yoho~~~~ 20179天前在線
2018-02-08 18:28:12
抱抱TA 回復(fù)
女 最近半個月失眠,一晚上睡不著,感覺神經(jīng)緊繃,很難受,突然就失眠了,沒有什么壓力,可能是因為妹妹失眠,所以我也害怕失眠,可是現(xiàn)在卻失眠了
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網(wǎng)友
心理咨詢師的職能知識構(gòu)成
2025-04-01 16:13:27
咨詢師王金波
您好!
2018-02-08 18:28:23
您好
咨詢師林芳
你好,今年多大了?
2018-02-08 18:29:04
我今年25
還在嗎
咨詢師陳明
0 您好,俗話說,怕什么來什么。因為我們注意力焦點放在擔(dān)心失眠上了,而不是輕松睡眠上
2018-02-08 18:30:45
咨詢師周紅梅
你好
2018-02-08 18:30:51
對的,所以感覺更睡不著了
如何調(diào)節(jié)呢
咨詢師許文慧
你好!
2018-02-08 18:33:57
如何調(diào)節(jié)才能避免這種現(xiàn)象呢
咨詢師李錦云
你好,及時調(diào)整自己的狀態(tài)
2018-02-08 18:45:19
咨詢師彭曉琳
可能會擔(dān)心妹妹觸發(fā)了自己的一些焦慮感
2018-02-08 19:42:11
咨詢師胡亞娣
您好
2018-02-08 21:09:50
網(wǎng)友ly
失眠好幾年了
2018-09-08 21:00:06
心理論壇
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女 我感覺好孤獨,覺得得了抑郁癥,沒有談得來朋友,人際關(guān)系不好不知怎樣溝通,和家人也感覺有距離感,但又依賴別人,從小就不愛講話,不高興的樣子,家里爸媽打架,感覺不到家的幸福,從小奶奶帶,與媽媽有距離感,但又渴望,媽媽在結(jié)婚之前患過精神分裂癥,我感覺我還是挺介意的,也看到別人不一樣的眼光,和爸爸幾乎不交流,爸爸以前脾氣爆,他不愛說話在外受了委屈在家發(fā),很想和家人興平氣合的說,但現(xiàn)在不知怎的也很愛發(fā)脾氣,有時覺得爸媽的缺點都集于我一身,對新環(huán)境特別不適應(yīng),在讀高中時就很容易感冒經(jīng)常吃藥,特別高三壓力特大經(jīng)常失眠,還連續(xù)有一周徹夜難眠現(xiàn)在想想應(yīng)該患了焦慮癥,,也那段時間有時便秘有時拉肚子,還口干舌燥,無味臉色發(fā)黑真的太難熬了,高考后也不高興心情郁悶,現(xiàn)在覺得有后遺癥,遇到有壓力就很緊張,有感覺自己自私的很,把注意力轉(zhuǎn)到買東西上想要好的有時,過后也后悔,爸媽賺錢太辛苦爸爸背陀,小時得過小二麻痹吧,爸爸現(xiàn)在在家耍,我覺得爸爸也有抑郁癥一樣,不善交際還有口吃,在外打拼怎樣幾十年,辛苦,沒成績,家里狀況還是差,奶奶八十多歲了,還很辛苦的煮飯帶7歲的妹妹,現(xiàn)在靠著媽媽,媽媽做嫁接,一天工作十多小時,心疼,有恨自己在大一時買東西很浪費,讀大學(xué)是表姐勸讀,在大一時,讀書也在校院內(nèi)咨詢心理醫(yī)生,感覺心理不好,好像家人關(guān)心,吃了中藥,咨詢了幾個月,后來在兼職的地方工作也適應(yīng)了,就還好了,自己認(rèn)為跟朋友耍的好快樂就沒什么事,但現(xiàn)在朋友很不喜歡她們東講西講的,她們說什么那個丑啊,我心里不自在,我也應(yīng)該自卑吧,你有東西都給吃啊什么就不說你什么,我是太在意太在乎了嗎?現(xiàn)在又情緒低落,感覺神經(jīng)衰弱,反應(yīng)很遲鈍,精神萎靡,也出現(xiàn)高考前狀,覺得跟社會都脫軌了,還有我不知該怎么辦,想去檢查,又害怕
0個擁抱 17條評論 1722次閱讀 3288天前

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