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女,請(qǐng)問(wèn)我有著多年的心理困擾陰影，因?yàn)槲覐那啻浩诳偢杏X(jué)自己的親生父親對(duì)自己有非分之想，他看我的眼神一直怪怪的讓我覺(jué)得很害怕很惡心，不過(guò)他還沒(méi)有任何實(shí)際行動(dòng)，以至于我在家里就一直是很保守的狀態(tài)，很怕他，有時(shí)候真的看到他就覺(jué)得惡心至極，想讓他死，但是我現(xiàn)在還是一名大學(xué)生沒(méi)有獨(dú)立能力完成學(xué)業(yè)，否則我早想脫離這個(gè)家，

女 我和弟弟招架后，一氣之下就自己剃了光頭。媽媽看到了即生氣又傷心，我該怎么辦？我買(mǎi)頂假發(fā)她會(huì)高興嗎

女 女，25歲，從哪里開(kāi)始說(shuō)呢，我自殘過(guò)，高中的時(shí)候，用刀割手臂手腕，留下很多疤，后來(lái)被老師告訴家長(zhǎng)之后爸媽又是哭又是罵我后來(lái)停了一段時(shí)間又開(kāi)始，直到高考結(jié)束再也沒(méi)有過(guò)，從小就很內(nèi)向，和爸媽年紀(jì)差很多爸媽現(xiàn)在六十了，當(dāng)時(shí)表面原因是因?yàn)橄矚g一個(gè)男生但是他有女朋友，出于喜歡會(huì)經(jīng)常去看她，但是他好像很討厭我。但是后來(lái)想想至少不只是因?yàn)檫@個(gè)。我們家四個(gè)孩子，姐姐們都考上了大學(xué)一本，就在我上的那個(gè)學(xué)校，我初中就不想讀了成績(jī)也還好就是覺(jué)得壓力特別大特害怕考試，老是哭，上了高中自己成績(jī)也不突出了，就老是心理很崩潰，還有變得特別虛榮，花很多錢(qián)，總是餓，總是覺(jué)得吃不飽，弄得爸媽很累。也總是說(shuō)我花錢(qián)多。大學(xué)剛開(kāi)始還好后來(lái)也一直是這樣，害怕考試害怕自由沒(méi)人管的生活不知道該干什么，認(rèn)識(shí)了一個(gè)男生比較聊得來(lái)可是知道他說(shuō)有個(gè)必須要娶的人因?yàn)樗咧械臅r(shí)候讓女生懷了孕六個(gè)月才去打胎結(jié)果診斷說(shuō)可能升不了孩子了，就這樣情況下談起了不應(yīng)該談的戀愛(ài)，總是控制不住自己情緒沖他吼懷疑他，明知道自己是第三者，這個(gè)過(guò)程能想的出來(lái)的糾結(jié)。后來(lái)直到自己懷孕了和他爸媽攤牌想要在一起，但是他爸媽騙我說(shuō)要他和我回家見(jiàn)家長(zhǎng)，再火車(chē)站把他帶走了，我一直哭一直哭控制不住自己他就走了，后來(lái)自己回了家把孩子打掉了，再后來(lái)還和他聯(lián)系了一段時(shí)間，一年半之后遇到了現(xiàn)在的男朋友脾氣很好，都說(shuō)出來(lái)是想一次性請(qǐng)醫(yī)生幫分析不是都應(yīng)該和經(jīng)歷有關(guān)嘛。從把孩子打掉之后我一直裝著很正常，也和人說(shuō)笑啥的，但是我覺(jué)得自己就是不敢發(fā)作了，我想在大家面前裝個(gè)正常人，但是總是很悶，憋的喘不過(guò)氣來(lái)，現(xiàn)在想起以前的事就想哭，想起自己闖的禍都叫父母擔(dān)著了就想哭，也覺(jué)得自己在連累現(xiàn)在對(duì)象，什么都知道還對(duì)我好，他也覺(jué)得我該看醫(yī)生尤其最近家里姥爺去世了，我也正好換了新工作，控制不住了，說(shuō)哭就哭，總是懷疑上司不喜歡自己，總是想到爸媽就哭。覺(jué)得自己沒(méi)辦法和人正常交流雖然表面上看著我就是有些內(nèi)向反應(yīng)有些慢，但是別人的一句話(huà)我自己就能想很多，老覺(jué)得自己不如別人，覺(jué)得自己不漂亮，覺(jué)得很多人都不喜歡自己。

女 心慌，失眠，一躺下床就擔(dān)心睡不著，現(xiàn)在焦慮該怎么調(diào)節(jié)?

男 直面需求唯一方式，，，，，，，，，，

女 因?yàn)楦信笥逊质忠荒辏那橐恢币钟糇卟怀鰜?lái)，每天都不開(kāi)心，對(duì)什么都失去興趣

女 經(jīng)常煩躁，失眠，老是感覺(jué)心里特別壓抑，無(wú)精打采