女,12歲,每次要考試時(shí)我會(huì)很焦慮不安，發(fā)成績(jī)時(shí)心跳的快以至于手會(huì)抖，有的時(shí)候會(huì)經(jīng)常想自殺，但我怕痛，我覺(jué)得自己沒(méi)用連自殺都不敢。有時(shí)周五回家的我還會(huì)想著遺書怎么寫。還有的是如果一個(gè)人在夜里走路我總覺(jué)得前面會(huì)有什么東西莫名其妙的感到害怕。我喜歡在狹小的空間呆著因?yàn)檫@樣我才有安全感。但是我父母不讓關(guān)門和鎖門。只有晚上睡覺(jué)才可以。有的時(shí)候我不知道為什么夜里會(huì)想哭。但我覺(jué)得自己還是挺開(kāi)朗的。我的家庭是重組家庭，父母總是會(huì)吵架。每次他們一吵我就感覺(jué)心里很煩就是有種想殺人的沖動(dòng)但是我還是有理智的。還好我有很多朋友不然我都不知道會(huì)做出一些什么事。有點(diǎn)懷疑自己是不是抑郁了，感覺(jué)還有點(diǎn)心理變態(tài)。我該怎么辦？

女 女，16歲。心理總是會(huì)莫名的恐懼一些東西，在家會(huì)把一個(gè)人鎖在房間，拉上窗簾。明明在所有人眼中是一個(gè)非常樂(lè)觀活潑的人，心理卻經(jīng)常想要自殺，想過(guò)要撞死卻只有一額頭的血，想過(guò)和朋友爬山從山上滾下去卻只有滿背的血。心理很敏感，害怕被人盯著，害怕被人議論，總覺(jué)得別人不喜歡我，跟家人有很多矛盾，覺(jué)得自己活著沒(méi)有意義，而大家都覺(jué)得我應(yīng)該是一個(gè)很優(yōu)秀的人。沒(méi)有了上進(jìn)心，沒(méi)有了堅(jiān)持的毅力。家人總是給我很大的壓力，她們覺(jué)得我干什么她們都知道，因?yàn)樗麄冇泻芏嗍烊?，?huì)監(jiān)視我。我害怕，但我不敢表現(xiàn)出來(lái)，也不能。所以我習(xí)慣帶著“面具”迎合他們，假裝我是一個(gè)沒(méi)心沒(méi)肺的人。可是我真的很害怕，很難受…… (匿名)

女,14歲,女，14歲，這種心理存在很久了，每天獨(dú)自一個(gè)人走小路會(huì)感覺(jué)后面有人，父母不在家或者晚一點(diǎn)回來(lái)，會(huì)感覺(jué)他們有危險(xiǎn)。洗澡的時(shí)候感覺(jué)有人在門口，閉眼睛時(shí)感覺(jué)有人在旁邊。獨(dú)自一個(gè)人在家，會(huì)感覺(jué)要有人來(lái)抓我（小偷，變態(tài)，人販子） (匿名)

女,16歲,我.......我不知道自己是不是有什么心理問(wèn)題，從小到大，我就喜歡和別人說(shuō)話的時(shí)候不敢正視別人的眼睛，每次說(shuō)話都要小心翼翼，怕說(shuō)錯(cuò)話傷害到別人。喜歡摳手指，一個(gè)人喜歡待在家里，安安靜靜，黑黑的感覺(jué)很安全，每次出門走路不自然，喜歡低頭，不喜歡出去玩。四年級(jí)一直被同學(xué)們流言蜚語(yǔ)，六年級(jí)被校園暴力，自殘過(guò)很多次。初中三年也被流言蜚語(yǔ)同學(xué)們都在傳我流言，初三學(xué)習(xí)不好，老師每次當(dāng)全班面批評(píng)我，指責(zé)我，罵我，打過(guò)，在班里沒(méi)有一個(gè)朋友，絕望很多次，回到家，媽媽又罵我，我喜歡一個(gè)人待在角落里面，把窗簾拉上，我不知道是不是心理有問(wèn)題，很多年了。

女,16歲,我很早之前就覺(jué)得自己心理有問(wèn)題了。我與父母的關(guān)系不錯(cuò)，但是有啥事我也不跟他們說(shuō)。。面對(duì)朋友我總是很樂(lè)觀不愿意把負(fù)面情緒帶給他們，自己遇到什么事也不給他們說(shuō)，我就是非常不想交流，我害怕我做的不好讓他們笑話，我總是控制著自己不要亂想，自己找樂(lè)子，高興完又覺(jué)得心里空空的，情緒低落，總是失眠，莫名其妙會(huì)傷心，就總是感覺(jué)自己心里空，不完整。希望有人可以看看這個(gè)貼，求助??

女,16歲,平時(shí)在網(wǎng)上和別人聊天總是很小心翼翼很怕說(shuō)錯(cuò)了任何一句話或者一個(gè)字惹別人不開(kāi)心，對(duì)面一不回消息就會(huì)覺(jué)得很慌然后開(kāi)始覺(jué)得是自己的問(wèn)題，發(fā)QQ空間發(fā)很多想要有人回復(fù)自己，沒(méi)有的話就會(huì)開(kāi)始想是不是自己讓別人討厭了，是不是有人偷偷看我空間在背后說(shuō)我是不是有些討厭我的人的臥底在看我，出門總是怕忘帶東西，一定要檢查好，但是一出門明明帶了的東西總是怕自己沒(méi)帶，手機(jī)就算放在包里都覺(jué)得是不是忘拿了一定要翻出來(lái)看看，明明可以慢慢做的東西一定要盡快完成，完成了才會(huì)安心，但是完成后又怕自己怎么怎么搞錯(cuò)了，有人夸自己的時(shí)候就覺(jué)得她肯定是在附和我或者敷衍我，做完事情安靜下來(lái)的時(shí)候總會(huì)想到以前做過(guò)的錯(cuò)事尷尬的事，煩心的事開(kāi)始沮喪，明明很開(kāi)心的氛圍忽然就笑不起來(lái)，明明知道自己想的很多，但是就是控制不住多想 (匿名)

女 19歲害怕與人接觸有的時(shí)候緊張的不會(huì)說(shuō)話經(jīng)常結(jié)巴別人的一個(gè)表情我就會(huì)多想是不是因?yàn)槲以斐傻呐c父母疏遠(yuǎn)做事沒(méi)有希望不想動(dòng)敏感沒(méi)安全感經(jīng)常莫名其妙的焦慮躺在床上就經(jīng)常身體僵硬的感覺(jué)自己在害怕些什么（但是不曉得是什么）還健忘說(shuō)起前半截就會(huì)忘記后面要說(shuō)啥話一直有點(diǎn)失眠睡著了還好但是一有點(diǎn)聲響就會(huì)醒醒了之后有時(shí)候就睡不著了（有時(shí)候又能睡著）在自己家里但是有種像在別人家里的感覺(jué)坐立難安的喜歡一個(gè)人在自己的臥室待著 一到晚上就想哭大概已經(jīng)有四五年這樣了一直沒(méi)去醫(yī)院檢查過(guò) (匿名)

女,12歲,就，現(xiàn)在挺慌的。我感覺(jué)自己腦子不太正常吧。最近老是早上一兩點(diǎn)睡覺(jué)，是自己完全睡不著那種。。。。前兩天自己還一個(gè)人悶被子里哭了好久，當(dāng)時(shí)就是自己想哭，沒(méi)有想什么，完全就是自己想哭。最近馬上期末考試了，學(xué)校這邊布置的作業(yè)也多，學(xué)習(xí)壓力有點(diǎn)大。我自己學(xué)習(xí)成績(jī)完全跟不上。再就是，我自己有個(gè)很特殊但令人討厭的癖好，我喜歡血腥的東西。無(wú)論是圖片視頻或者文字，看了之后都會(huì)特別興奮（別問(wèn)了我自己也不知道）。我現(xiàn)在，很慌。我怕自己出了什么心理上的問(wèn)題，我怕自己得了抑郁癥之類。我家里現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)壓力很大，我怕給家里添負(fù)擔(dān)，所以不敢和父母說(shuō)。我該怎么辦…

男 抑郁癥帶焦慮癥如何自我調(diào)節(jié)，每天昏昏沉沉，無(wú)法正常入睡，整天胡思亂想，，對(duì)未來(lái)沒(méi)希望，恐懼，害怕手發(fā)抖，在吃解郁丸和朱砂安神丸后能睡幾小時(shí)，還是不斷的從夢(mèng)中驚醒，原來(lái)吃過(guò)西藥現(xiàn)在沒(méi)吃，如何做心理理療

男 對(duì)象跟我分手 我今年20 我們倆個(gè)處了兩年對(duì)了 兩年多 我一直沒(méi)上班 也沒(méi)有上進(jìn)心 讓她也挺失望的 然后我家庭還不算太好 她家庭也不算太好 她父親在我們倆說(shuō)分手那天還生病了 然后她現(xiàn)在對(duì)我就是跟我說(shuō)不可能了 然后我想什么辦法能去挽留她讓她重新回來(lái) 我們分手9天了一直沒(méi)見(jiàn)面 (匿名)