給力心理
女 有一個(gè)考試馬上來(lái)臨了，現(xiàn)在特別焦慮，怎么安慰自己也不管用？該怎么辦？
0個(gè)擁抱
23條評(píng)論
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網(wǎng)友
黃石青少年心理咨詢(xún)師
2025-03-29 21:56:15
咨詢(xún)師王金波
您好！
2018-03-04 13:07:24
咨詢(xún)師周紅梅
你好
2018-03-04 13:07:34
咨詢(xún)師王金波
放松心情，看淡考試的結(jié)果
2018-03-04 13:07:55
您好
教師招聘考試
咨詢(xún)師熊琦紅
你好
2018-03-04 13:11:26
我從高中心理素質(zhì)就不好，一有考試就緊張焦慮
備考過(guò)程中注意力不太容易集中，手心還要出汗
整個(gè)狀態(tài)比較緊張，該怎么辦？
我這么想了，不怎么管用
而且最近好幾天了睡不好
失眠
網(wǎng)友雙重替身
你的壓力太大了吧
2018-03-04 13:19:52
網(wǎng)友雙重替身
放松
2018-03-04 13:20:05
咨詢(xún)師錢(qián)
你好
2018-03-04 13:31:32
咨詢(xún)師張杰
你好
2018-03-04 13:33:43
咨詢(xún)師游寧
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你這個(gè)是考前焦慮。一般我們成年人考前焦慮大抵都是因?yàn)檫@個(gè)考試看上去是為自己考的，但其實(shí)并不是。這便意味著你背負(fù)的東西很多，需要輕裝上陣了
2018-03-04 13:39:33
咨詢(xún)師許文慧
你好！
2018-03-04 13:46:49
咨詢(xún)師唐孝青
你好，建議選擇一位咨詢(xún)師幫助你
2018-03-04 13:50:02
