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李莎心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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問
從化公益兼職心理咨詢師
匿名
2017-12-09 13:20:13
抱抱TA
女 我高中,性格敏感,后來分班,朋友轉(zhuǎn)學(xué),我以淚洗面,前一段時間好幾次跟家里鬧脾氣,后來有點
抑郁
失眠,記憶力有點下降,吃了點緩解神經(jīng)的藥感覺好點了,現(xiàn)在我總是對自己很陌生,我的過去好像很遙遠(yuǎn)回憶很模糊,我懷疑自己是自己嗎,我自然地對事物的反應(yīng),但我在心里問自己,我以前也這樣嗎,我還很
焦慮
,我時不時會想到死亡什么的。我很荒亂,不知道怎么跟父母說,他們壓力也大 ,不想麻煩他們。
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獲得公益心:
周紅梅
你好
匿名
我總是感覺不清自己在想什么
匿名
你好
李風(fēng)濤
你好,
史丹鳳
你好
李錦云
你好
劉淑麗
你先進(jìn)行心理測試一下,,,你可以聯(lián)系我。
小可愛
開心起來
滕嫻
不要過度擔(dān)心自己,其實你這些都是青春期的正常心理現(xiàn)象只是你比別人想的多了一點點
匿名
我怎么可以緩解自己的情緒,思想,高中生活還有很大的壓力
許文慧
你好!
郭瑞
您好!
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女 感覺自己有抑郁癥吧,有過想死的念頭,有時候還挺頻繁的。 無論從家庭還是學(xué)校中的人際交往。 家里母親有時候很溫柔,有時候很暴躁,周末沒有一個安寧的。 學(xué)校里的女生很復(fù)雜,很多不認(rèn)識的人在背后說三道四,認(rèn)識就算了,不認(rèn)識真的感到很委屈。有些聽說的人認(rèn)識我之后覺得我人不錯然后告訴我的。我承認(rèn)自己存在問題,也知道不是每個人都可以得到別人的喜歡。在這個問題之前也就存在一部分心理問題,后來知道了以后感到自己很糟糕,可能因為心理脆弱吧。 告訴自己你要堅強(qiáng),可沒有用……
(匿名)
女 常常想起過去的事情,懷念過去單純的自己,好想再回到以前的時候。 現(xiàn)在經(jīng)常焦慮不安,經(jīng)常臉紅,覺得自己很自卑,有時不敢跟人對視,不敢跟人說話,害怕不知道如何回應(yīng)別人,害怕有人聽到我說的話覺得我不懂套路,覺得我笨。 也害怕拒絕別人,恐怕我說了拒絕的話她們會心像刀扎了一樣。 經(jīng)常發(fā)呆,反應(yīng)遲鈍,有時候別人說的話我會聽不懂或者聽到了但是感覺自己卻毫無反應(yīng)。我是大腦出問題了還是心里出問題了?
女,18歲,想問下我這種情況需要去看下正規(guī)的心理醫(yī)生嗎。,,是這樣的,從兩年前開始有經(jīng)歷一些對我而言相對大的打擊導(dǎo)致第一次有了較長處于抑郁情緒的時間,大概有兩三個月一直處于那種狀態(tài),后來有走出來,但是從那之后自己的心態(tài)沒有說和以前一樣多樂觀,去年開始害怕去學(xué)校,坐在教室第一桌感覺有非常大的壓力,開始走神,學(xué)習(xí)成績下滑,今年年初又開始不對勁,就是整個人無緣無故覺得特別抑郁,各種不好的想法,因為害怕自己出問題所以讓媽媽帶我去了趟心理疏導(dǎo),但沒有任何效果,情緒一直沒有好轉(zhuǎn),因為媽媽那時候看上去因為我精神很不好,很擔(dān)心我,所以我沒有再向媽媽表露出不好的想法,但我明白我其實一直都有這種想法,久而久之可能是因為憋久了,自己的精神狀態(tài)和心態(tài)越來越不好,直到現(xiàn)在就是對任何事情都沒有想法,感覺自己就像木頭人,只是跟腦袋空空的白紙一樣在生活。最近發(fā)現(xiàn)偶爾會在本來安靜的課堂里會突然出現(xiàn)別的聲音在我耳邊講話但我聽不清,很容易受驚,以及容易頻繁忘記事情,比如在打這句話的時候突然忘記自己本來要說啥了。。還有困擾比較久的問題就是,很害怕跟陌生人交流,害怕突然的電話或者視頻,家里人的電話也是,除了媽媽以外的電話都很緊繃。有點說太多了,簡單來說就是我最近感覺對所有事情都沒感覺了,包括對人的情感感知,讓我比較崩潰的是我感覺不到媽媽對我的愛,我嘗試通過睡前親臉頰以及增加日常中對她說我愛你,沒有用,我非常清楚知道我愛媽媽,但是我感覺不到了,這個讓我比較崩潰,也不是比較吧,就是非常崩潰。。。
(匿名)
女 我是一名初中生,我經(jīng)常把自己的未來,和現(xiàn)在活下去對比,覺得死了會很輕松。我在現(xiàn)實中沒有信任的人,總覺得自己越來越不像自己,我好像不是我了,我可能有些壓力,一開始我并不相信自己可能會有抑郁,但是最近我可能有些嚴(yán)重,我的情緒越來越不穩(wěn)定。我覺得我可能是缺少信任,缺少關(guān)愛。也不知道自己平時怎么笑出來的。感覺那是我那是裝出來的。我好像沒有在別人面前表露過真正的自己。我好累……特別是最近我爸媽吵架。我?guī)缀趺刻焱砩隙紩幸恍﹤小?傆心敲磶滋煲粋€人躲在房間偷偷哭。我好像心里也有點變態(tài),有想過用刀子劃自己,但是我又不敢。我好像有點怕。他們已經(jīng)不像從前我那樣愛我了。這可能是我自己的幻想,一切都好不真實。我有一種自己踏空的感覺。我本來學(xué)習(xí)成績挺好,但是最近無心聽課,聽不進(jìn)去。我上一次月考的成績都不是最真實的。我經(jīng)常激勵自己給自己灌雞湯,說我成績又好,人長得又不算太丑,一定能找到長大后那個愛你的人。他會好好愛你。和你在一起過快樂的日子,你會找到一個好工作,會幸幸福福,平平凡凡的過完這一生。但是最近我總覺得好想離開這個世上。我覺得這個世界上沒有任何人值得我留戀。我是不是有些不對勁或者是有抑郁癥?我已經(jīng)不相信自己了。
(匿名)
女 我覺得我好像有了抑郁癥,心情總是變得很怪,一下開心,一下難過,對不對就想哭,本來沒什么大不了的事情我也總是會覺得很焦慮,我的食欲開始慢慢下降,以前我能吃很多,現(xiàn)在就是給我最愛吃的我也一點興趣都沒有,而且對我自己一點信心也沒有,我覺得我做什么都是錯的,我覺得來到這個世界上一點意義都沒有,我對于我之前做過的事覺得很后悔,總之就是覺得什么都不符合我的心意,而且我有時候會輕生,我想死,在沒有人的時候我會想哭,我會自殘,有時候拿小刀在手上“畫畫”,有時候我想撞墻,對于朋友,總是覺得他們都對不起我,我討厭自己,我該怎么辦?
女 我上網(wǎng)搜了抑郁癥,臆想癥,妄想癥,社交恐懼癥,焦慮癥的癥狀,感覺都中了,特別是焦慮癥,做事情靜不下心來,又特別心急特別想做好,還會憋氣,呼吸不長,走在路上眼睛也不知道看哪里才好,只要感覺別人關(guān)注著看著自己就會特別不自然,自己也不太會表達(dá),不太愿意跟人接觸,記憶力也沒有以前好了,感覺注意力都在別人身上,想要控制自己卻也不知道怎么辦,分辨不了人的好壞,就怕不小心被人傷害,總之,現(xiàn)在的狀況就是能好起來,不想這樣下去。可能并沒有全部都描述出來。這樣的癥狀快兩年多了,從來沒有就過醫(yī),感覺沒有人懂自己,包括父母,表達(dá)能力有問題,有點大眾化,比如,本來對一個人沒有什么感覺,別人說了幾句壞話,就感覺有點討厭她了。好像別人喜歡的東西自己也要喜歡,別人討厭的東西自己也要討厭,現(xiàn)在完全不知道自己到底想要什么喜歡什么,對一切都沒有了興趣。我也有想過自殺,可又想到我死了之后家人怎么辦?對對自己好的人排斥,渴望被愛又拒絕被愛,我同學(xué)說我很幼稚,從來經(jīng)不起別人說自己不好,自己對一些東西、事情的性質(zhì)認(rèn)知不好,比如現(xiàn)在青春期會涂口紅,有些家長就會說妖精,可能當(dāng)我聽到別人在談?wù)撝羞@么說我,我會覺得很嚴(yán)重,還會覺得別人看我這個人也會不好,很多時候都好不自在,特別是別人盯著我看的時候,一個人待最好。害怕人多的地方,上課不敢起來回答問題,我想這樣繼續(xù)下去會連累我一輩子的。也有感覺身體不對稱,不協(xié)調(diào),感覺做什么都不順。我非常非常想改變現(xiàn)狀,我想要變好,我不想有煩惱,我總是對過去自己受到的傷害忘不了,時常會想起,我不想想,可它就是會出現(xiàn)在腦海里,感覺自己的價值觀和正常人不一樣,我感覺生活糟糕透了,卻又沒有一個知心朋友,感覺她們誤會了我很多事情,我總想著要跟她們解釋過去了的事情,一點也不想讓別人誤會自己,可又不敢說,說了又怕別人說自己小心眼,擔(dān)心這擔(dān)心那,不容放一點錯誤,特別是人際關(guān)系中,特別想和人建立關(guān)系,想著討好別人,什么都為別人著想,可得到的也不是很樂觀。特別害怕別人誤會自己,把自己想成壞人,和別人在一起的時候不知所措,精神緊繃,雖然經(jīng)常看一些網(wǎng)絡(luò)語錄,自己領(lǐng)悟的也似懂非懂,可現(xiàn)狀卻一直沒有改變,不想落后,不想因為心理原因讓現(xiàn)在不快樂,讓以后的自己后悔。父母不是特別有時間陪伴,很多道理也不懂,可能就因為這樣,同學(xué)才說我幼稚,每次都是一時想的很明白的樣子,很快就忘了。時常心里會自言自語,而這些自言自語往往都是把我?guī)虿缓玫姆较虬l(fā)展,比如早晨鬧鐘響了,心里就會冒出一句“要不然再睡一會兒”,把我所以想做的事往后壓,就說作業(yè),看到同學(xué)做完了自己又沒做,很著急很后悔為什么那個時候沒有做。非常非常敏感,現(xiàn)在只會躺在床上刷視頻,整個人都要廢了。
(匿名)
女,我最近老是認(rèn)為自己得了抑郁癥,這段時間來一直都是心里壓力很大,剛開始還好,有朋友她們在身邊,但后來她們都離開這里了,我還被其中一個朋友誤會了,但后來解釋了,可我總感覺自己還是沒解釋一樣,到回來發(fā)生了很多事,我漸漸變得不愛跟別人交流,喜歡一個人獨處,哪怕有時間去我也不會去,我寧愿一個人呆著也不出去,漸漸的我就經(jīng)常把自己關(guān)在房間里不出去,就前段時間老是聽到響聲就會嚇一跳,心就砰砰跳不停,總感覺有人要進(jìn)來,還強(qiáng)破自己一直一直玩手機(jī),因為我一但停下來就感到害怕迷忙,睡不著也吃不下,每天晚上不敢睡一定要到早上9點10點那樣子才敢睡,睡也只睡倆小時左右就驚醒了,就算是朋友打電話發(fā)信息給我我也不想回,有人給我說話,我也不理會,不是不理會,而是我已經(jīng)沉靜在自己的世界中,時常莫名的傷感,煩躁,不安,會哭,一但哭起來沒倆小時是不會停的,但哭完我也不知道自己哭的什么,會自己一個人傻笑,還感到恐懼,特別是晚上,想找人傾訴,都找不到,就只有對著手機(jī)不停的刷新淘寶,現(xiàn)在一聽到手機(jī)響我就會嚇著連手機(jī)都扔出去,這倆天有人陪著我,我感覺自己好一點了,但還是會做一些自己都不理解的事,就像今天,她帶我出去逛街,有個女生給我派傳單,對著我笑了一下,我就想著我也要回她一個笑容然后我就對著她傻笑,把她嚇到了,然后開始我就覺得路上的人都對我有意見,我就一直一直往前走,我也不知道走到哪里去了。我還有想向別人傾訴的的沖動,就恨不得跟每個人都講我是抑郁癥患者,但是我回到房間就很清醒自己在干些什么,但是就控制不了自己,大前天還把自己逼得崩潰了一次,如果那時沒人陪著我的話,估計我…… 這倆天沒她們陪著的話,我估計就寫不了這些,我童年不幸,感情也不是很好!我時常覺得自己是個沒用的,是他們的累贅,會自責(zé),有時候還有一死百了的想發(fā),
(匿名)
女 最近幾個月長期情緒不太好,以前也有過,持續(xù)了一年多,后來慢慢調(diào)節(jié)好一段時間,現(xiàn)在又開始了,我也不想這樣,但是人際關(guān)系和學(xué)業(yè)壓力真的好難處理,在同學(xué)面前都裝著嘻嘻哈哈沒心沒肺,但其實一點兒也不開心,再加上最近的考試沒考好,老師不停的責(zé)怪,和家長施加的壓力,快壓的我喘不過氣了,他們可能覺得只不過是提了幾句,甚至連提都不算提,我卻能敏感的難過好幾天,不知道什么時候開始喜歡熬夜,明明以前十點多就困了,現(xiàn)在連續(xù)4,5個月12點前沒睡過覺了,一年前就想過自殺,怕疼,到現(xiàn)在不敢在胳膊上刮一道,現(xiàn)在每天都想去死,眼淚止不住卻不能在父母前表露出來一點兒難過,不愛吃飯,不愛學(xué)習(xí),不想處理人際交往,自卑,怕責(zé)怪,有強(qiáng)迫癥,焦慮,頭會經(jīng)常疼,胃這幾年也不太好,偶爾會像個神經(jīng)病一樣突然大笑,甚至聽到過一些別的聲音,覺得自己什么都做不好,我該怎么辦,我是不是抑郁了
(匿名)
女 我喜歡一個人,他學(xué)習(xí)很好,可我學(xué)習(xí)很差,我長的也難看,我也很膽小,我該怎么辦。
(匿名)
女 為什么世上有敷衍這個詞呢???好累啊,真心對別人,別人卻不能真心以對!!!
(匿名)
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