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女 最近失眠反反復復，隔幾天失眠一次已經兩個月了？請問我是身體問題還是心里問題，我該怎么辦

女,失眠老是糾結這個問題白天晚上都是如此，失眠就越來越嚴重，怎么辦

失眠好長一段時間啦！無論白天晚上都睡不著!什么睡前喝牛奶.吃褪黑素安神片、睡前泡腳等等方法都試過不還是睡不著丨!怎么辦?明明眼睛好困,感覺腦袋總是沉不下去睡著睡著就不知不覺的的出現了別的畫面事情上去了?集中不了精神。是不是心里有問題;還是精神有問題?怎么辦?請問有什么方法可以快速入睡的嗎?不想再失眠了。 女的。23歲

女 突然失眠一晚上，一晚上都是心悸心慌，昨天我朋友來找我，說她自己有心里問題，跟我說失眠一個月了，問我睡之前都會想些什么，我說一樣都不會想，然后晚上睡覺我就一直在想這個問題，我睡之前到底會想什么，導致失眠了兩天，好煩啊，一提到睡覺我就有恐懼感了，怎么辦啊！！

女,你好，請問心理問題的失眠怎么辦，越怕失眠對身體不好越是控制要早睡，越這樣想越睡不著

女 我想和男朋友分手，但是有點舍不得，他是我的大學同學，同專業的同學，我們都是彼此的初戀，所以我很珍惜這段感情，我們大一的時候在一起，現在有兩年了，當時在一起就是很莫名奇妙，兩個人聊著聊著就自然的變成情侶關系了，但是周圍人都不看好我，覺得我可以找個更好的，當時我也沒想太多，覺得合適就在一起。我感覺我是一個挺小女生的雙魚座，渴望得到一些浪漫的東西和安全感，而他卻從來沒有給過我這些，他說他不是個浪漫的人而且安全感是自己給自己的，但我和他在一起就是沒有安全感，不知道為什么，因此我和他總是吵架，我感覺我不是一個很愛發脾氣的人，但是他的一些表現就是讓我很生氣，我也不知道這是為什么，每次吵完架我心里很難受，他表面上安慰我，實際上卻在責怪我都是我的錯。他是一個很不善言辭的人，剛剛在一起的時候居然不同意和我吃飯一起去圖書館，他說不想結交酒肉女朋友，后來在我的強求下才去了，我感覺和他在一起不像是在談戀愛，就這樣不冷不熱的過了一年，我感覺我還對他有感情，但他對我的態度十分不明確，還時常看班里其他好看的女生，是盯著看，我心里很難過，現在居然不想過情人節，他從來沒秀過恩愛，因為他都沒有朋友圈，感覺熱戀期過了，感情都淡了，微信也不想回復我啦，我心里挺不痛快地，他學習也不好，上課犯困，居然有老師都說我男朋友天天上課睡覺，我覺得很丟臉，因為我學習還挺好的，老師也會用我幫忙。他每次演講ppt能把我急死，吞吞吐吐，我覺得我性格是比較直爽的人，所以聽他那樣講ppt心里特不舒服，因為演講是我們專業必備技能，我勸他跟我一起訓練一下演講的能力，他每次都拒絕我。但我每次想起和他在一起經歷過的事情，一起去旅游，一起吃飯，他送我回宿舍的情節我都特別不忍心分手，其實他是個挺老實挺成熟誠實的人，對我也還可以，至少沒有劈腿，而且班里只有兩個男生，要分手了感覺在一個班里特尷尬，但我不知道怎么，最近總是想分手，覺得他和我真的不合適，還有，他家和我家離得很遠，一個河北一個貴州，我之后就打算在北京附近工作，他一直說沒想好去哪里工作，總是說想去老家，又說要不留在北京，這樣我特沒有安全感，其實很不舍，畢竟是初戀，畢竟走過這么長時間，但我又想我們真的不合適嗎，如果不合適的人在一起會不會耽誤了彼此，謝謝大家，幫助一下我。

女 我和男朋友是異地戀，一個甘肅一個江蘇，四年了。本來談婚論嫁了，我父母要求男方在我們這邊買個房(大概二十萬之內)，男方父母不同意，堅持要在他們家買。現在男方提出分手，我改怎么辦？請給點建議！