25歲,壓力特別大,即使很小的事情也很容易覺(jué)得崩潰。從小就有厭世情緒,情緒低落期特別頻繁,情緒低落時(shí)什么都不想做,覺(jué)得一切都很讓人厭惡,不想活下去,但從未有過(guò)輕生舉動(dòng),只是特別容易很不開(kāi)心。容易煩躁,發(fā)怒。好像有強(qiáng)迫癥癥狀,總覺(jué)得自己擺個(gè)東西擺不好就會(huì)帶來(lái)不好的報(bào)應(yīng),會(huì)給自己施加很多莫名的壓力和限制。
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網(wǎng)友
焦點(diǎn)解決短期心理咨詢心得
2025-03-28 10:27:06
你好,請(qǐng)問(wèn)有人可以給我一點(diǎn)分析和建議嗎?
好的謝謝李老師

咨詢師唐孝青
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你好,短期來(lái)說(shuō)多鼓勵(lì)支持贊揚(yáng)就可以幫助你減輕壓力,長(zhǎng)期來(lái)說(shuō),需要解決你成長(zhǎng)過(guò)程中形成的心理問(wèn)題,幫助你改善心態(tài),獨(dú)立自主的應(yīng)對(duì)
2018-01-10 20:15:29
是的唐老師 我就是生活中特別需要他人的肯定和贊揚(yáng) 但是只能短暫的讓我感覺(jué)好一點(diǎn) 而且感覺(jué)自己內(nèi)心里并不相信別人的肯定