女,女, 23歲。感覺(jué)自己心里有問(wèn)題怎么辦？老是突然很難受，失眠，睡覺(jué)做噩夢(mèng)，睡眠不好，食欲不振。健忘，很害怕驚嚇，就假如突然別人站著身后能嚇個(gè)半死。對(duì)事物都不怎么感興趣，積極性不強(qiáng)，做事經(jīng)常不持久，喜歡開(kāi)始很努力，幾天就意志力不堅(jiān)定。脾氣大，易怒，有時(shí)候睡覺(jué)經(jīng)常覺(jué)得很害怕，醒來(lái)要半天才能緩過(guò)來(lái)那種，自己也不知道怕什么?，F(xiàn)在比較少這種情況，害怕孤單，特別害怕一個(gè)人，但是又沒(méi)什么朋友。也不懂怎么跟人交流。

女 這兩年總是過(guò)的不是很開(kāi)心，總喜歡一個(gè)人呆著，不想被別人打擾，不管是親人還是朋友都不想看見(jiàn)ta們，總是害怕別人說(shuō)我壞話，怕別人說(shuō)我心不好，有時(shí)候有人找我玩，我就覺(jué)得很煩，在內(nèi)心里就想（你快點(diǎn)走了，煩死了，找我有什么事嗎）就這樣子，我也不知道是不是心病來(lái)的

女 心理總是感覺(jué)害怕和難過(guò)，覺(jué)得自己那那都不好，曾經(jīng)錯(cuò)的事老是在腦中盤旋，很不想接受現(xiàn)在的自己

女,我感覺(jué)很壓力，每天都感覺(jué)很害怕，是內(nèi)心的懼怕，我擔(dān)心我的工作前景，擔(dān)心生活經(jīng)濟(jì)，但是身邊的人不信任我，這是什么情況，我發(fā)現(xiàn)我也很愛(ài)睡想逃避問(wèn)題，我可以怎么做？ (匿名)

男 我有兩年多了一直都是這樣說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué)。在朋友面前假裝開(kāi)心快樂(lè)。自己一個(gè)人的時(shí)候想法很恐怖，剛開(kāi)始絕對(duì)很恐怖后面經(jīng)常有這樣的想法就很自然的就不覺(jué)得害怕了。有很多事情不愿意去和誰(shuí)說(shuō)包括自己的家人親人。有時(shí)候半夜不想睡胡思亂想就感覺(jué)自己有很大壓力一樣的，想著幫家里把事情辦完然后自己找個(gè)沒(méi)有人的地方一走了之回到家整天都很煩休息也不出門，不想出去見(jiàn)人，一到外面就感覺(jué)有人在看你絕對(duì)怪怪的，有時(shí)候又想如果真要結(jié)束自己不如先把自己痛恨的人也帶走走得也沒(méi)有那么不覺(jué)得有什么失落感，另外自己身體也有別的病。

女,25歲,和別人說(shuō)話總是多想，自己看到一些不好的事就會(huì)聯(lián)想到自己身上，讓自己無(wú)法接受，甚至感到恐懼，看身邊沒(méi)有一個(gè)真心的朋友，脾氣暴躁，稍微有點(diǎn)響動(dòng)就會(huì)嚇到我！我現(xiàn)在回想過(guò)去感覺(jué)自己傻經(jīng)常被害，讓我產(chǎn)生太多不好的想法！消極，恐懼，情緒低落，抱怨，我這是不是心理嚴(yán)重出問(wèn)題了。 (匿名)

女 我總會(huì)把一些別人身上的事情 加在自己身上 聽(tīng)到別人病了 我就會(huì)想我會(huì)不會(huì) 心里就很害怕 別人家發(fā)生什么事 我就會(huì)想到自己身上 這些都會(huì)持續(xù)很久的時(shí)間在我的腦海里 每天都生活在擔(dān)心害怕當(dāng)中 我真的好累 自己只要一安靜下來(lái)我就會(huì)想那些不好的事情 從前我是一個(gè)特別陽(yáng)光 開(kāi)朗的人 自我調(diào)節(jié)能力 心態(tài)都很好 哪怕是沒(méi)在家里 一個(gè)人在外面我都不會(huì)害怕 可是我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在負(fù)能量好重 總會(huì)擔(dān)心這擔(dān)心那 每天就沒(méi)有生活的激情 也開(kāi)心不起來(lái) 心理負(fù)擔(dān)特別的重 自我調(diào)節(jié)能力完全沒(méi)有了

男 在公司里，與一些坐的比較近的同事平時(shí)工作上沒(méi)有什么交集，所以也就很少溝通交流，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，感覺(jué)彼此之間的關(guān)系有些生疏。不知道是否是我的心理問(wèn)題，我總是猜想這些同事中有人敵對(duì)我，這些想法會(huì)是我在工作中變得緊張焦慮，影響工作。想問(wèn)一下心理專家們，如果平時(shí)與周圍的同事沒(méi)有多少工作上的交集，是否有必要經(jīng)常和他們說(shuō)說(shuō)話，拉近彼此的距離？我經(jīng)常想不出應(yīng)該聊哪些話題，專家能否指點(diǎn)一下 (匿名)

女 我的女兒14歲，初三學(xué)生，最近心理壓力特別大，以前她是個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，學(xué)習(xí)成績(jī)很好，上初三后幾次考試不理想，變的焦慮易怒，不自信，考試時(shí)手心出汗，害怕考試，請(qǐng)教咨詢師有什么好的解決方案？