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女 恐懼，焦慮，內(nèi)疚，睡不著覺(jué)，嚴(yán)重失眠

男 遇到小事總是會(huì)多想，心里情緒經(jīng)常低落。成績(jī)差之類的，就產(chǎn)生點(diǎn)點(diǎn)的自卑。還有總想著自己不如別人，和朋友鬧小問(wèn)題也是會(huì)心態(tài)悲觀，焦慮害怕，膽小。有時(shí)對(duì)別人的話語(yǔ)。情緒。行為感到很敏感，害怕，焦慮，總會(huì)多想，想著想著就心里煩惱，煩好久，明明知道不是現(xiàn)實(shí)，是自己的問(wèn)題可是還是會(huì)想，不知道該怎么辦。該怎么面對(duì)有點(diǎn)尷尬感覺(jué)！到底怎么回事？怎么了呢？

女,29歲,我晚上一個(gè)人難以入睡，恐懼，害怕，胡思亂想。平時(shí)控制欲強(qiáng)，焦慮，尤其對(duì)我女兒和老公。對(duì)其他人又太過(guò)冷淡。

女,27歲,我覺(jué)得很難受。每天一上班就覺(jué)得窒息、心跳加速、心情低落，經(jīng)常性一言不發(fā)一整個(gè)上午或下午，有工作的時(shí)候就埋頭工作，沒(méi)工作就發(fā)呆，沒(méi)人來(lái)找我說(shuō)話讓我覺(jué)得難受，有人找我說(shuō)話時(shí)需要我開口我覺(jué)得更難受。我很想辭職，理智告訴我應(yīng)該找到新工作再辭職，但心里非常抗拒完全不想再找工作，也不想再工作。可是每個(gè)月有七千多房貸要還，房子寫了妹妹的名字，妹妹卻完全不需要還房貸，后悔當(dāng)初沒(méi)有強(qiáng)硬要求不加名字，現(xiàn)在也不知道該怎么辦。我的生活很不規(guī)律，在爸媽看來(lái)則是很不自律，晚上不睡覺(jué)，早上起不來(lái)床，上班經(jīng)常拖拖拉拉出門導(dǎo)致遲到。一放假休息就會(huì)睡一整天，試過(guò)連續(xù)睡十幾個(gè)小時(shí)甚至更多，明明醒來(lái)了覺(jué)得因?yàn)樗嗔怂院芾郏€是翻個(gè)身繼續(xù)睡，想要逃避一切，同時(shí)覺(jué)得醒來(lái)也無(wú)事可做。以前很喜歡看電影電視劇，現(xiàn)在覺(jué)得看不看都無(wú)所謂，有朋友約也不想出門，總覺(jué)得很累，覺(jué)得出門聚會(huì)很費(fèi)勁兒，哪怕好朋友約也會(huì)很想推掉，甚至因?yàn)樗枚喽t到或者爽約。自我評(píng)價(jià)非常低，覺(jué)得自己一無(wú)是處，很自卑，原來(lái)會(huì)的東西現(xiàn)在全都做不好。越來(lái)越易怒，一些很輕微的小事就能激怒我，或者變得很煩躁，然后就會(huì)很生氣很想發(fā)泄，試過(guò)狠狠地咬自己手臂，咬得手臂淤青的牙印持續(xù)一周，這樣可以暫時(shí)發(fā)泄一下當(dāng)時(shí)的壞情緒。這些都沒(méi)法對(duì)朋友說(shuō)出口，害怕他們看不起我，或者心里有想法，以后再說(shuō)什么就會(huì)有先入為主的印象，沒(méi)辦法平等交談。另外最近這半年變得非常敏感，總覺(jué)得別人漸漸不喜歡我，不知道怎么跟別人交往。羨慕別人的好人緣，一方面又覺(jué)得自己不需要那么多人喜歡。也沒(méi)辦法對(duì)父母說(shuō)這些，他們覺(jué)得是我懶我睡太多導(dǎo)致的。想過(guò)去醫(yī)院但總是沒(méi)辦法出門，而且覺(jué)得見到醫(yī)生我就沒(méi)辦法說(shuō)這些，覺(jué)得很矯情。真的不知道該怎么辦。

你好 我今年24歲 剛剛到一家上市公司工作 但是感覺(jué)各種不順心 家里也不開心 上班也沒(méi)精神 是不是病了

女,23歲,控制欲太強(qiáng)怎么解決，很煩躁易怒……影響社交

女 感覺(jué)自己沒(méi)法突破自己,無(wú)法接受新的東西，比如新的衣服。會(huì)覺(jué)得不好意思。感覺(jué)在自己身上很奇怪