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女 我好像有社交恐懼癥，有時(shí)候會(huì)臉紅，頭重缺氧，那時(shí)候就不想說(shuō)話了。我之前還在說(shuō)話呢，然后就突然這樣了。可能是我之前待在家里時(shí)間太長(zhǎng)了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有點(diǎn)輕微的緊張。有時(shí)候我都不愿意跟朋友說(shuō)話。我覺(jué)得我的社恐是從今年開(kāi)始的。(原因可能就是怕說(shuō)錯(cuò)做錯(cuò)，所以就不敢跟別人交流)我覺(jué)得在家里比在外面來(lái)的自在，在親戚家也還好。我有的時(shí)候還會(huì)手足無(wú)措，我在家里可以很自然的，可是在外面就會(huì)在意別人的目光，在意別人是不是再說(shuō)我。我內(nèi)心渴望跟別人聊天，可是我卻不敢說(shuō)。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有時(shí)候就覺(jué)得很壓抑，因?yàn)闆](méi)有一個(gè)人是我很熟的人。我以前跟人說(shuō)話只是會(huì)緊張，到?jīng)]現(xiàn)在那么嚴(yán)重。我是一個(gè)話很多的人，我絕對(duì)忍受不了這種怕跟別人交流的痛苦，我也是一個(gè)外向的人。其實(shí)我之前很陌生人也可以聊的很開(kāi)心，跟熟悉的人更可以聊的很開(kāi)心。我之前因?yàn)楣べY的事情煩惱了好幾次，因?yàn)闆](méi)收到，我又是兼職的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我覺(jué)得可能跟我小時(shí)候被孤立的經(jīng)歷有關(guān)，也可能跟我太在意別人的看法有關(guān)。這學(xué)期我正視了我的很多缺點(diǎn)，所以覺(jué)得自己不好，對(duì)自己不自信，自卑。不自信是一直以來(lái)都有的，我對(duì)自己的外貌，能力什么的不自信，我覺(jué)得自己一無(wú)是處，我的朋友也那樣覺(jué)得。我父母從小對(duì)我很嚴(yán)格，他們經(jīng)常吵架，我也會(huì)跟他們發(fā)生沖突。我在家里很放得開(kāi)有什么說(shuō)什么，但在外面就會(huì)很乖，跟朋友在一起我很開(kāi)心我有什么說(shuō)什么，但是已經(jīng)習(xí)慣那么善解人意了。我也是個(gè)很會(huì)體諒別人感受的人。我心里算起一個(gè)很好的人。我中專的時(shí)候有過(guò)一段叛逆期，就是不會(huì)控制自己的脾氣，所以會(huì)無(wú)緣無(wú)故對(duì)別人發(fā)火。我一直以來(lái)都不敢看別人的眼睛，跟別人交流，后來(lái)是在老師的幫助下才主動(dòng)看別人的眼睛的。我近幾年想獨(dú)立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比較保守的人，他們就會(huì)管的比較嚴(yán)。其實(shí)，我現(xiàn)在這個(gè)年齡他們應(yīng)該可以放心了，可以慢慢的放手讓我自己管自己了。我不知道自己應(yīng)該怎么辦？反正我不想去醫(yī)院，我想自我治愈。我覺(jué)得我可能是有什么心結(jié)沒(méi)有打開(kāi)。我只是想把自己的經(jīng)歷說(shuō)出來(lái)，讓自己好受一點(diǎn)，因?yàn)榕笥鸭胰硕加惺拢晕抑荒芨嬖V別人了。我對(duì)自己的未來(lái)也充滿著迷茫，我也知道要努力。我就覺(jué)得社恐對(duì)我來(lái)講就是一個(gè)必須要克服的絆腳石，要不然對(duì)我的日常交際關(guān)系就有問(wèn)題了。我也是一個(gè)多愁善感的人，反正如果我有事情做錯(cuò)了，我就會(huì)自責(zé)。所以希望得到有用的幫助。謝謝！因?yàn)槲冶旧砭褪菢?lè)觀至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

女,23歲,工作：我們是同事，在一個(gè)單位。一批進(jìn)來(lái)的。企業(yè)單位，正式的。 收入：兩個(gè)人的收入基本一樣。3000多。 年齡：我23，他24。 家庭背景：都是工薪家庭的。我呢，從小到大都是聽(tīng)爸媽的話，按部就班的生活，乖乖女。也是被寵大的。但是很少跟爸媽溝通過(guò)，沒(méi)有過(guò)叛逆。長(zhǎng)大后有了自己的想法意見(jiàn)然后會(huì)發(fā)生一些矛盾，有時(shí)候可能會(huì)處理方法方式不對(duì)。他呢，因?yàn)樾r(shí)候受過(guò)一次傷所以他爸媽一直覺(jué)得很自責(zé)，也對(duì)他很內(nèi)疚。他叛逆過(guò)做過(guò)傷爸媽心的事，現(xiàn)在長(zhǎng)大了他會(huì)覺(jué)得爸媽是對(duì)的。也就是這點(diǎn)我倆會(huì)互補(bǔ)。 感情：我談過(guò)兩個(gè)。都是上學(xué)的時(shí)候談的，時(shí)間不算長(zhǎng)。他也一樣。 我們倆的感情：我跟男朋友是從好朋友變成戀人的，可是近期分手了。我們倆在一起成為戀人也就三個(gè)半月。因?yàn)槟嵌螘r(shí)間我們倆發(fā)生了一些事，有很多誤會(huì)可是都沒(méi)有當(dāng)面談過(guò)然后一直就積累些。而且我倆好了以后很缺乏溝通。所以有很多問(wèn)題日積月累下來(lái)了。 我們倆的性格屬于互補(bǔ)型的，他的脾氣很好，也很照顧我，包容我。我們?cè)谝黄鹂赡軟](méi)有很熱烈但是很舒服。我也從他身上學(xué)到了很多，也看到自己身上的一些問(wèn)題。這次我倆吵架分手，我在冷靜后看到我倆的問(wèn)題有幾個(gè)，一個(gè)是我倆的戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)不足，遇到事情問(wèn)題沒(méi)有及時(shí)處理也不會(huì)處理。二是我們倆缺乏溝通。三是我們倆可能對(duì)于角度的轉(zhuǎn)換。忘記了男女朋友跟好朋友的相處模式是不一樣的。他現(xiàn)在心里就是憋了口氣，然后脾氣很犟，鉆牛角尖。把自己困住。就一在認(rèn)為我倆不合適。我做的越多越不好，他也一直避開(kāi)這個(gè)問(wèn)題。選擇逃避后退。這幾個(gè)事是接連發(fā)生的， 1。我買了東西給我們，放在他那里，他說(shuō)太沉了我一個(gè)人拿說(shuō)我下班他陪我一起拿回去。可是當(dāng)天下午快下班的時(shí)候他跟我說(shuō)他們有聚餐，我就說(shuō)讓他去吧。可接近著我跟單位的幾個(gè)朋友發(fā)生了點(diǎn)不愉快，吵了起來(lái)，心情很不好。（事情不跟我有關(guān)系可是是跟我關(guān)系好的有關(guān)我看不過(guò)去）可是這個(gè)時(shí)候他跟我說(shuō)他不想去沒(méi)意思，也問(wèn)了我要去嗎，我說(shuō)我不去。當(dāng)時(shí)我是想讓他陪我告訴他發(fā)生的事情，可是他最后還是去了。我就是覺(jué)得在我難受的時(shí)候他不在覺(jué)得同事比我重要。第二天他跟我說(shuō)當(dāng)時(shí)大家十幾個(gè)人一起勸讓他去他也不好意思推脫。我知道后就理解了也沒(méi)有在怪他。過(guò)了兩天他把車蹭了原因是送同事嫌單位發(fā)的過(guò)節(jié)東西多不方便，我不知道該對(duì)他說(shuō)什么但還是第一反應(yīng)是擔(dān)心他問(wèn)他有沒(méi)有事也怕他瞞著我怕我擔(dān)心騙我我把跟他住在一起的幾個(gè)朋友都一個(gè)個(gè)問(wèn)了確認(rèn)過(guò)。我不知道說(shuō)什么是因?yàn)樗傉f(shuō)我愛(ài)管操心別人的事可是這次他又何嘗不是？他說(shuō)第二天一大早要去處理保險(xiǎn)跟同事沒(méi)辦法去考試，其實(shí)我當(dāng)時(shí)想說(shuō)我跟他一起我也不考了下次一起重考。但他說(shuō)跟別人我想畢竟我不懂保險(xiǎn)那方面他叫別人應(yīng)該是覺(jué)得那人懂~完了我知道他那兩天挺累的事也多也沒(méi)好好休息，雖然我倆因?yàn)檫@幾件事心里有不愉快但也沒(méi)有再提了。他賠了錢（還問(wèn)別人借了錢）經(jīng)濟(jì)緊張，我知道他沒(méi)錢但又覺(jué)得直接給他會(huì)傷他的自尊心，所以就想著別的辦法。 2。中秋節(jié)他們放假，因?yàn)樗沂峭獾氐摹Ｋf(shuō)他不回家陪我。可我中秋節(jié)不放假而且我覺(jué)得這個(gè)節(jié)日應(yīng)該跟家里一起。他說(shuō)沒(méi)幾天就國(guó)慶了，放的也多他再回去。他說(shuō)我上班的這兩天他先去姐姐家然后第二天跟發(fā)小（男的）出去玩第三天在跟我出去。他去姐姐家的時(shí)候我也沒(méi)太跟他聯(lián)系畢竟在家人一直玩手機(jī)不好。中秋當(dāng)天他跟發(fā)小出去他說(shuō)八九點(diǎn)就回來(lái)了。我就推了家里的飯局專門(mén)去他房子想著不管怎么樣見(jiàn)一下也是好的畢竟他是為了陪我。我也告訴他能早回來(lái)點(diǎn)就早回來(lái)一點(diǎn)。可是九點(diǎn)多我給他打電話他完全沒(méi)有要回來(lái)的意思，而是換了場(chǎng)子繼續(xù)。我是生氣可是都那么晚了他也沒(méi)辦法回來(lái)還不如好好玩呢。結(jié)果那天晚上我回家都已經(jīng)晚上十一點(diǎn)半了。他問(wèn)都沒(méi)問(wèn)。我還被我爸媽一頓罵。第二天中午他想來(lái)找我吃飯可我吃過(guò)了他說(shuō)他昨天喝酒這會(huì)頭疼還又有點(diǎn)感冒我就讓他好好休息去吃點(diǎn)東西，明天再出來(lái)吧。因?yàn)楫?dāng)天我晚上要上夜班。晚上我給他發(fā)消息他一直都沒(méi)回，我以為他睡著了結(jié)果到了十點(diǎn)還是我打電話他關(guān)機(jī)，十一點(diǎn)還關(guān)機(jī)十二點(diǎn)還關(guān)機(jī)一點(diǎn)多還關(guān)機(jī)。兩點(diǎn)多還是。他從來(lái)沒(méi)有這樣過(guò)。我擔(dān)心他出事而且房子也就他一個(gè)人。我讓別人打也是關(guān)機(jī)。我就差這時(shí)候去他房子了。第二天一大早我給他打電話終于通了他說(shuō)昨天又跟他發(fā)小出去了手機(jī)沒(méi)電了喝的也多三點(diǎn)半多才回來(lái)直接就睡了。我說(shuō)你就不會(huì)拿他手機(jī)給我說(shuō)一聲或者看見(jiàn)了給我回一下。他說(shuō)的時(shí)候感覺(jué)特別風(fēng)輕云淡，我真的挺生氣的。掛了電話他給我發(fā)短信說(shuō)他發(fā)小知道他沒(méi)回家專門(mén)從外地來(lái)找他，他說(shuō)他有這樣的朋友很感動(dòng)，比有些所謂的閨蜜好朋友好多了。他之前根本就沒(méi)說(shuō)他說(shuō)一聲我也就不會(huì)這么擔(dān)心也會(huì)跟他說(shuō)讓他好好玩。后來(lái)他說(shuō)我倆過(guò)去當(dāng)好朋友的時(shí)候特別開(kāi)心結(jié)果現(xiàn)在呢？說(shuō)原來(lái)可以說(shuō)很多，說(shuō)我倆都冷靜冷靜先當(dāng)好朋友！我看了以后真的就是覺(jué)得他意思分手，結(jié)果他說(shuō)不分手！后來(lái)認(rèn)識(shí)我們的人都找了我們，勸我們。我倆也談了但還是帶情緒的，晚上打電話我哭了，他在電話那邊哭的也特別厲害。他說(shuō)他自私，說(shuō)他不好，說(shuō)一直都是我包容理解他。他說(shuō)他做不到靠近我，說(shuō)他壓力大的頭疼。

男 考駕照科目二總是不過(guò)，應(yīng)該是心里問(wèn)題，都是每年春節(jié)過(guò)完年才考，想趕快考過(guò)了去上班，可是沒(méi)年都考不過(guò)，已經(jīng)考了兩回了，今年是最后一年，再考不過(guò)就過(guò)期了，心里很是著急，跪求老師解答。

26歲,最近女朋友要和我分手。可能因?yàn)橐恍┬?wèn)題。但是這次很絕對(duì)那種。我是很愛(ài)她。我們是異地戀。我因?yàn)樗岢龇质帧Ｎ倚暮芡础Ｎ液芟胪炝簟５覠o(wú)論怎么說(shuō)。她都不愿意。現(xiàn)在我卻每時(shí)每刻腦海都是她。嚴(yán)重影響了我的生活。我開(kāi)始變的壓抑了。不知如何是好。

女 有誰(shuí)能幫我解答解答我心里的困惑呢？？？

女 這幾天上班中午12.30到晚上十一點(diǎn)中間有兩小時(shí)吃飯時(shí)間近日和兩年的男朋友分手了好朋友的媽媽也突然猝死了半夜我一閉眼就會(huì)出現(xiàn)我死了以后的各種幻想怎么辦我不想死啊

女,28歲,您好，我男朋友去酒吧，我不想讓他去，他不聽(tīng)，我直接去找他了。他說(shuō)我不信任他，生氣了，怎么辦