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意外之中
2018-02-04 01:48:08
抱抱TA
女 每天不想睡覺什么原因,心里比較不安不知怎么辦
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0
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張欣
你好
周紅梅
你好
意外之中
?
張欣
你每天總共能睡幾小時,全加起來?
意外之中
幾天都不睡了
張欣
你只是睡眠質量差而已,并非睡眠不足。有時候我們覺得自己沒睡,其實已經開始打鼾了。
意外之中
長時間不睡覺精神很不好 喝水才行
許文慧
你好!
意外之中
嗯
陳明
您好,發生過什么事情開始的呢,找到主要事件,重建正面認知。
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女 我每天都想睡覺什么也不想做,我是怎么了?
女 只要到了晚上就不想睡覺,這是為什么?
(匿名)
女 每天晚上不想睡覺,直到自己困的不行了,才肯睡覺…
女 我什么也不想,但就是睡不著。這是為什么
(匿名)
女 每天的事情太多,一件事我老是想個沒完沒了,睡不著覺,吃不下飯,整天迷迷糊糊的,我感覺心理壓力太大了,很想睡覺,不愛醒過來,我只要是睜開眼睛就瞎想,就連睡覺都在做一些亂七八糟的夢,不知道我是怎么了
(匿名)
女 很困,但是不想睡覺,就比如現在。這是什么心里?
女 總是睡不著,每天晚上還難入睡,尤其是第二天有事,越想自己睡著反而不能
(匿名)
女,晚上總是睡不好,心里不知道在想一些什么,很想睡,但是睡不著,這是怎么回事
女 1我習慣性貶低自己的成就感,在別人眼中,我還是個相當成功的人,但是,我經常感覺自己是個騙子 2.我時常內疚并且避開了我的感受:常常制訂一些有意義的計劃,然后取消。別的事常常占據我所有的一切,而且還遠不止此。我想做些什么,我真的想,但我做不到。然后,接著內疚。 3.事實上,可能內疚是我最大的負擔。我仍然對自己幾歲時所說的話感到內疚和羞愧。每一天都有一些新的、按理說無關緊要的事情,讓我感到內疚,我控制不了它 4.我感覺我的內疚導致憂慮、"quot;心理不安"quot;和不斷的自我批評,遠感覺做的不夠好,或者是相反做的太多了。 5.所以我在別的地方中找到了安慰。我過度消遣。對我來說,我在一天當中消遣的時間是相當長的,即使不是在打游戲,但這能讓我好受些。 6.我幾小時幾小時地躲在網絡里。這完全是無意識的作為。我迷失了自己。但當我不感到沮喪的時候,我還是可以適度地享受它們,而不是在其中尋求逃避。 7.我的另一個缺點是不正確的排壓方式:暴飲暴食。控制不住自己地、心情不好就想不停地吃。我可以這樣發泄之前謹慎而又無意識地埋藏在心里的憤怒和沮喪。 8,我總是覺得自己在浪費時間,即使是在休息的時候我的大腦也無法休息,睡眠質量很差,總有一些我需要做的事情。如果我沒有做我認為值得被描述為"quot;忙碌"quot;的事情,我就會更加內疚,而內疚里助長了擔憂,擔憂反過來又滋養了內疚。 9.我可能會很煩躁。有時生別人氣,但大多數時候只是自己生悶氣。這主要是為了維持我內心能有些真實的感受,使我能正常生活 10.老實說,這樣生活變得很沒意思一一我經常問自己:這有什么意義?但之后,有些感覺又緩和了,我還能想起一些讓我更有動力應對困難的事情。所以,也許我很幸運,因為我還活著,但是這種心理狀態要持續多久,我生活真正的意義是什么,我有價值嗎? 我不知道這是什么狀態,但我知道這樣不行 好,它已經影響到我的身體健康了,我時常感到頭暈胸痛精神不振,已經持續有四個多月了。因為興趣有了解過心理學,家里有精神病史。我知道我心理出了問題,我想知道我是不是有抑郁傾向,希望有醫生來解答我的問題
女 我女兒17歲了,兩天沒吃飯了,平時不愛說話,和我們基本上不怎么說話,就就是吃飯時叫她,她才出來,吃飯就在自己屋里吃,吃完了就把門鎖上,在屋里看電腦,玩游戲,她也不上學了,那天我和她說要不給她找個上班的地方,她說不去,說起來也怨我,我以前問她想干嘛去她說想上技校我應了,這會一說讓她上班,她生氣了,兩天沒出屋了,怎么辦呀
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女 每天不想睡覺什么原因,心里比較不安不知怎么辦
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