑郁癥，有過輕微自殘現(xiàn)象，情緒很大有時(shí)在想我為什么不去死，有過一件事到現(xiàn)在也很自卑我是一個(gè)表面開朗內(nèi)心自卑的人不喜歡和別人分享一些內(nèi)心的事情……

女,我是一個(gè)24周歲的姑娘，我常常因?yàn)樽约鹤员岸械綄?duì)生活不滿，總是拿自己和身邊的人對(duì)比，最近我發(fā)現(xiàn)自己越來越自卑，因?yàn)榘謰尩囊稽c(diǎn)偏心，連自己的妹妹都不喜歡了！我很難過，總想逃離這里去一個(gè)沒有人認(rèn)識(shí)的地方一個(gè)人生活。今天無聊找了個(gè)心理測(cè)試題做，里面說讓我列出自己的優(yōu)點(diǎn)，我想了很久，列出的居然是為別人著想！這算哪門子的優(yōu)點(diǎn)，然后我笑了，接著就是歇斯底里地哭了??我總覺得是別人看不起我，原來連自己都看不起自己，我再也想不出自己有什么優(yōu)點(diǎn)了！我要怎么辦，我好難過好難過，我記得我小時(shí)候很活潑開朗不知道為什么現(xiàn)在越來越自卑，有時(shí)候夸張得誰都不想理，就想逃跑想一個(gè)人呆一個(gè)角落不讓任何人碰我理睬我555555555誰能幫幫我？！

女 情緒悲觀低落 自卑 不想說話 喜歡胡思亂想 什么事都會(huì)往壞處想 有時(shí)候控制不住自己的情緒 容易緊張不安 焦慮害怕 很在意別人對(duì)自己的看法 把自己看的很貶 有時(shí)會(huì)感覺別人要害自己天天碎覺做夢(mèng)好像都是為別人而活

男 您好。我是一名大三的學(xué)生，這學(xué)期來了我們班的一名女生找我?guī)兔Γ乙簿透吲d的幫了，從那以后我倆就天天微信聊天了，差不多一個(gè)月無話不說，很聊的來，我發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)喜歡那個(gè)女孩了，那個(gè)女生有對(duì)象，但是和她對(duì)象不好，她說她倆不可能在一起，所以我倆聊天絲毫不影響。我委婉的說出來我的想法，但我沒說喜歡她，因?yàn)槲乙埠塥q豫，也不太想搞對(duì)象，但是內(nèi)心確實(shí)有點(diǎn)喜歡的。她說她突然發(fā)現(xiàn)我有點(diǎn)喜歡她，但是她不會(huì)因?yàn)橄矚g而去和一個(gè)人好，畢竟以后畢業(yè)工作不太現(xiàn)實(shí)，覺得我倆聊天挺正常的啊。我該怎么辦，內(nèi)心很糾結(jié)。謝謝。

女 女 和老公分居快一個(gè)月，公婆帶孩子。最近他總是因?yàn)樾∈虑楹臀野l(fā)大脾氣，然后冷戰(zhàn)。 上回他來我家大吵一架后提離婚，但是最近也沒有消息。前兩次回去拿點(diǎn)東西的時(shí)候，婆婆就說這個(gè)帶走那個(gè)帶走的。來我家接孩子的時(shí)候，我說不用給我?guī)Ф煲路麄冞€是拎了一整袋衣服過來。 先說說那天晚上來我家大吵的原因吧。 周天我和媽媽去泡溫泉，因?yàn)楹退诶鋺?zhàn)，出門前一天和出門前我都和婆婆說我回我媽媽家。但是即使是說了兩次，后來吵架的我婆婆都表示說自己沒聽到。 周天中午他就來我家翻走了我們新家的鎖匙。問我爸我和我媽去哪里了，我爸說我們?nèi)ハ丛枇?傍晚，我們回來，知道他把新家鎖匙翻走，我心里有不安。覺得回去可能又要吵架了。吹了點(diǎn)風(fēng)有點(diǎn)頭暈，在床上躺著。結(jié)果他和婆婆就等不及抱著孩子來我媽家了。 覺得我不應(yīng)該回我媽家，要回去也要把孩子帶回我媽家?guī)АＫ麄兗矣X得我下班就應(yīng)該回家?guī)Ш⒆印?那天晚上在我爸媽那里大吵大鬧踢東西，我爸媽覺得他不可托付終身。 之前冷戰(zhàn)是什么原因呢？ 本來說這幾個(gè)月，他先不給生活費(fèi)，但是孩子的大頭他出，后面他說不會(huì)領(lǐng)券，我也就把奶粉尿布都買了，差不多1000吧。后面我給孩子買了早教包，手頭有點(diǎn)緊，找他轉(zhuǎn)了一千，他轉(zhuǎn)給我了。 說孩子大頭他出，后面睡袋也看我買，臺(tái)燈也看我買。他自己手上也有錢的，就覺得之前見面禮2.5在我的，給了我一次年終獎(jiǎng)，要拿出來花。 雙十一的時(shí)候，本來想著給他和婆婆買點(diǎn)東西，自己也買，手上的錢不夠想找他轉(zhuǎn)點(diǎn)，他整個(gè)人就炸了。說你怎么會(huì)沒有錢呢？說之前他私下看我手機(jī)支付寶有兩萬多。 說我之前找他轉(zhuǎn)的奶粉尿布錢沒還給他！ 大家出生的給孩子錢，單單父母給的就1.6萬了，我們不打算大辦，這些錢肯定夠的，他把這些錢全部存到自己賬戶，讓我再拿兩萬出來！ 我們這邊孩子周歲都是男方家里辦啊。 覺得他和我在一起，又要我照顧孩子，又要我養(yǎng)家，還要把我身上的錢全部掏出來。 之前公婆對(duì)我有什么不滿，和我老公說，然后我老公就會(huì)和我大發(fā)脾氣，然后冷戰(zhàn)。我們吵架的時(shí)候，我公公就會(huì)出來質(zhì)問我，我老公開始不吱聲，后面在旁邊幫腔。 我覺得這日子真沒法過了。也不會(huì)找他去聊。從孩子出生以來，一點(diǎn)事情他就瘋了一樣的發(fā)脾氣，越來越放肆，會(huì)冷戰(zhàn)，冷戰(zhàn)時(shí)間越來越長(zhǎng)。

女 為什么一聽到小孩哭，就特別煩躁，沖動(dòng)？