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李風濤心理咨詢師
52歲
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閩西學(xué)院心理咨詢免費熱線
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2018-03-04 23:23:31
抱抱TA
女 還有九十天高考了,可是整個人狀態(tài)特別不好,易怒經(jīng)常對身邊人發(fā)火,心態(tài)崩潰成績很差,學(xué)不進東西背不下東西很焦躁寫題寫一題錯一題,我該怎么辦?
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舊城以西
什么時候開始有這種情況的
初遇醬~
堅強
董華
現(xiàn)在你需要放松自己,當你放松了,你自然就能專注了
董華
你可以試著深呼吸放松自己,多次深呼吸
董華
如果效果不好,建議你做一下心理咨詢,如果有意咨詢,請點擊我的頭像聯(lián)系我。
echo
加油噢,這是很多高三同學(xué)都有的問題,還有九十天,課余時間多去走走,放松下,告訴自己上了就要注意專注,下課就輕松一下
echo
五分鐘學(xué)不了什么的,去散散心聊聊天,可以的不會影響什么
月野兔?
從第一次調(diào)研考開始越來越嚴重
初遇醬~
正常,我告訴你,我高考那會崩了你知道嗎?
情感咨詢
您好,我是心理咨詢師,你寫的這些資料我看了,是可以幫你解決的如果需要援助的話請加我微@信 aabb@13300@66 加的時候去掉@
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女 還有24t高考,心態(tài)很崩潰 原因如下 1,從3月左右就開始了,上學(xué)期每天熬夜學(xué)習(xí)成績固定在一個比以前稍好但還是不行的位置很久,因為看過別人的帖子,安慰自己是正常現(xiàn)象。漸漸的開始麻木了,直到寒假完成不了每日計劃情緒不好。 2直到現(xiàn)在退步,現(xiàn)在每天都想著復(fù)讀,因為家庭引導(dǎo)的原因?qū)е挛液茏员埃◤男∥覌屧趧e的同學(xué)退步時都跟我說他們肯定在家學(xué)習(xí),下次超過我之類的。而我考不好,他就會給我安排后路的感覺。她現(xiàn)在每天看二本院校,400多分報什么專業(yè)之類的) 3很想改變,高三上學(xué)期要考600加,要考985,現(xiàn)在這些很難實現(xiàn)了,所以我想復(fù)讀,我知道最后一個月不該有這樣的心態(tài),應(yīng)該全力以赴,我寫過很多激勵的話,在各種地方,但都沒用,我還是整日焦慮 。希望給出建議
女 高考還有十天了,今日考試成績正常發(fā)揮不了,導(dǎo)致成績下滑,然后我就復(fù)習(xí)不進去,總想哭也沒人理解,自己很無奈,很討厭學(xué)習(xí),感覺自己重來沒有這么差勁過,不努力的時候成績還好些,越認真越差,生活只有學(xué)習(xí)了卻搞不好。
(匿名)
女 快要高考了,感覺自己要死了。每天在厭學(xué)又不得不學(xué)中度過。親戚朋友都覺得我成績好,但是我成績已經(jīng)越來越差了,我好煩
(匿名)
女 明天高考 現(xiàn)在成績一落千丈 除了難受 不知道該怎么做 總是沉不下心 總是莫名其妙的想很多事情 特別多愁善感 脾氣也越來越大 學(xué)習(xí)沒有動力
(匿名)
女 學(xué)習(xí)考試的心態(tài)不好,爭強好勝,總覺得周圍的一切都虧待了,我是一個不幸的人,開學(xué)的時候我的成績明明那么優(yōu)秀,現(xiàn)在卻掉得難以啟齒,我討厭這一切,總覺得別人什么都得到比我更好的,我的永遠是最差的,我快絕望了。。。總覺得原本光輝的前程變得渺茫,我應(yīng)該已經(jīng)不是老師眼中的天之驕子了吧,她應(yīng)該要扶持別的人了吧。。。。。。
(匿名)
女 現(xiàn)在馬上面臨高考,我心里很煩躁,不能全身心的投入學(xué)習(xí)中,做題過程中會胡思亂想,感覺很沒自信,覺得自己沒什么進步的空間了,一點兒都不想再看書了
(匿名)
女 我感覺每天都很煩躁,對學(xué)習(xí)興趣喪失,就覺得快高考了,自己還有很多沒跟上,就自我放棄,但實際商業(yè)有點著急,還有沒有上進心,對異性興趣也喪失,多疑,自責嚴重,易爆易怒,在心里與別人或自己對話,明明心里不想做一件事情可心里就會想著就控制不住表現(xiàn)的不自然,說話和動作都很慢,不愛說話,每天都提不起精神打盹,特別是上課時,注意力也不集中,我想問一下這是抑郁癥嗎
女 女 由于快高考了,心理壓力有點大,導(dǎo)致過年的時候沒日沒夜的學(xué)習(xí),以至于總是生病,還有總是不自覺的流淚,到現(xiàn)在已經(jīng)有半年的時間了,現(xiàn)在的我變得特別的懶,還有自己不敢單獨出門見人,見到人有時候不敢說話
(匿名)
女 孩子今年11歲。總是喜歡拿別人東西,也給她錢去買。但是她還是拿,不知道現(xiàn)在怎么教育這個孩子了。
女 不敢一個人外出 人多的地方會緊張和焦慮 害怕見到家里的親戚 特別在意穿著 總是否定自己沒有自信 不敢和別的男生交往 和別人交往的時候 總是說一些言不由衷的話 持續(xù)性的心情低落總把事情往壞處想 自私自利特別小心眼 有時候特別討厭這樣的自己 然后在自己很喪的時候總有一個小天使說沒關(guān)系你這樣不好你應(yīng)該大度一點但是沒有用持續(xù)不了多長時間又會心情低落很久 喜歡幻想 記憶力下降沒有辦法集中精力做好一件事 明明很生氣的東西總要壓抑住自己憤怒的情緒 講話害怕傷到別人總是想三秒結(jié)果說出來更傷人 喜歡一個人待著害怕見到外人
(匿名)
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女 還有九十天高考了,可是整個人狀態(tài)特別不好,易怒經(jīng)常對身邊人發(fā)火,心態(tài)崩潰成績很差,學(xué)不進東西背不下東西很焦躁寫題寫一題錯一題,我該怎么辦?
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