女 我想知道我心理是否健康,若存在問(wèn)題,是哪方面的問(wèn)題 特別愛(ài)生氣,有可能只是非常小的一件事,平時(shí)覺(jué)得沒(méi)有什么可以開(kāi)心的事,非常在意別人的看法,做的每件事說(shuō)的每句話都想取悅別人,努力想得到別人的認(rèn)可,導(dǎo)致緊張,做什么都做不好。特別喜歡抱怨,明明告訴自己多笑笑,就是笑不出來(lái)。壓力大的時(shí)候,看見(jiàn)矮的窗臺(tái),特別想抬腿就跳下去。有時(shí)候?qū)依锶藨B(tài)度不好,自己也知道,可就是控制不了,經(jīng)常控制不了自己的情緒。
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網(wǎng)友
襄陽(yáng)博愛(ài)醫(yī)院心理咨詢
2025-03-26 11:00:22

咨詢師馮偉
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從你的描述看,心理狀態(tài)是有些問(wèn)題,目前看主要狀態(tài)是敏感多疑,自卑壓抑,心里慌亂沒(méi)有主見(jiàn)沒(méi)有目標(biāo),情緒多變無(wú)法自控,,,,
2017-12-15 14:29:33
26歲,發(fā)現(xiàn)自己情緒控制不好,一直壓抑已經(jīng)有三年了
我的情況算輕微的吧
小時(shí)候自己認(rèn)為不幸福,不開(kāi)心。這三年的工作壓力巨大,壓抑,最嚴(yán)重的一次控制不住情緒,摔東西
睡不著覺(jué)。情緒大爆發(fā)
爆發(fā)也只能暫時(shí)緩解,解決不了