女我心理問(wèn)題挺嚴(yán)重的，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)等方式自愈嗎？

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獲得公益心：

李風(fēng)濤
您好，
匿名
。
張欣
你好，請(qǐng)你具體描述一下問(wèn)題，才有利于得到老師們的指導(dǎo)，具體情況怎樣呢？
匿名
您好
匿名
家人朋友方面心理壓力很大
陳明
您好，給力咨詢(xún)平臺(tái)首頁(yè)，有心理自測(cè)，可以先測(cè)試一下。
匿名
離異家庭，家人矛盾很大，把我?jiàn)A在中間，我覺(jué)得窒息
匿名
好的
周紅梅
你好
易云俠
你好
唐孝青
你好，你需要聽(tīng)眾幫助你宣泄負(fù)面情緒
匿名
我試過(guò)了，他們叫我不要傳播負(fù)面情緒
張欣
你可以邊聽(tīng)音樂(lè)邊畫(huà)畫(huà)
匿名
我畫(huà)出來(lái)的更讓我難過(guò)
王宇
你好
匿名
我覺(jué)得畫(huà)畫(huà)不能發(fā)泄我的情緒
陳素娟
聽(tīng)音樂(lè)可以暫時(shí)回避一下，但是無(wú)法解決根本問(wèn)題
潘錦琴
你好
潘錦琴
可以部分緩解
許倩倩
您好
許倩倩
積極面對(duì)，解決問(wèn)題才是最好的出路
許文慧
你好！
頑皮可以別賽臉v
可以嘗試運(yùn)動(dòng)。很多人在不開(kāi)心的時(shí)候去運(yùn)動(dòng)，即發(fā)泄了情緒，也鍛煉了身體
匿名
運(yùn)動(dòng)我會(huì)感到嘔吐
匿名
感到想嘔吐
頑皮可以別賽臉v
匿名
且很快就感覺(jué)到很累
頑皮可以別賽臉v
多出去走走。散散心
頑皮可以別賽臉v
聽(tīng)音樂(lè)只能簡(jiǎn)單的緩緩
匿名
家人不給自己一個(gè)人出去
頑皮可以別賽臉v
之前我也一直覺(jué)得自己有心理問(wèn)題。后來(lái)我就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。和朋友多出去玩。對(duì)心理學(xué)感興趣，所以也會(huì)看看心理學(xué)的書(shū)籍
頑皮可以別賽臉v
你可以和朋友
頑皮可以別賽臉v
找一個(gè)安靜的公園。走走。散散心。
匿名
朋友理解不了我，他們會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊
周微微
你試了那么多方式對(duì)你的心理問(wèn)題都無(wú)效，感覺(jué)到你一定很困擾吧，現(xiàn)在想試聽(tīng)音樂(lè)的方式，有些問(wèn)題不解決根源問(wèn)題是很難通過(guò)輔助的方式解決的
匿名
我基本沒(méi)有可以完全信任的朋友
頑皮可以別賽臉v
可以選擇和心理醫(yī)生聊聊。我相信醫(yī)生會(huì)給你一個(gè)滿(mǎn)意的答復(fù)。
頑皮可以別賽臉v
我是個(gè)大學(xué)生。你是女孩子吧。不介意的話(huà)我們可以加好友。我當(dāng)你的小樹(shù)洞
頑皮可以別賽臉v
我也是女孩子。
陳明
您好，您內(nèi)心沒(méi)有安全感是嗎？真正的安全感是自己給自己的，還是別人給的呢？我們長(zhǎng)大了，是做自己的主人還是繼續(xù)心理上的依賴(lài)別人然后失望呢
匿名
好
匿名
我還是失望吧
匿名
唉
………
你已經(jīng)嚴(yán)重抑郁了
李亞輝
你好
匿名
嗯
匿名
嚴(yán)重？
匿名
我不清楚
………
可以私聊
心海船工
你太壓抑了，心理憋屈無(wú)處發(fā)泄，建議你傾訴疏導(dǎo)一下。可緩釋壓力
匿名
我也是這么想的，可是沒(méi)有什么辦法能發(fā)泄，畫(huà)畫(huà)是我的理想，可是我的理想無(wú)法實(shí)現(xiàn)，所以畫(huà)畫(huà)解壓的方法只會(huì)讓我更加難受，目前只能想到只能聽(tīng)音樂(lè)這一種方法。
………
想通過(guò)畫(huà)畫(huà)謀生還是？
………
如果是這樣，建議先放一放
………
現(xiàn)如今能通過(guò)愛(ài)好謀生的少之又少，如果生存已成問(wèn)題，建議先把愛(ài)好放一邊
自慰試試，可以釋放壓力
慧商心法~佟瑤瑤
女孩子吧
匿名
自我安慰沒(méi)用的
匿名
只會(huì)讓我感覺(jué)無(wú)比孤獨(dú)
棄.
別難過(guò)，我抱不到你
理解樓主，都是問(wèn)題家庭的孩子
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