女 總是突然就陷入害怕恐懼,有強烈的不安感和被拋棄感,容易情緒化,只要呆在家里一天就會和家人吵架,心里會咒罵著他們快去死,討厭世界,討厭家人,總認為別人的接近套近乎都是為了更方便地傷害我,一個人時特別迷茫,卻討厭別人的靠近,只能沉迷網絡,不知道該怎么辦才好…
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網友
知夢心理咨詢
2025-03-28 16:55:34
你們好
嗯?
去醫(yī)院看心理醫(yī)生么……特別不想去,從小就排斥醫(yī)院
但是我就是沒法改變那種“所有人都很討厭我”的想法,我總是害怕與他人交涉太多除了為數不多的幾個朋友,我也嘗試過與他人友好相處,嘗試過控制自己的情緒,但是都沒用,我只會更討厭我自己
可能是我太敏感了,別人的眼神表情話語,我總會覺得隱藏著另一種意思,和別人在一起總是沒人理會,我總會認為他們討厭我,所以才不愿意與我交往,在班級里也有被排擠,就這樣開始我就變得不愿意接觸相信他人
但是我總努力用另一副面孔對人,不論誰我都會盡量用最平常的笑容接待,即使我知道自己并不愿意與他們交流甚至有些討厭他們,覺得自己好矛盾
也有人這樣對我說過呢,那時我也曾開心過一段時間,但后來總會想我不可能會真正快樂,別人的關心對我才沒有用。雖然我曾控制自己不要想這種事,但是只要一靜下來就會控制不住地去想,哪怕我嘗試分散自己的注意力
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