女 我不想去學校，好久沒去。五年級起，我開始追求完美，甚至苛求完美。老師希望我降低目標，去學校就好。我明天去學校，去補課。我是不是完美主義者？是不是因此與同學格格不入？我希望能有像愛野美奈子的天秤座女性幫我，謝謝！ (匿名)

女 自己對待愛情和婚姻的態度一直很挑剔，是個典型的完美主義者。后來自己意識到沒有完美的伴侶，所以口頭上順服了自己要接受伴侶的不完美，但真正相處起來還是會挑剔。我實在不想這樣子，讓自己讓對方都累，但不知道是否能調整過來，怎樣才能調整過來？ (匿名)

男,42歲,如何克服苛求完美的思維？感覺自己太苛求完美了

老懷疑自己做的事完美不完美，懷疑別人在說自己，疑心病不知道親近親人，孩子，

孩子半歲還沒斷奶，自己也沒上班，不知道是選擇自己一個人帶孩子跟著老公住，還是跟著公婆住跟老公分居住呢(因為老公在隔壁市上班只能周末回家)，這樣子公婆幫著帶孩子自己不用那么累，但是跟老公分居勢必會影響感情。跟著老公住，老公上班自己一個人帶孩子做飯家務體能上壓力大，但兩個人一起面對心理負擔可能會小。該怎么決定明年的生活呢？

前男友平常每天開車100公里上班，經常很晚才到家，到家就是打游戲，忽略我的感受，我就各種埋怨，我粘著他讓他陪我玩，他說你能不能不要這么煩啊，什么事情都不為他考慮，他說你天天在家待著睡到自然醒，他回家了還不能玩會兒，我就生氣了，時間久了，兩個人都累了，分手的時候各種埋怨，說我對他不好，他說他每天上班時惦記著我在家吃飯了沒有，在家干什么呢。說我從來不關心他，就只知道感情的事，我問他你覺得我虧待你了嗎？他說那沒有，他只懷念對他好的人，什么叫做對一個人好？ (匿名)