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女 來(lái)北京快一年了，雖然是住宿舍，但還是覺(jué)得很孤獨(dú)很孤獨(dú)，內(nèi)心無(wú)法打開(kāi)，越來(lái)越不敢主動(dòng)跟人交流，一般是別人聊天我在旁邊聽(tīng)，很少主動(dòng)表明自己對(duì)事情的態(tài)度，要是聽(tīng)到別人的態(tài)度跟自己內(nèi)心的想法不一樣，就更不敢表明真實(shí)的想法了，（或許是因?yàn)槿狈?duì)自我的認(rèn)同吧）要是相同的話就附和幾句。久而久之，自己也越來(lái)越不被重視了！平時(shí)也不懂拒絕別人，想拒絕別人的要求的時(shí)候要么說(shuō)話很生硬，要么兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，不敢直說(shuō)，要么不情愿地幫人家辦了。有一次，我一室友a(bǔ)她在床上看小說(shuō)，想聽(tīng)音樂(lè)又懶得爬下來(lái)拿耳機(jī)就一直沒(méi)拿，我剛從外面回寢室，她讓我?guī)退枚鷻C(jī)，她一開(kāi)口叫我，另外兩個(gè)室友就大聲地喊我上床，不要給她拿，三個(gè)人聲音交積一起，很混亂，我害怕這種事情，就跑去洗澡了，洗完澡回來(lái)都快過(guò)了一個(gè)小時(shí)了，沒(méi)想到一回寢室還是一小時(shí)前的畫風(fēng)，室友a(bǔ)叫我?guī)退枚鷻C(jī)，另外兩個(gè)大聲地叫我不要答應(yīng)她，同時(shí)還發(fā)出很多尖叫聲，當(dāng)時(shí)我的腦子很亂，糊里糊涂地就給她拿了耳機(jī)，此時(shí)，戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束，a高興地說(shuō)贏了，絲毫也沒(méi)有感謝我的意思，而另兩個(gè)失望地說(shuō)我辜負(fù)了她們的期望，。其實(shí)尖叫停下來(lái)的時(shí)候我就想，如果真的想用耳機(jī)的話自己早爬下來(lái)了，等了一小時(shí)其實(shí)她根本不太需要，頓時(shí)覺(jué)得自己好傻！類似的事情發(fā)生過(guò)不少了，自己心里憋屈，也得不到尊重，加上平時(shí)有很多事情做不好，感覺(jué)自己完全找不到自信了，比實(shí)習(xí)前還糟糕！唉！我該怎么辦呢，老師！雖然是生活的一些雞毛蒜皮，但正折射出我對(duì)自己的不認(rèn)同，折射出我情商低，不會(huì)說(shuō)話，每次類似的事情發(fā)生當(dāng)時(shí)生一會(huì)悶氣，轉(zhuǎn)頭我就干別的事逃避思考這個(gè)問(wèn)題！但是晚上睡覺(jué)前又有很多這些不開(kāi)心的事情的畫面縈繞在腦海，可又沒(méi)思考出一個(gè)解決的辦法，我覺(jué)得好無(wú)助啊！感覺(jué)活在她們之間好累好累，不，其實(shí)跟別人沒(méi)有關(guān)系吧，一切都是自己的想法在傷害自己。可是，又該怎樣找到對(duì)自己的認(rèn)同感呢？ 曾經(jīng)，我以為性格差異大的人也是能一起和睦相處的，來(lái)這里后發(fā)現(xiàn)兩個(gè)不同世界的人和睦相處不是不可以，但要找到溝通的良好方式真不容易，加上自己不敢表露態(tài)度，不敞開(kāi)心扉，同一屋檐下亦如同陌生人！ 在人多的場(chǎng)合我就更怕了，我也有跟室友和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們一起玩游戲，一起吃飯什么的，但是不懂找話題，跟他們打牌情緒也是繃繃得有點(diǎn)緊的，不大方，我覺(jué)得自己就是個(gè)異類，so，她們也不喜歡我！ 我的心理障礙是不是好嚴(yán)重啊？

男,如果你約會(huì)遲到了10分鐘，那么他以每小時(shí)80邁的速度開(kāi)車，把其他駕駛者從路上擠走，并且整晚上都板著臉，這些都是因?yàn)槟愕腻e(cuò)。loser 會(huì)告訴你，如果你沒(méi)犯那些簡(jiǎn)單的錯(cuò)誤，如果你能更愛(ài)他一些，或者沒(méi)有質(zhì)疑他的所作所為，如果你能無(wú)限包容，他就不會(huì)生氣，也不會(huì)有那些過(guò)分的舉動(dòng)。loser 永遠(yuǎn)不會(huì)（這里強(qiáng)調(diào)一下，是永遠(yuǎn)不會(huì)）為他自己的行為負(fù)責(zé)——責(zé)任總是別人的。如果他發(fā)狂似的駕駛，要把某個(gè)無(wú)辜的駕駛者擠出高速公路——他會(huì)覺(jué)得那不是自己的責(zé)任，而是別人的責(zé)任，因?yàn)閯e人換車道時(shí)沒(méi)打轉(zhuǎn)向燈。他會(huì)給你造成這種印象——是你招來(lái)了他的憤怒，咆哮，和攻擊，你活該遭遇他的怒火，暴力，冷漠，或者毆打。促你放棄外來(lái)興趣： loser 會(huì)鼓勵(lì)你放棄業(yè)余愛(ài)好，興趣，以及同其他人的來(lái)往。如果你想自己干點(diǎn)什么，他會(huì)非要陪著你，讓你全程都感覺(jué)很糟糕。他這么做的動(dòng)機(jī)是防止你擁有他無(wú)法完全控制的興趣愛(ài)好。 10．神經(jīng)質(zhì)的控制： loser會(huì)不停的查崗，時(shí)刻追蹤你在哪里，和誰(shuí)在一起。如果你和異性說(shuō)話，他會(huì)問(wèn)上20個(gè)問(wèn)題，例如你是怎么認(rèn)識(shí)他的。如果你不接他的電話，他會(huì)盤問(wèn)你在哪里，你在干什么，你在和誰(shuí)說(shuō)話，等等等等。他會(huì)注意到你汽車上的泥巴，然后質(zhì)問(wèn)你為什么要去某個(gè)地方買東西，質(zhì)問(wèn)你為什么要給某個(gè)朋友打電話，某個(gè)朋友為什么要打電話給你，等等等等。有些 loser 會(huì)跟蹤你到某個(gè)商店，事后假裝不知道，問(wèn)你是不是到某處買過(guò)東西，好抓住你有沒(méi)有在撒謊。在嚴(yán)重的情況下，他們會(huì)偷看你的信件，搜查你的錢包，撥你電話上的重?fù)苕I，甚至翻你的垃圾來(lái)搜尋證據(jù)。高技術(shù)loser可能會(huì)鼓勵(lì)你在他們家打一些給朋友的“私人”電話，同時(shí)偷偷的錄下來(lái)檢查。開(kāi)始他們可能“教育”你該穿什么，該聽(tīng)什么音樂(lè)，在公共場(chǎng)所該怎么行為舉止。最終他們會(huì)訓(xùn)練你不許和某些朋友熟人交談，不許去某些地方，不要公開(kāi)的談?wù)撃承┰掝}。如果星期五晚上不約會(huì)，loser會(huì)告訴你，他會(huì)給你打電話——但不一定什么時(shí)候。這樣就可以保證你整晚都呆在家里等他電話，一邊還害怕如果不在家等電話會(huì)遭到怎樣的言語(yǔ)上的羞辱和質(zhì)問(wèn)。運(yùn)用這種技巧，loser 可以自己隨心所欲地參加各種社交活動(dòng)，即使不在場(chǎng)也能遙控你的行為。可怕的脾氣：loser 的脾氣非常嚇人。如果你的男友或者女友有時(shí)會(huì)突然發(fā)作，做出以下這些危險(xiǎn)的舉動(dòng)——在抓狂的時(shí)候超速駕駛，損毀物件，扔?xùn)|西，打架，或者威脅別人—這怒氣總有一天會(huì)發(fā)泄到你身上。在戀愛(ài)關(guān)系的初始階段，你會(huì)“目擊暴力” —— 他們和別人打架，威脅別人，對(duì)別人暴怒，等等。你會(huì)在他們的生活中聽(tīng)到暴力。你會(huì)親眼看到脾氣的發(fā)作——扔?xùn)|西，大喊大叫，詛咒，超速駕駛，撞墻，踢東西。盡管loser 向你保證他只會(huì)對(duì)別人或者別的情況發(fā)脾氣，而不會(huì)對(duì)你做出這種事，你還是會(huì)覺(jué)得羞辱，害怕他的暴力潛質(zhì)。一開(kāi)始他會(huì)發(fā)誓保證不會(huì)把敵意和暴力傾泄在你身上，但是他有意讓你心知肚明，如果有一天你得罪了他，他對(duì)你也做得出來(lái)。逐漸地，你開(kāi)始害怕挑戰(zhàn)和面對(duì)他，害怕那樣的脾氣和暴力會(huì)落在你身上。我有這些癥狀，請(qǐng)問(wèn)這是心理問(wèn)題嗎？嚴(yán)重嗎？

男 好傷心，喜歡的女生被別人追到了，那個(gè)人還是自己的初中同學(xué)，只恨自己比他慢了一步，現(xiàn)在感覺(jué)整個(gè)人都沒(méi)動(dòng)力了，以前我一直以她為目標(biāo)

女 我17年畢業(yè)，父母花了三萬(wàn)塊錢把我安排到家鄉(xiāng)的一個(gè)電廠工作。都說(shuō)電廠福利好，待遇高，沒(méi)進(jìn)去之前我也是這么想的，但事實(shí)上這個(gè)電廠沒(méi)有什么福利，工資一個(gè)月到手兩千二三。公司的管理更是混亂不堪。我本身身體不太好，沒(méi)工作之前，基本不熬夜，沒(méi)想到工作后還要上夜班，一個(gè)周上四天夜班。每次半夜一兩點(diǎn)上班，兩三點(diǎn)下班的時(shí)候我都是騎著電動(dòng)車回家。每天的工作內(nèi)容就是隔兩個(gè)小時(shí)出去巡檢一次，看看設(shè)備有沒(méi)有什么問(wèn)題，現(xiàn)場(chǎng)噪音特別大。開(kāi)始還熬得住，現(xiàn)在身體狀況特別不好，心理感覺(jué)也出現(xiàn)了問(wèn)題，一到去上班的點(diǎn)，就有強(qiáng)烈的抵觸情緒。到單位也一直很壓抑不跟同事說(shuō)話，回家要么就是把自己關(guān)在房間要么就跟父母發(fā)脾氣。平時(shí)除了上班睡覺(jué)吃飯，再也提不起興趣干別的事。我才二十幾歲的女孩子，每天就這樣真的很恐怖，看著別的女孩子都穿著漂亮衣服畫著精致的妝，再看看自己，每天穿著工作服，上下班跟個(gè)土狍子一樣，真的好自卑。我想辭職。男朋友跟我一個(gè)系統(tǒng)的，是在另一家電廠，他們廠的女生不用上夜班，就想把我調(diào)過(guò)去，找領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)了，十多天了也沒(méi)個(gè)消息，就說(shuō)讓我再等等，我假裝住院才跟單位請(qǐng)了幾天假，在家休養(yǎng)，假期時(shí)間快到了，男朋友那邊還是沒(méi)有消息，就他們領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)到我要辭職，說(shuō)太可惜了，要我再等等，可我真的不想再去上班，感覺(jué)稍微好一點(diǎn)的心情，又被打破，回到開(kāi)始的狀態(tài)。我現(xiàn)在不知道怎么辦？有人能幫我解答嗎

男 欠了貸款逾期了，不想回家，怕父母親朋好友知道了，我該怎么辦

女 居然碰了個(gè)假心理咨詢師，自己太不成熟了

女 因?yàn)樯眢w原因造成的自卑，每天都在腦子里跟自己較勁，可是卻沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)去改變，做是也不能專心，感覺(jué)度日如年，怎么才能擺脫這種心態(tài)？