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李律心理咨詢師 45歲
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鄭州心理咨詢師發展
celestine
2017-12-13 13:38:59
抱抱TA

女,28歲,我最近總是想或者看到不好的事情電影文章 總是不自覺的聯想起自己或者家人 然后就會變得很怕 然后總是不自覺的去想 越想越怕 我不想去想 可又總是控制不住 弄的我情緒最近也比較低落 什么事情都可以往不好的方面想 我知道這是不好的不對的 可是又沒辦法不想 不知道怎么辦才好 我以前不是這樣的 我一直覺得自己是個很豁達想得很開的人 這個樣子讓我很難受

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  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 安俐咨詢師的頭像 安俐
    你好,請問你這種情況持續多久了?
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    你好
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,你現在的家庭工作是什么狀態呢?建議及時咨詢調節
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!請問最近生活中是否發生過壓力過大的事?
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 于飛咨詢師的頭像 于飛
    你好!
  • celestine的頭像 celestine
    我覺得我家庭也沒什么問題 其他也都還挺好的 就之前有時候會為工作上的一些事情還有情感上的事情有些惆悵 有天晚上睡覺 睡到半夜醒了 睡不著 突然想到之前看到有個家破人亡的新聞 然后聯系到自己感覺特別害怕 后面就總是不自覺的的去想 后來我自己疏導自己的情緒 想開了 有次又不自覺的想上去了又開始害怕 然后就總是不自覺想 并且現在看到什么不好的都會聯想到自己或者家人 感覺很痛苦 但我現在生活方面都還挺好的 沒什么煩惱
  • celestine的頭像 celestine
    已經持續2個月的樣子了
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    負面情緒的影響,安全感的缺乏,通過咨詢可以調整的
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 郭瑞咨詢師的頭像 郭瑞
    您好!
  • celestine的頭像 celestine
    請問該怎么辦呢
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 段遠華咨詢師的頭像 段遠華
    你好
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    這是極度缺乏安全感。把自己關注的問題想到最嚴重的地方,無限擴大,并且跟自己聯系在一起,這種情況,我們可以通過心理咨詢來提升現實檢驗能力。
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好
  • celestine的頭像 celestine
    你好 有人解答下嗎?
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