249750

女 怎么辦，請大家救救我！本人女生16歲，畢比較內向，玻璃心，敏感，愛多想，由于第一次離開家出去上學，從小到大，很依戀父母，剛開始是以為想家，然后都2個月了還是這樣，越來越嚴重懷疑自己得了抑郁癥，天天往悲觀方面想，每天精神萎靡，看一些因為抑郁癥自私的人，就怕自己也會這樣，然后父母怎么辦？自己會眼淚不由自主留下來，經常這樣想，不論干什么，我真的快受不了了，懷疑自己有強迫思維，焦慮，想得了精神分裂癥，但是以前我沒有寄宿的時候很樂觀，很簡單快樂?，F在也咨詢了很多心理醫生，還去了學校的心理咨詢師，他們說是我多想了，但是我的癥狀和網上敘述的抑郁癥一樣，怎么辦，嚴重耽誤學習和生活，朋友也越來越疏遠我了，我對他們說這些事情他們都不放在心上，我在五樓，一次在天臺上面玩的時候想到自己掉下去會怎么樣，好像心里面有魔鬼，拽著我。我知道著些想法不實際，但是他們折磨著我，我怎么都拜托不了，我不想成為抑郁癥患者，但是我測試的是中度抑郁癥，我沒有告訴父母，這些事情，怕她們擔心，每天自己在學校行尸走肉活活著，搞不懂為什么別人都怎么開心，而我怕自己有什么病，鼻子不小心流鼻血懷疑我會不會是白血病，懷疑自己得什么癌癥，懷疑自己得抑郁癥，越是壓制這些想法越是多，我不知道自己是還不適應學校的環境，還是第一次離開家不適應，反正前一個月一天哭幾次，朋友們都勸我不要多想，我到底是多想還是？我到底得抑郁癥沒有？如果我真想不開我父母怎么辦，這個世界很美好，我想改變，但是無能為力，求求大家幫幫我過了心里面這道坎，在這里跪謝了?。?！其實有好多事情細節沒有說明白，大致事情就是這樣。

女,23歲，來到離家很遠的南方讀研究生一年多，沒有什么朋友，也不喜歡主動交朋友。每天有很多事，卻都拖著不想做。男朋友在的時候整天想著跟他在一起，在一起的時候很開心，沒有抑郁癥狀。他不在的時候完全沒有想做的事，覺得做什么都沒什么意思。經常想哭，覺得自己很孤單。又不想接觸別人，覺得很累。前天室友精神分裂發作，被送回家了，其實我不害怕的，不過這兩天晚上睡不好，半夜醒了就會想起那個室友說寢室有奇怪的聲音，精神就會很緊張。今天在醫院自評結果重度抑郁癥。跟醫院的心理咨詢醫生聊了一會兒，覺得她沒有什么建設性的意見可以治好我。請問，怎么做可以改變我的現狀，讓我覺得生活有好多美好的，值得追求的東西？

女 我感覺好孤獨，覺得得了抑郁癥，沒有談得來朋友，人際關系不好不知怎樣溝通，和家人也感覺有距離感，但又依賴別人，從小就不愛講話，不高興的樣子，家里爸媽打架，感覺不到家的幸福，從小奶奶帶，與媽媽有距離感，但又渴望，媽媽在結婚之前患過精神分裂癥，我感覺我還是挺介意的，也看到別人不一樣的眼光，和爸爸幾乎不交流，爸爸以前脾氣爆，他不愛說話在外受了委屈在家發，很想和家人興平氣合的說，但現在不知怎的也很愛發脾氣，有時覺得爸媽的缺點都集于我一身，對新環境特別不適應，在讀高中時就很容易感冒經常吃藥，特別高三壓力特大經常失眠，還連續有一周徹夜難眠現在想想應該患了焦慮癥，，也那段時間有時便秘有時拉肚子，還口干舌燥，無味臉色發黑真的太難熬了，高考后也不高興心情郁悶，現在覺得有后遺癥，遇到有壓力就很緊張，有感覺自己自私的很，把注意力轉到買東西上想要好的有時，過后也后悔，爸媽賺錢太辛苦爸爸背陀，小時得過小二麻痹吧，爸爸現在在家耍，我覺得爸爸也有抑郁癥一樣，不善交際還有口吃，在外打拼怎樣幾十年，辛苦，沒成績，家里狀況還是差，奶奶八十多歲了，還很辛苦的煮飯帶7歲的妹妹，現在靠著媽媽，媽媽做嫁接，一天工作十多小時，心疼，有恨自己在大一時買東西很浪費，讀大學是表姐勸讀，在大一時，讀書也在校院內咨詢心理醫生，感覺心理不好，好像家人關心，吃了中藥，咨詢了幾個月，后來在兼職的地方工作也適應了，就還好了，自己認為跟朋友耍的好快樂就沒什么事，但現在朋友很不喜歡她們東講西講的，她們說什么那個丑啊，我心里不自在，我也應該自卑吧，你有東西都給吃啊什么就不說你什么，我是太在意太在乎了嗎？現在又情緒低落，感覺神經衰弱，反應很遲鈍，精神萎靡，也出現高考前狀，覺得跟社會都脫軌了，還有我不知該怎么辦，想去檢查，又害怕

女,與誰的關系都不好，跟婆婆鬧得很僵，跟老公時好時壞，現在還與老公哥合伙做生意，還有一個姐，都在一起吃喝，老公不給錢花還要我做飯一家子吃，感覺很壓抑，想分開過可是無奈分不了現在，老公經常不在家，我感覺我是個外人！

女 請問，自制力是可以提升的嗎，如果可以，怎么提升呢？

男 喜歡喝酒，感覺人越來越不理智，總是吵架

表面看起來無害，但實際內心很黑暗，想要毀掉一切使自己不爽的東西，有時會有自虐傾向