女 性格內(nèi)向型，不喜歡與人交流，跟別人交流找不到話題，所以經(jīng)常冷場(chǎng)，導(dǎo)致越來(lái)越不喜歡跟別人說(shuō)話，有點(diǎn)社交恐懼癥自我感覺(jué)，越來(lái)越封閉自己。現(xiàn)在感覺(jué)特痛苦，沒(méi)有朋友，覺(jué)得自己越來(lái)越?jīng)]有想法也沒(méi)有自己的主意跟觀點(diǎn)，很喜歡去在意別人的感受，所以導(dǎo)致別人根本不在意我的想法，很想改變自己但不知道怎么做出改變，希望可以幫我走出來(lái)，自己也特別想改變。 (匿名)

男 自己今年剛畢業(yè)，找了份外貿(mào)工作，自己又開(kāi)始睡不著覺(jué)，克服不了特想偷懶的想法，也知道自己這樣不對(duì)，總覺(jué)得自己可悲，高興不起來(lái)，不想與他們交流，覺(jué)得別人和你在一起工作，有說(shuō)有笑，但當(dāng)自己不行時(shí)，會(huì)瞧不起自己，感覺(jué)活著都是苦，快樂(lè)沒(méi)多少，總覺(jué)得自己偷懶可以依賴父母，又心痛父母，不想讓父母難過(guò)，父母也挺窮的，都是農(nóng)民，自己晚上睡不好，逼迫自己白天按時(shí)起床，和別人交流，都是必須性的交流，別的不知道該說(shuō)些什么，總覺(jué)得別人是為了利益，不會(huì)愛(ài)別人，自卑，當(dāng)自己堅(jiān)持不住時(shí)，就能睡著覺(jué)了，然后狀態(tài)就漸漸變好，能正常交流了，也沒(méi)覺(jué)得命苦，但是還是內(nèi)向，想法特多，會(huì)訂下有一些目標(biāo)，會(huì)后悔自己當(dāng)時(shí)怎么傻了，那么消極，浪費(fèi)那么多時(shí)間，然后好了一段時(shí)間，又陷入循環(huán)，自己想擺脫這這種循環(huán)，能快樂(lè)起來(lái)就行，自己童年一直自卑，學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，經(jīng)歷過(guò)童年創(chuàng)傷，大學(xué)也差點(diǎn)因自己的性格被被迫輟學(xué)，想有個(gè)穩(wěn)定的價(jià)值觀，人生觀，不在受這種痛苦的輪回。 (匿名)

我很想跟別人交流，我和本宿舍的同學(xué)相處還行，但是跟別的宿舍的同學(xué)和別班的同學(xué)雖然我很想跟他們交流，但我卻害怕不知道說(shuō)什么好，我很在意別人的看法，我想不理睬別人的想法，可是我覺(jué)得我做不到

男 我總感覺(jué)自己的認(rèn)知和現(xiàn)在人很不一樣，別人說(shuō)的話我老是無(wú)法理解！我說(shuō)的話別人也很難理解！ 我不知道這算是缺乏常識(shí)還是什么其他的原因，我總是沒(méi)辦法做到和其他人好好交流對(duì)話！感覺(jué)和他們就像兩個(gè)世界的一般。 而且我自己有很強(qiáng)烈的隱士心理，認(rèn)為既然無(wú)法和其他人好好交流不如就遁世歸去，從此不在和人交流！但家中父母肯定不會(huì)同意，所以我雖然有過(guò)這樣想法卻從來(lái)沒(méi)敢去做！ 我已經(jīng)有很久沒(méi)去工作了，雖然心里很向往和其他人一樣工作上班賺錢！但我又很害怕接觸別人，害怕無(wú)法跟別人交流！ (匿名)

女 從小父母離異，自己經(jīng)常在別人家生活，玩耍。小學(xué)三年級(jí)開(kāi)始跟著爸爸重組家庭，然后就不善于與人交流，初中開(kāi)始跟媽媽生活以后，心里想但做不到與繼父家里人交流，總是默默的在一旁，而且在學(xué)校生活中跟人交流大多是傾聽(tīng)，而且我跟別人說(shuō)話總是與別人想法不同，說(shuō)不到一起，索性就不去說(shuō)。我改變不了這種狀態(tài)。怎么辦，將來(lái)工作聲音這么小不敢跟人說(shuō)話怎么辦。我到底該怎么辦。 (匿名)

女 今年高一，感覺(jué)班里的同學(xué)很快就能互相熟悉，可我卻熟悉不起來(lái)，總覺(jué)得害羞，控制不好自己的表情，說(shuō)話也不自然，有時(shí)候和熟人都是這樣。感覺(jué)對(duì)什么都提不起興趣，就想一個(gè)人靜靜待著，一到人多的地方就會(huì)覺(jué)得焦慮不安，大腦放空，做什么都不自然，太在意別人的眼光，我在班里算是尖子生，這學(xué)期也做了學(xué)習(xí)委員，但是還是經(jīng)常莫名其妙自卑，感覺(jué)無(wú)法勝任，總希望別人能忽視我。我這樣已經(jīng)一學(xué)期了，周圍的人都比我活潑開(kāi)朗也不懂我的想法幫不了我，我每天都過(guò)得很痛苦，我該怎么辦？ (匿名)

難受