女 睡眠不管如何調(diào)整都是徒勞,最近經(jīng)常夢(mèng)見老公,夢(mèng)見和他的種種,好像之前跟老公的不愉快被大腦記憶了。這樣下去,也許某一天我會(huì)精神失常,也許某一天和會(huì)猝死,這是我的推測(cè)。
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網(wǎng)友
心理咨詢師證武漢
2025-03-28 14:39:32
你好
睡一會(huì)就醒了,努力調(diào)整睡覺也會(huì)出現(xiàn)在夢(mèng)里
恩
在夢(mèng)里他不是我老公
前幾天能睡六七個(gè)小時(shí),這幾天也就四五個(gè)小時(shí),一個(gè)多月了缺覺沒補(bǔ)起來(lái),白天困我忍著不睡,白天要睡了,晚上就一夜無(wú)眠