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清晨一杯水
792天前在線
2017-12-09 14:14:00
抱抱TA
回復
男 體驗過后便有了感受,自己的感受還需要考慮他人的。當別人的感受不好,他的表達就會出現攻擊,,,,,先照顧自己的感受
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網友
沈陽祥寧高中生心理咨詢鄧老師
2025-03-28 11:12:11
咨詢師
馮偉
你好朋友
2017-12-09 14:14:40
然后表達
咨詢師
馮偉
0
照顧自己,也顧及他人,,,嗯!祝福朋友!
2017-12-09 14:15:28
通過感受了解需求
通過表達了解感受
表達情緒
學會表達自己的喜怒哀樂
是對的→_→
我的思路自己調整
先要有思路
咨詢師
許文慧
你好!
2017-12-09 14:19:54
之所以哭,是因為什么,是需要什么
之所以笑是為了什么
有什么事情
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我現在心里好亂,前幾天本想在這個平臺傾訴一下,可是由于手機欠費的原因,沒有達成。現在,我在這個平臺上傾訴一下,其實呢,我不是很想在這個平臺上傾訴的,可是我也不知道好像內在有一個推力讓我來到這里,好像是一種被強迫的感覺一樣。嗯,本來今晚我挺開心的,因為我好像學會了或者說是懂得了如何去贊賞別人,說到這里我昨晚上上教室的時候,我好像發現自己可以通過別人的一些行為去發現別人內心實際上需要些什么,這兩天晚上我都挺開心的,我想這些都是我前期體驗而得來的,感謝心理咨詢讓我收獲了這些。可是這些天因為一件事,讓我覺得有點沉重,是因為坐在我旁邊的一個復讀生說我什么你的思維跟不上或者是說有沒有總是覺得有公式看不懂,或者是有沒有覺得高考快到了,感覺很緊張之類的。當他這么說的時候我感覺有一種被侮辱的感覺,人格上的侮辱,在他的眼里我看到的是我的能力不行,所以我可能會覺得很憤怒。好幾天了。不知道是不是因為快高考了,我不想因為這件事而影響到我的心情或者說是占據到我心里大部分的面積,所以我今晚想表達出來,我覺得我有能力表達了,可是到了下課的時候,我又不能鼓起勇氣表達了,哎,就感覺挺心煩意亂的,然后我就想麻痹今晚,就買東西吃吃,本來同桌今晚說的話我也感覺到不舒服了,可當她問我的時候有沒有因為我今晚說的話同桌你又感覺到不舒服了,我有,可我又說了違心的話,所以今晚好像是有故意逃避自己的感覺,想通過聽歌看視頻或者看小說或者吃東西或者做其它事情來麻痹自己的感覺,還有就是我感覺到了今晚那個男生可能是想跟我說話了,想找我,可能是不想跟我持續這樣的狀態了,可能因為這樣著他也感覺不舒服,我也覺得不舒服,可當他想要靠近我的時候,我發張自己是想抗拒的,他想讓他看我太近,嗯,通過這么一寫出來,我感覺到我的內心沒那么煩了和亂了,感覺得到一些緩解。希望我這樣著不會讓各位老師覺得不舒服和會有壓力的感覺,希望不會浪費到各位老師的時間。也希望我這樣做不會讓我的咨詢師覺得不舒服。好啦!呵呵
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13條評論
499次閱讀
2921天前
女,生完孩子一年多 目前每天脾氣暴躁,對老公控制欲強,一點沒有做到我期許的那樣,我就會暴跳如雷,甚至動手 控制不住自己的情緒 每天睡不安神 對任何事情都沒有興趣 總想在別人面前做到100分
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442次閱讀
2665天前
男 我和她分手了因為吵架吵的累了可能是,但是第二天我就不后悔了想念以前不想分可是她確怎么也挽回不回來,我想知道怎么把他挽回回來
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24條評論
510次閱讀
2665天前
男 萬人寵不如一人懂,除了我別無他人
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2條評論
433次閱讀
2665天前
女 我喜歡一個人,他學習很好,可我學習很差,我長的也難看,我也很膽小,我該怎么辦。
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15條評論
474次閱讀
2665天前
女 我高中,性格敏感,后來分班,朋友轉學,我以淚洗面,前一段時間好幾次跟家里鬧脾氣,后來有點抑郁失眠,記憶力有點下降,吃了點緩解神經的藥感覺好點了,現在我總是對自己很陌生,我的過去好像很遙遠回憶很模糊,我懷疑自己是自己嗎,我自然地對事物的反應,但我在心里問自己,我以前也這樣嗎,我還很焦慮,我時不時會想到死亡什么的。我很荒亂,不知道怎么跟父母說,他們壓力也大 ,不想麻煩他們。
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613次閱讀
2665天前
女 為什么世上有敷衍這個詞呢???好累啊,真心對別人,別人卻不能真心以對!!!
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2665天前
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