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藍(lán)珊瑚
240天前在線
2018-02-21 16:50:25
抱抱TA
回復(fù)
女 我想做什么事 還有興趣都能一直堅(jiān)持下去 好難吶 各位老師有沒(méi)有什么建議
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網(wǎng)友
聊天屬不屬于心理咨詢的方式
2025-03-26 17:10:40
咨詢師
許文慧
你好!
2018-02-21 16:52:02
咨詢師
張銀玲
你好
2018-02-21 16:57:54
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我的
女 我是一名學(xué)生,我有非常重的厭學(xué)心理。在學(xué)校感覺(jué)有很大的壓力,但我又不能表現(xiàn)出來(lái),因?yàn)槊慨?dāng)我因?yàn)樵趯W(xué)校或者是學(xué)習(xí)上的事情發(fā)脾氣的時(shí)候,我的父母老師都會(huì)認(rèn)為,我是因?yàn)槌鲇谀承┠康模圆艜?huì)這么做。他們?yōu)槲易鍪裁礇Q定的時(shí)候都不會(huì)問(wèn)問(wèn)我是怎么想,他們只會(huì)說(shuō)我是為你好。所以我一直很想去逃避學(xué)校,家長(zhǎng),老師。他們會(huì)否認(rèn)我想做的一切事情,以學(xué)習(xí)為借口。他們否認(rèn)我的興趣愛(ài)好,甚至打擊我對(duì)興趣愛(ài)好的堅(jiān)持。我覺(jué)得學(xué)校就是這一系列事情的起源!
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2848天前
女 是這樣的,我今年23歲,剛剛大學(xué)畢業(yè),我的問(wèn)題困擾我很久了,一直走不出去,嘗試看過(guò)很多心理咨詢的書(shū)想做自我疏導(dǎo),但是一直走不出來(lái),我很想您能幫幫我。是這樣的,或許我的經(jīng)歷問(wèn)題聽(tīng)起來(lái)很蠢,我從小就是很普通不太被關(guān)注的學(xué)生,小學(xué)六年級(jí)畢業(yè)考的時(shí)候我因?yàn)閷?duì)數(shù)學(xué)很有興趣考了我們市前十名,我們學(xué)校第一名,很多老師瞬間注意到我,稱贊我,那時(shí)候我覺(jué)得自己瞬間收獲了所有人的目光關(guān)注。上了初中之后我的班主任也是格外關(guān)注我,經(jīng)常私下鼓勵(lì)我,考得好就給我鼓勵(lì)什么的……我覺(jué)得很振奮,很興致勃發(fā)地覺(jué)定要做好所有事,我當(dāng)時(shí)甚至半夜三四點(diǎn)就起床學(xué)習(xí)看書(shū),初二之后新的班主是屬于主要抓紀(jì)律的老師,也不太關(guān)注尖子生,屬于比較抓整體的老師。那時(shí)候我的學(xué)習(xí)興致就感覺(jué)在直線下降了。我一段時(shí)間很懷念之前那位那么關(guān)注我的老師,主要是我真的很想有之前的學(xué)習(xí)狀態(tài)!之后我反復(fù)在想,這是我自己的人生,我很想努力成為我要的那種人,不應(yīng)該靠著老師的目光過(guò),沒(méi)有人可以跟我一輩子。我覺(jué)得我初二的精神狀態(tài)很頹靡也是我自己的問(wèn)題。 然后我開(kāi)始給自己找目標(biāo),找一些我很崇敬的人,我覺(jué)得那些為信念執(zhí)著毅力的人很令人佩服,但是每次我用那些人的要求來(lái)要求我自己時(shí) 堅(jiān)持到一段時(shí)間后就會(huì)覺(jué)得很難受,具體表現(xiàn)是容易惡心干嘔想吐。我覺(jué)得可能是不太適合我或許我把自己逼得太緊了,我真的很想成功,很想成為那種有毅力有信念的人,我也嘗試過(guò)調(diào)整心態(tài)和方式,但是最后都放棄了。放棄的那段時(shí)間我很頹靡,整個(gè)人提不起勁看書(shū),我很怕我這樣會(huì)耽誤我的學(xué)習(xí),于是我一直喝茶喝咖啡讓自己提神,怕一睡就起不來(lái)看書(shū)就睡地板不睡床(那時(shí)候沒(méi)有手機(jī),家里的鬧鐘有時(shí)不靈)。但是還是沒(méi)有興致,整個(gè)人很容易犯困,在學(xué)校里也聽(tīng)不進(jìn)課。我真的什么方法都嘗試過(guò),我甚至為了讓自己目標(biāo)更清晰不斷地告訴自己:你難道不想成為她(我的精神榜樣)這樣的人嗎?我把“第一”兩個(gè)字刻在了自己的手臂上,來(lái)提醒自己,我寫(xiě)了很多她的話貼在墻上勉勵(lì)自己,到最后一直堅(jiān)持不了,最后中考的時(shí)候我只考了一個(gè)中等高校,離我要的目標(biāo)……很遠(yuǎn)。那時(shí)候我整個(gè)人都快瘋了,我不懂為什么我就是沒(méi)辦法成功,我想成功,我可以付出一切,為什么不能給我我想要的狀態(tài)和成果。在找狀態(tài)的那段時(shí)間我開(kāi)始變得自閉,我把一個(gè)人鎖住房間里,之前我也和我媽交談過(guò),但是她就是不懂我說(shuō)的什么狀態(tài),我告訴她我學(xué)不進(jìn)去,甚至開(kāi)始記不住內(nèi)容,很多東西背完就忘了。她就說(shuō)是我太累了還是怎樣,記不住東西就是腦子問(wèn)題,說(shuō)給我燉點(diǎn)什么湯補(bǔ)補(bǔ)。我知道她也的確不懂但也著急想幫我看看怎么辦,但是和她交談?wù)娴南雽?duì)牛彈琴,覺(jué)得她不懂我,一點(diǎn)也不懂,就開(kāi)始發(fā)脾氣,開(kāi)始變得很暴躁,以前從來(lái)沒(méi)有這樣。高中的時(shí)候我看了一部港劇,叫 同事三分親,我很喜歡里面的女二號(hào),她在劇中是一個(gè)女強(qiáng)人,目標(biāo)明確,甚至為達(dá)目標(biāo)不擇手段,劇里面她是一個(gè)財(cái)閥集團(tuán)總裁的私生女,母親是一個(gè)陪酒小姐一樣的女人,她們不被父親家族承認(rèn),她的父親也對(duì)她不管不顧,她的母親也是那種只圖自己的人,她為了證明自己想盡辦法出人頭地,刻苦奮發(fā),要證明即使出生低微也可以達(dá)到別人的高度,最后也如愿靠著自己的努力做到了公司ceo的位置,和自己的生父可以在一張辦公桌上談生意,行事作風(fēng)都讓對(duì)方刮目相看。看到她時(shí)我覺(jué)得整個(gè)人都很振奮,覺(jué)得這就是我想要的狀態(tài)和定位!我想成為和她一樣的人!我總結(jié)她的成功就在于她的“背景”,就是她的意識(shí)的支撐,她不想讓自己的生父和同父異母的妹妹看不起,這一點(diǎn)支撐著她走到這一步。那時(shí)候真的很巧,班里有一個(gè)男生一直在說(shuō)我和他之前一個(gè)同學(xué)很像,給了我她的圖片,我一看,真的是很像,第一眼我甚至以為她就是我,我還在想我什么時(shí)候有拍過(guò)這張照。之后我又通過(guò)qq 微博等方式了解到她,才發(fā)現(xiàn)我和她從血型到生日都是一樣的,連興趣愛(ài)好也是很相似,我在想會(huì)不會(huì)我是她失散多年的雙胞胎姐妹,但是我沒(méi)有打擾她也沒(méi)有怎么樣,我也不想打擾,畢竟和對(duì)方素不相識(shí)的。但是我又在想,如果真的是的話,會(huì)不會(huì)比較好,我也可以和那個(gè)女二一樣有相似的背景,也可以想她一樣鞭策自己去努力了!那個(gè)女生家里也是很有錢,但是我真的不是覬覦她什么,只是我想要有和那個(gè)女二,我只是想要和劇中那個(gè)女二一樣的背景,有她一樣精神支柱,然后有她那樣的狀態(tài),我要的只是她的狀態(tài)而已。我覺(jué)得自己真的很傻,傻到去相信這些 但是一旦把自己代入那種“身份”里面我就發(fā)現(xiàn),這就是我想要的狀態(tài)。我就開(kāi)始覺(jué)得,如果我有那種“背景”的話是不是也可以達(dá)到自己要的狀態(tài)。 我覺(jué)得自己真的很傻,傻到去相信這些 但是一旦把自己代入那種“身份”里面我就發(fā)現(xiàn),這就是我想要的狀態(tài)。我就開(kāi)始覺(jué)得,如果我有那種“背景”的話是不是也可以達(dá)到自己要的狀態(tài)
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2 元
2937天前
女 我家寶貝今年14歲,從小到大一直很優(yōu)秀,漂亮、聽(tīng)話、孝順、善良、學(xué)習(xí)也不錯(cuò),也是我們一大家子寵愛(ài)的小公主。就在她13時(shí),一次意外讓她身體受傷,休學(xué)兩個(gè)月,床上躺了三個(gè)月,寶貝很堅(jiān)強(qiáng),生病的時(shí)候躺在床上接受一對(duì)一的補(bǔ)習(xí)功課。三個(gè)月后重新回到學(xué)習(xí),那時(shí)的她走路都還沒(méi)完全恢復(fù)正常,可是她很堅(jiān)持一定要回到學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí),第一次學(xué)月考試考了全班第三名,想必孩子也非常高興,休學(xué)兩個(gè)月還能考出這么好的成績(jī),同時(shí)也成為全班學(xué)習(xí)的對(duì)象。可是后來(lái)我慢慢發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題,自從返校學(xué)習(xí)每周末回到家寶貝就把自己關(guān)起來(lái),躺在床上,都不愿意出走自己的房間,也不愿意和爸爸媽媽溝通,剛開(kāi)始我以為青春期,可是后來(lái)她越來(lái)越想不與人接觸(包括親人),對(duì)很多事都不感興趣,學(xué)習(xí)在慢慢下滑,現(xiàn)在自己提出想看心里醫(yī)生,她老認(rèn)為自己心里有問(wèn)題(她的一個(gè)很好的同學(xué)曾經(jīng)有患過(guò)焦慮癥,看過(guò)心理醫(yī)生)不知道跟這些有沒(méi)什么關(guān)系,請(qǐng)教一下各位老師,給點(diǎn)意見(jiàn)和建議,謝謝!
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2969天前
女 因?yàn)闃O度厭學(xué)精神崩潰退學(xué)。很多人不理解,家人也不理解。自己也不明白是為什么。經(jīng)常情緒很低落很難受。是不是越長(zhǎng)大越玻璃心啊,特別在意別人對(duì)我的看法,經(jīng)常頭暈。覺(jué)得自己心理有問(wèn)題也沒(méi)咨詢過(guò)醫(yī)生,怕家人擔(dān)心和開(kāi)銷大。越來(lái)越覺(jué)得什么事情都無(wú)所謂,對(duì)原本的興趣愛(ài)好的熱情也減弱,經(jīng)常什么事都不做就發(fā)呆,或者靜靜聽(tīng)歌。生活中朋友很少,都是在網(wǎng)上交友多。越來(lái)越覺(jué)得自己沒(méi)有生活的價(jià)值,很討厭這樣的自己。給自己的壓力大,但是也懶。不過(guò)最痛苦的那段時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了,現(xiàn)在只是經(jīng)常感覺(jué)很低落,什么都不想做。經(jīng)常感到很難受,可是有人和我聊天還是會(huì)很開(kāi)心的。跟別人說(shuō)心事會(huì)覺(jué)得舒服很多。 可能我一直在逃避現(xiàn)實(shí)吧。以前在學(xué)校的時(shí)候都懷疑自己在別人眼中是不是另類。非常討厭學(xué)習(xí),一看書(shū)就頭暈難受,初中還能聽(tīng)進(jìn)課,到高中聽(tīng)?zhēng)追昼姸际羌灏尽K坪趺總€(gè)人都在責(zé)備我,為什么不好好學(xué)習(xí),為什么不遵守學(xué)校紀(jì)律,為什么要讓家里人操心。。。自己也知道,可是對(duì)我來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)就是痛苦啊。我自己都不能理解。離退學(xué)還有一個(gè)月的時(shí)候,我逃課兩個(gè)星期,我媽來(lái)跟我說(shuō)話的時(shí)候很痛心,我躺在寢室頭很暈,全身心都很累,覺(jué)得自己太對(duì)不起父母了,想再嘗試多堅(jiān)持一下下。我重新回到教室,嘗試聽(tīng)一節(jié)課,可是發(fā)現(xiàn)我居然連一分鐘都堅(jiān)持不下去,腦袋很重,聽(tīng)不明白老師在講什么,我崩潰了。不管自己說(shuō)話有多大聲,擾亂課堂紀(jì)律,很神經(jīng)吧。反正只記得我很痛苦。 現(xiàn)在在家呆半年多了,對(duì)未來(lái)沒(méi)有希望,不知道能做什么養(yǎng)活自己,在家里也是種煎熬,更多時(shí)候我只想靜靜發(fā)呆,可是那不可能,必須要強(qiáng)迫自己做點(diǎn)什么事,不然別人都會(huì)對(duì)我有看法。我大概就是個(gè)失敗者吧。 我在網(wǎng)上說(shuō)自己的這些事情,有些人說(shuō)我是不是玻璃心太矯情,小題大做?我也不知道,他們這么說(shuō)我也很難受,只能苦笑。不過(guò)還是有少數(shù)人理解我,還有一個(gè)愿意聽(tīng)我吐負(fù)能的人,很感謝她。 我來(lái)就是想問(wèn),我這到底是怎么回事? 希望有專家能解答我的問(wèn)題
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2953天前
本人26歲,性別女,性取向女,對(duì)這一點(diǎn)也自我認(rèn)同,沒(méi)覺(jué)得是什么丟臉的事。從小到大都喜歡比我大的女生,喜歡被照顧的感覺(jué),大概是因?yàn)閺男∪鄙倌笎?ài),媽媽雖然對(duì)我很好,但小時(shí)候一直是在姥姥家長(zhǎng)大,姥姥是典型的重男輕女,所以從小我就覺(jué)得自己是不被歡迎不被愛(ài)的人,性格也內(nèi)向沒(méi)自信。 一切是上了初中后才有所好轉(zhuǎn),初中開(kāi)始學(xué)習(xí)成績(jī)突然突飛猛進(jìn),和同學(xué)的人際關(guān)系也很好。小學(xué)時(shí)閨蜜的媽媽是教育局領(lǐng)導(dǎo),老師對(duì)她一直特別照顧,那時(shí)感覺(jué)就像生活在她的陰影之下。上了初中有了自己的想法和意識(shí)后開(kāi)始參加很多活動(dòng),并且通過(guò)自己的努力不管是學(xué)習(xí)還是其他活動(dòng)方面都得了很多獎(jiǎng),也是從那時(shí)開(kāi)始慢慢獲得了老師們同學(xué)們的肯定,我也慢慢變得自信起來(lái)。 而對(duì)于喜歡女孩這件事,從初中到高中到大學(xué),都喜歡過(guò)不同時(shí)期的女老師,畢業(yè)后和單位其他部門的領(lǐng)導(dǎo)(女)曖昧過(guò)一段時(shí)間。我本人是從生理到心理都不喜歡男人的,就像直男絕對(duì)無(wú)法想像自己和男人xxoo一樣,光是幻想一下都崩潰。 下面進(jìn)入正題,喜歡女老師這種事注定是沒(méi)有結(jié)果的,這點(diǎn)有了十幾年暗戀老師經(jīng)驗(yàn)的我深有體會(huì)。有的表白過(guò),有的沒(méi)表白但彼此也心照不宣。痛苦的表白失敗失戀期也經(jīng)歷過(guò),那時(shí)基本把高中的三年都荒廢了,現(xiàn)在回想還會(huì)隱隱心疼。那次好像是真正意義上那么喜歡一個(gè)人。我一直以為也許那就是這輩子的最愛(ài)了,但沒(méi)想到這一次會(huì)更痛苦,甚至讓我懷疑人生。 一年半前我來(lái)韓國(guó)留學(xué)準(zhǔn)備讀研,在大學(xué)的語(yǔ)言研修班遇到了班主任L。可能是那時(shí)第一次一個(gè)人生活在國(guó)外,語(yǔ)言又不通,心理就會(huì)特別脆弱。而就在這時(shí)遇到了L,一個(gè)特別善良的人。無(wú)論學(xué)習(xí)還是生活上都對(duì)學(xué)生照顧的無(wú)微不至。例子太多,略過(guò)。所以那時(shí)候我很依賴她,每晚都會(huì)和她發(fā)一兩個(gè)小時(shí)的短信。后來(lái)我才知道其實(shí)老師晚上特別忙,備課還有準(zhǔn)備其他事情都要12點(diǎn)左右才能睡,然而那段時(shí)間她從沒(méi)對(duì)我說(shuō)過(guò)一次太忙了別發(fā)信息之類的話,委婉的拒絕也沒(méi)有。慢慢的我發(fā)現(xiàn)那種依賴好像變成了喜歡,看到她上課時(shí)抱怨自己沒(méi)有男朋友的樣子就會(huì)覺(jué)得特別可愛(ài),班上同學(xué)遇到困難時(shí)我會(huì)第一個(gè)沖上去幫忙因?yàn)橄霚p輕她的負(fù)擔(dān),看著她無(wú)助的樣子就會(huì)特別心疼想要保護(hù)。而有的時(shí)候我又特別喜歡沉浸在她的照顧之中。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)她的感情越來(lái)越深,于是變得恐懼。她是基督教徒,而且是直的,我知道我們根本沒(méi)戲,所以在事情變得麻煩之前,我要阻止自己陷進(jìn)去。于是我開(kāi)始不去上課,不發(fā)短信給她。但我其實(shí)知道我只是在做些并沒(méi)有用的幼稚的事情,甚至可能只是想找存在感,讓她在意我而已。那段時(shí)間我想了很多,覺(jué)得如果真的喜歡她就應(yīng)該好好上課好好學(xué)習(xí)多多幫助她而不是惹她生氣或故意疏遠(yuǎn)。后來(lái)直到學(xué)期結(jié)束我都表現(xiàn)的很好幫了她很多。搬家的時(shí)候她幫了不少忙,于是我約她來(lái)我家吃飯。而就在那段時(shí)間我又開(kāi)始掙扎了。我發(fā)現(xiàn)對(duì)于她已經(jīng)不僅僅是喜歡而變成了愛(ài)。我開(kāi)始爽約不見(jiàn)她,而她對(duì)我的爽約也很不滿,終于最后我對(duì)她說(shuō)就是不想見(jiàn)她,永遠(yuǎn)沒(méi)時(shí)間給她。我承認(rèn)當(dāng)時(shí)自己很沖動(dòng),這樣的話很傷人,尤其是對(duì)于那么善良的一個(gè)人。后來(lái)為了解釋一切,我把自己內(nèi)心的真實(shí)想法告訴了她,包括自己曾經(jīng)的掙扎。她并沒(méi)有怪我,對(duì)我比以前更好了。我知道她是怕傷害我,她也告訴過(guò)我她喜歡男生,我也應(yīng)該喜歡男生,我還小,以后還會(huì)遇到喜歡的老師等等。可我卻總對(duì)她說(shuō)一期一會(huì),對(duì)她的感覺(jué)以前沒(méi)有,以后大概也不會(huì)有了。也許是我的執(zhí)著讓她心累,又或者她不想再給我錯(cuò)覺(jué)和希望,最后一次爭(zhēng)執(zhí)后她再也沒(méi)有理過(guò)我。為了逃避她我開(kāi)始不去上學(xué),去其他城市生活。然而不管逃到哪不管多忙不管看多美的風(fēng)景,我的腦中始終只有她。我知道那是每個(gè)失戀的人都會(huì)經(jīng)歷的事。那時(shí)我常常給她發(fā)信息,承認(rèn)我的沖動(dòng)求她原諒。后來(lái)去了很多地方認(rèn)識(shí)了很多新朋友,心態(tài)變得不一樣,意識(shí)到了如果一個(gè)我不喜歡的人這樣偏執(zhí)的對(duì)我我也會(huì)奔潰。于是停止了給她發(fā)信息,并告了她自己的想法。為了不打擾她而克制。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的散心后感覺(jué)心態(tài)好了很多,就又回到學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)。然而我還是高估了自己,只要一進(jìn)入學(xué)校,就會(huì)想到她。看到其他同學(xué)和自己老師愉快的聊天時(shí)我甚至?xí)蕖R驗(yàn)橄胨H欢也荒芙o她發(fā)信息,也不能去找她。我開(kāi)始把想對(duì)她說(shuō)的話寫(xiě)在筆記里。寫(xiě)下來(lái)之后就像對(duì)她說(shuō)過(guò)了一樣。慢慢的有什么不開(kāi)心的事也會(huì)寫(xiě)給她,想家的時(shí)候會(huì)寫(xiě)給她,迷茫的時(shí)候會(huì)寫(xiě)給她,一封封寫(xiě)給她的信都保存在抽屜里。那時(shí)候大概一兩個(gè)月會(huì)給她發(fā)一條信息,也就類似于天冷了注意身體之類的。她的嗓子不好,職業(yè)病,在國(guó)內(nèi)買了很多含片,讓同學(xué)裝做自己給她帶的。我曾經(jīng)也有過(guò)懷疑,和她不見(jiàn)面的一年里,我是還愛(ài)著她還是只是不想從愛(ài)一個(gè)人的感覺(jué)中抽離出來(lái),亦或是我只是愛(ài)腦海中的那個(gè)她。但是有兩次在學(xué)校偶遇了她讓我確定我對(duì)她的感情并沒(méi)有變。一次是上學(xué)路上我和她面對(duì)面走過(guò),她沒(méi)看見(jiàn)我但我看見(jiàn)了她,那一瞬間我哭了,莫名其妙的。第二次是3個(gè)月前,期末結(jié)業(yè)式在學(xué)校偶遇,她在人群中,我的眼中好像只能看見(jiàn)她,然后只剩傻笑,大腦空白。那時(shí)候理智告訴我就算是為了她也應(yīng)該讓自己變得優(yōu)秀,一邊打工一邊上
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22條評(píng)論
1509次閱讀
3392天前
男 小孩與小孩吵架時(shí),發(fā)火時(shí)為何忍不住打孩子?
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14條評(píng)論
432次閱讀
2590天前
男 好難受,高三黨的我感覺(jué)好頹廢啊,明明還有幾個(gè)月就高考了,但是急不起來(lái),感覺(jué)定了目標(biāo)也沒(méi)用。 (ps.我是藝術(shù)生,學(xué)的美術(shù)。)
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7條評(píng)論
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2590天前
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