女,持續(xù)了快2年了,越來越怕接觸陌生人,在人多的地方會心慌,會感覺渾身不自在,不愛與人說話,脾氣別的也有點(diǎn)易怒,也不愛出門,每天把自己關(guān)在房間里什么事情都不想做。沒有會令我覺得很開心的事情,但是淚點(diǎn)變得越來越低了,自己很矛盾,覺得自己很孤獨(dú)想要和人說話聊天,但是別人一和我說話后又會覺得很煩想很快結(jié)束對話。以前是一個(gè)很健談性格很外向的人
0個(gè)擁抱
21條評論
605次閱讀

網(wǎng)友
心理咨詢好不好學(xué)
2025-03-27 05:30:35
你好
我不知道是不是社交恐懼。就是慢慢變得不愛說話
我也不知道怎么產(chǎn)生的,從兩年前開始就一點(diǎn)一點(diǎn)變成這樣了。
而且失眠很嚴(yán)重,現(xiàn)在通常要到早上4點(diǎn)左右才能睡著,大概睡到11點(diǎn)左右,睡的也不是很踏實(shí)還會覺得每天頭很痛,很替很累
比如說12點(diǎn)的時(shí)候有了困意但是閉上眼睛躺在床上無論怎樣都睡不著