女 老師你好！我是一名大學生，現在正值上大一，高考后的我因為成績的不理想就一直在家什么也不干，就一直玩手機，慢慢的，我就不想出去，不想和別人接觸，不敢跟人說話，總是擔心自己不會說話，就這樣，我的好朋友讓我出去玩我就很不想出去，害怕見到人，然后有人找我玩我就很煩，因為他打擾到我玩手機看電視了。就這樣我就一直抑郁到了大學開學，其實在我上大學前我自己想了很多，不知道是上大學還是復習，最后覺得我的心理太壓抑了即使復習了也不會有很好的結果，就來到了大學，剛開學時在火車上也是亂想，很不想這一列火車到站，因為要離開我的爸爸了。到了學校本應該很開心的看到招新的學姐學長我就不敢看他們，甚至有點害怕他們，不敢交流，不敢問任何的問題即使他們很熱心，到了這，有很多學生會招新，又因為我很不會說話，就硬著頭皮上了，去面試學生會和主持人小組，最后成了學生會的一員，然而本應該很高興才對，然而我心里很是壓抑，我好像適應不了這個學生會，不管是聚餐還是一起排練我都很排斥，但又不想這樣，就一直到現在我都不知道我在大學這一學期干了什么，上課沒有學過習老亂想，下課也不知道干什么，看到自己部的女生長得不錯而且和其他人玩的不錯心里就又覺得自己不如人家，還有就是我們文藝部的副部也覺得他好像和我有距離，和別人說話很親切，還交給他們任務，聊的很熟的樣子，和我說話就很正式沒開過玩笑，還有就是沒怎么說過話，我心里很抑郁。接著就是和我一個部的女生和我們宿舍的一個人玩的很好，我和她一個部，每次我都和他和藹的笑但他和我好陌生，和我打招呼就很僵硬，心里很難受，我也是很真誠和他交流的。還有就是昨天我和我們部長還有別的人參加晚會了，總覺得我是可有可無的一員，他們沒有把我當回事，都把我旁邊的那個女生看的很重心里很不是滋味，哎，老師你是不是覺得我很不正常啊，我也不想這樣，我也想和大家很好的交流，想表現自己，不敢

大學生一名_(:_」∠)_平常在寢室不怎么說話也不喜歡出去，就是比較宅。對于本寢室的人各種性格習慣不和所以和本寢室的人相處也不是太好。所以一有什么事情需要和他們商量我就會很害怕，而且我只會在有損與我的事情上和他們商量，但是怕被拒絕，也不知道要怎么說，如果拒絕了要用什么態度。。我好像還有蠻嚴重的交流障礙。不知道怎么主動的去和不太熟的人相處說話。。。關鍵還是想要解決室友的問題。。有事不敢說，哪怕自己很生氣 。怕被他們集體欺負_(:_」∠)_。。煩死了煩死了煩死了煩死了。。我做事情總是會先考慮別人在不損害別人的情況下做事，我就覺得他們什么事都不懂 。。做事切為什么不能為別人想想有沒有阻礙到別人。。。 (匿名)

女 加入了大學學生會，但是很自卑，感覺別人都好聰明，也很漂亮。我怕做不好事，怎么辦？？學生會一般會不會很難呆。 (匿名)

男 男 我是一個在東北上大學的大學生，今年上大一，我們班4個男生，作為在我們班的男生，感覺還是挺幸福的，我平時不怎么主動與人交流，從上學期到現在，我甚至有些同學都沒有說過話，她們感覺我有點冷，雖然這樣，我覺得我給她們的印象還算好吧，在宿舍還能和室友打成一片，但是去了外面我就很少說話了，站在人群的周圍，感覺特別不自在，感覺自己不自信，有點自卑，因為我個子不算高，皮膚有點黑，經常羨慕那些和誰都能交流的人。有次，我早上穿鞋的時候發現我襪子上有個洞，還挺臟的，就是褪色那種臟，我就沒在意，說將就穿吧，反正穿鞋沒人能看出來，結果下午體育課的時候，老師說是運動會選拔，要進行體檢測試，結果要測坐位體前屈，我還以為不脫鞋，我是第七個，我前面的同學也沒有拖鞋，然后到我了，老師過來說，脫鞋測，我就這樣測不行嗎，然后我測完我就快速起來走了，老師呵斥一句，同學們都盯著我看啊，我滿臉通紅，于是我又快速回到測試地方，我很不情愿，脫就脫吧，不管了，然后我看見我那臟而且還有洞的襪子，老師同學也看著，這是我臉更加紅了，恨不得找個地縫鉆進去，我心理想，完了，太尷尬了，太丟人了，形象全毀了。經過這事，本來交流就不多，現在更害怕面對她們了，更害怕上體育課了，只要每次遇見同班同學，我都當沒看見一樣，更不敢打招呼和說話了，總感覺她們在背后說，一個大男生這都這樣，還能干嘛哇，更不敢面對體育老師，這件事我上課也在想，睡覺也在想，深深地影響了我的生活和學習，，不知道怎么面對同學和解開這個心結！

女 我是大一新生，我一上大學就想趕快找一個像電視劇中一樣交心又符合口味的朋友，所以我會主動和她們說話，但我發現我越是這樣，她們越是遠離我，現在她們兩兩結對，我必須主動跟著她們，不然她們根本想不到我，我想融入她們的兩人世界，可是發現好難，我好害怕大學4年就這樣自己過去了，那我的大學將是失敗的，我開始懷疑自己的性格有問題，我們雖然在表面上說說笑笑，但其實我有一種被孤立的感覺，我這種想法在初中高中都有，我感覺我是怕適應新環境，我也想有一個人想我這樣主動和我說話，我發現我總是主動有時都沒有我自己了，我變得越來越迎合別人，沒有人想要被孤立，我也是，我真的盡力了，而且我好累，我該怎么辦，一個人的大學真的叫大學嗎？ (匿名)

女 我是一個大一的學生，在暑假期間我就告訴自己要嘗試著改變，懷著激動的心情去了學校，因為我的專業女生很多，當初進學生會文藝部，我發現里面的人才云集，高手很多，而我一點基礎也沒有只是喜歡這個程度，菜鳥的我頓時覺得我特別渺小，像一粒沙子，難聽點來說覺得自己就是在自取其辱，慢慢的那點信心被打磨的一點不剩。喜歡唱歌跳舞的我在晚會上都沒有資格上去，就是這么卑微。自卑的心占據了我的內心，大家在一起時，根本沒有共同話題，我不知道該說什么，別人都聊的熱火朝天，覺得我和他們不在同一個世界。和大二的學姐都不敢說話打招呼，就像碰到老師一樣，原本活潑開朗的我在他們眼里我居然成了文靜安靜型。其實在高中我學習還不錯，也喜歡唱歌，好多人都喜歡和我玩兒，在他們眼里我根本停不下來。 到了大學我想的是多多鍛煉自己，做到和不熟的人也要落落大方侃侃而談，結果發現背道而馳了，更加扭扭捏捏，不敢看成員的眼睛，老是躲躲閃閃，可能是自卑的原因吧，覺得我自己很平庸現在。 (匿名)

我跟女朋友半年了，前段時間還好好的，這幾天突然跟我提出分手，現在電話也不接，我該怎么挽回

我感覺自己性格內向，不擅長與人交流，至今到現在都沒有什么好朋友，唯一一個關系還岌岌可危，我很自私，有什么好東西我都想自己獨吞,不會想著和他人分享，但是我的性格我覺得又很好，因為我能承受的比別人多，比如說：別人不在乎你，別人都有就沒有你的，有時候我干活別人呆著，小事情都自己做主，基本上沒啥原則，別人一用到我好話都不用說立馬給辦……所以啊我就沒什么朋友，有時候就想一個人所在自己的殼里，什么都不要想，就自己一個人，也不會想要和人攀比，也不會想通過小手段損人不利己，就想一個人坐在高檔安靜的餐廳喝著紅酒，有時候我覺得自己還有些自卑，就算受不到重視，我心里回不舒服但是我不會想讓大家知道,不瞞您說，我到現在還沒有異性朋友，別人都覺得我一本正經，都不愿意理我，我在班上只能向大家投去羨慕的目光，我還是一個沒想法，沒愛好，沒激情的人，估計所有人都覺得有沒有我都可以，有時候我就在想，拋開我父母，我活著到底有什么意義，為什么要生下我，我什么都改變不了，什么都做不到，我的存在就是個錯誤，我沒目標沒方向……有誰能夠幫幫我？我已經23歲了，真希望我的余生能有變化！