男 23歲長時間呆在家里不與人接觸 現在有點害怕面對陌生人不管是誰 包括熟人都有點不敢面對+ (匿名)

男 老師你好，我是男的，今年二十九歲。我社交恐懼很嚴重，特別害怕跟別人對視，怕別人看我的眼睛，別人一看我我就會內心特別不安，會胡思亂想，因而使自己的眼神非常不自在，我也特別不愛去人多的地方，從小時候到現在一直如此，這么多年了一直沒有改善，我從小的家庭還算是比較幸福的，沒有發生過什么大事，我從小就不喜歡熱鬧不喜歡去人多的地方，其實我內心很想去也很想跟所有人都能玩到一起，但是總是不敢，一去人多的地方就不知所措，總覺得別人好像在議論我，總是害怕自己哪里做的不好別人會笑話自己。我自己還有家庭從小到大幾乎沒有讓我自卑的地方，但我也不知道自己為什么會這個樣子，上學的時候比如開會或者聚會一類的也總是不敢去，就是自己太內向，因而我的朋友很少，幾乎沒有，現在工作了，在工作中還是特別不愿意跟別人一起干活，別人總有好多話說而我其實也想跟別人說好多話，玩成一片，但就是感覺肚子里沒話，不知道說什么，也怕自己說錯話，我現在社恐很嚴重，一見人就恐慌，走在街上怕別人看我，坐公交車也特別緊張，別人跟我一對視我更加不安，嚴重的時候甚至父母跟我說話我都緊張，不敢對視，我總是選擇逃避，我自己知道這樣不對，我總是內心譴責自己，現在這種癥狀已經影響我的正常生活工作了，我真的真的好想走出來。我多么希望自己能跟別人玩到一起，有說有笑，做一個正能量的人，老師你能幫幫我嗎，真的萬分感謝！

男 不敢對視別人！眼睛害怕跟人交流！不自信！

男,恐人癥，敏感，對一個地方很難適應和熟悉，最主要是視線恐懼，幾乎不能交流，眼神相撞就尷尬 驚恐，不知所措，正常生活難以維持，心理能量極低，上班之前睡不著覺，老想辭職 (匿名)

女 我對找工作有恐懼怎么辦，也不怎么敢出門找工作，總是在家，這種情況已經快有一年了，求助

男,自卑 ，害怕交流，害怕麻煩。不敢與別人對視 (匿名)

男 對視恐懼，表情憂郁，說話語氣僵硬，和人交流見面打招呼特別不自在，很尷尬，畢業剛工作，壓力很大，自身心理障礙也更加嚴重，與同事領導沒法正常交流，一個人在城市打拼，一家小公司工作，每個月2100，除了生活費下來只能攢幾百塊，以后真不敢想。我該怎么辦，回老家嗎，希望大家幫我出出主意，真的很感謝 (匿名)

女 恐男癥，社恐癥，見到除了爺爺爸爸弟弟以外的男性都會很緊張，說不出是什么感覺，但是已經嚴重影響我的學習我的生活，我的心態，不知道怎么辦？ 這種感覺很難受，總會覺得他們對我有奇怪的想法，就是感覺人人都對我有意思。這種想法導致我害怕很多男性。不敢說 (匿名)

女 我和她是很好的朋友，后來我無意見看見了她的日記本，里邊對我的抱怨，我的謾罵，我的厭煩。后來我受夠了她，可現在我覺得所有的人和事全部不值得相信，我都要高考了，可我還是沒法把記憶力集中在學習上。剛才做了一個抑郁癥測試，結果是滿分。我該怎么辦 (匿名)

男 本人從小是那種生活在父母創造的溫室里的孩子，因為在我們學校（農村的，幾百號人的那種學校）還是比較優秀的俗稱別人家的孩子，又是個愛運動的男孩，也善于社交 所以沒缺過朋友。就這么一直到初中畢業。 后來家人費盡力氣送我到市里的高中讀。第一次一個人出遠門的我還是有點興奮的，可卻和寢室的人處不來 他們的交際方式和我是相反的 （我是那種比較講禮貌的 ），又因為農村來的所以比較自卑，又是環境不熟說話方式不同 于是便不太愛說話了 也沒心思學習了，就這樣一直壓抑著，到了高二開始失眠，到現在持續了快四年，四年的不學習讓我倒退的很快就連對家人的一些相處記憶 情感都忘了。現在想重新來過，沒了方向 我該怎么辦！ (匿名)