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女,9月初鬧分手，睡醒一覺(jué)后，心里就沒(méi)有喜怒哀樂(lè)情感體驗(yàn)了，分分合合后11月底再次分手，哭了大概2周左右后白天沒(méi)有情緒，晚上會(huì)難過(guò)傷心，12.23晚上想直面分手，看了分手的對(duì)話，哭完后連難過(guò)想哭的感覺(jué)也沒(méi)有了，現(xiàn)在再看對(duì)話也哭不出來(lái)了?，F(xiàn)在閉眼回憶事情全部都沒(méi)有畫(huà)面感，腦子心里都是空的?？墒窃诳薜哪?周多時(shí)間里，回憶事情都是有畫(huà)面感的，自我分析是11月晚上有一次騎車被突然開(kāi)過(guò)來(lái)的汽車嚇到了，喚起了潛意識(shí)里的記憶，所以自被嚇到以后晚上的情況越來(lái)越好，想事情都會(huì)有畫(huà)面感，即使心里沒(méi)有感覺(jué)，但是也會(huì)感覺(jué)到分手的難過(guò)，但是12.23后哭過(guò)后感覺(jué)心里又再次承受不住痛苦，感覺(jué)和回憶又再次被壓在了潛意識(shí)里，以至于現(xiàn)在回想事情都是沒(méi)有畫(huà)面感的。 我是把悲傷的感情壓抑隔離了么？我是還沒(méi)有走出失戀么？分手至今我沒(méi)有做什么分散注意力的事情，即使現(xiàn)在心里感受不到情緒，但還是動(dòng)不動(dòng)就會(huì)想起來(lái)，感覺(jué)心里裝的還是這件事，感覺(jué)心被困住了。如果我現(xiàn)在做些分散注意力的事情，是不是當(dāng)我從失戀里走出來(lái)情感或者畫(huà)面感就可以恢復(fù)呢？還是等我可以面對(duì)痛苦了的時(shí)候情感體驗(yàn)自己就會(huì)回來(lái)了？我之前有部分潛意識(shí)是不是已經(jīng)回到了表意識(shí)層面，然后當(dāng)重新面對(duì)分手時(shí)的難過(guò)又將感情壓回到了潛意識(shí)里？我這次是比之前更加嚴(yán)重了么？ 這個(gè)情況從9月開(kāi)始，到現(xiàn)在已經(jīng)4個(gè)月了，我很害怕會(huì)這樣很多年或者一輩子都這樣下去了，如果我是情感創(chuàng)傷要怎么恢復(fù)愈合？最快需要多久？

男 20歲，已經(jīng)和女友分手了，她態(tài)度很堅(jiān)決，老師，我之前說(shuō)過(guò)年送她個(gè)手表，那時(shí)候在異地，我和她在網(wǎng)上一起看的，已經(jīng)買好了，我要不要寄給她

男 抑郁癥 不想見(jiàn)人 十分焦慮 希望能找人聊天緩解壓力

女 有次坐車從山上下坡，車速快突然心里恐懼，導(dǎo)致坐火車也感到恐懼心里難受，這次開(kāi)學(xué)坐火車硬撐著坐了31個(gè)小時(shí)，在坐火車過(guò)程中一會(huì)害怕，一會(huì)又不害怕，忍不住要恐懼。請(qǐng)問(wèn)老師我這是什么原因因起的？以前飛機(jī)，火車都干坐。坐火車主要是怕時(shí)間長(zhǎng)，我控制不了速度

女 來(lái)啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

女 聊啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

女 我有的時(shí)候說(shuō)話就像緊張一樣。就是和親人說(shuō)話都會(huì)壓抑自己聲音