男 男39歲，結(jié)婚21年，結(jié)婚后愛(ài)上一個(gè)比自己小20歲的女孩，為了這個(gè)女孩，失去了一切，家庭，朋友，工作，親人。為了這女孩還自己在手臂上砍了一刀。在一起7個(gè)月后，女孩提出了分手。我痛不欲生，天天都在想她，關(guān)心她。請(qǐng)問(wèn)該怎么辦 (匿名)

女 有時(shí)候，莫名的心情不好，不想和任何人說(shuō)話，只想一個(gè)人靜靜的發(fā)呆。 有時(shí)候，突然覺(jué)得心情煩躁，看什么都覺(jué)得不舒服，心里悶的發(fā)慌，拼命想尋找一個(gè)出口。 有時(shí)候，發(fā)現(xiàn)身邊的人都不了解自己，面對(duì)著身邊的人，突然覺(jué)得說(shuō)不出話。 有時(shí)候，感覺(jué)自己與世界格格不入，曾經(jīng)一直堅(jiān)持的東西一夜間面目全非。 有時(shí)候，突然很想逃離現(xiàn)在的生活，想不顧一切收拾自己簡(jiǎn)單的行李去流浪。

女 我現(xiàn)在 有輕生的念頭 為什么 我總是 感覺(jué) 想不開(kāi) 心里 受過(guò)的傷 太大了 怎么辦 不知道 怎么 安撫 自己 一直也沒(méi)有 安全感 在 我身邊 保護(hù)我 我害怕

女 家庭 朋友 總是因?yàn)槌鋈ネ娓改赋臣? 總是溝通不到一起 (匿名)

女 女，24歲，獨(dú)生子女，父母過(guò)年后來(lái)我的房子住了5天，父母回老家后我自己現(xiàn)在每天很難受，會(huì)一直想起來(lái)父母，心里就打顫，發(fā)冷，已經(jīng)影響了正常的工作，并且最近公司需要自己一個(gè)人出差，半個(gè)月，我感覺(jué)很害怕，怎么樣讓自己克服害怕一個(gè)人以及離不開(kāi)父母呢。

你好，我父親是得了腦梗死加腦血栓，單眼失明，所以心里負(fù)擔(dān)過(guò)重，整天心里老想他的病情，怎樣才能不去想，心情能放松暢快點(diǎn)呢？