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男 我最討厭的就是身體不舒服身體不健康，生病的狀態(tài)，為什么我總是身體不舒服頭暈精神差，為什么我就不能身體健健康康的精神好的，精神愉悅的。我最厭惡的就是身體差全身難受的感覺(jué)！

男,25歲,焦慮性抑郁癥或心經(jīng)官能癥。癥狀有：抑郁焦慮，身體不舒服時(shí)會(huì)有不安感，身體大多數(shù)時(shí)間放松不下來(lái)。八歲時(shí)夜間下雨受到驚嚇，之后出現(xiàn)：抑郁，身體不自在，注意力不集中，手腳冰涼，面色發(fā)黃，至20歲出現(xiàn)焦慮，抑郁，頭暈身體乏力，面色無(wú)神癥狀去醫(yī)院就診確診為焦慮型抑郁癥，至今斷斷續(xù)續(xù)服藥4年多，最近一年服用藥物文拉法幸一天一粒，目前癥狀：焦慮抑郁，記憶力差，身體不舒服時(shí)會(huì)有不安感，多數(shù)時(shí)間身體放松不下來(lái)，最近心口隱隱有情緒激動(dòng)的感覺(jué)。聽(tīng)說(shuō)心理治療會(huì)對(duì)我的病情有效而不用吃藥，麻煩醫(yī)生給點(diǎn)建議。

女 我發(fā)現(xiàn)越來(lái)越難入睡，一躺下來(lái)身體就不自在，都要用牙齒來(lái)咬手來(lái)轉(zhuǎn)移身體上的注意力才能睡，不過(guò)現(xiàn)在咬手或別的都不行了，身體就是不自在，翻來(lái)覆去，請(qǐng)問(wèn)一下這是身體上的問(wèn)題還是心理上的問(wèn)題，明明很困的

男 我不是來(lái)問(wèn)問(wèn)題的，我只是作為一個(gè)普通人來(lái)說(shuō)一句話 你對(duì)身體投入越多的覺(jué)知，你的免疫系統(tǒng)就會(huì)變得越強(qiáng)，好像每個(gè)細(xì)胞都被激活并歡躍一樣。你的身體喜歡你的注意力，它同樣也是一個(gè)很強(qiáng)的自我治療體系。當(dāng)你不進(jìn)駐你的身體里時(shí)，大部分疾病就會(huì)乘虛而入。如果主人長(zhǎng)期不在，各種角色將會(huì)入住。當(dāng)你進(jìn)駐你的身體時(shí)，一些不受歡迎的“客人”就會(huì)很難入侵。 不僅你的身體免疫系統(tǒng)會(huì)得到加強(qiáng)，你的精神免疫系統(tǒng)也會(huì)得到提升。

女 我和他有三個(gè)孩子，隨著年齡增長(zhǎng)，他的母親身體不好，需要人照顧，他與他妹妹輪流照顧，最近他身體不適走路都打晃，早晚還去照顧他的母親，兒女勸他少喝酒，對(duì)身體不好，他卻認(rèn)為是兒女舍不得錢，不認(rèn)為是為他身體著想！ 有病拿錢給他，都嫌少，

男 我想咨詢的是我的愛(ài)人和我岳母之間關(guān)系的事情。 大概兩周前，她們吵架了，至今沒(méi)有溝通，互相還在生氣。 那天本來(lái)我岳母在做飯，當(dāng)時(shí)家里來(lái)了客人，我和我媳婦在屋里呆著，岳母和客人就聊了起來(lái)。后來(lái)客人走的時(shí)候我岳母就把我媳婦叫了出去，說(shuō)了一句‘家里來(lái)客人了，我去跟人家說(shuō)話，你也不知道出來(lái)看看鍋’。因?yàn)楫?dāng)時(shí)鍋里煮的米飯，因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，飯有點(diǎn)糊了。然后我媳婦因?yàn)槠綍r(shí)說(shuō)話就有點(diǎn)習(xí)慣聲音比較大，就說(shuō)了一句‘我哪知道鍋里有飯’，就回屋了。后來(lái)我岳母就一直在絮叨（老人家就愛(ài)叨叨幾句）…… 這里補(bǔ)充一點(diǎn)，我岳母平時(shí)確實(shí)有點(diǎn)小心眼，是一個(gè)比較矯情的人。 這個(gè)時(shí)候我媳婦有點(diǎn)聽(tīng)不下去了，就喊了一句‘你動(dòng)不動(dòng)就抱怨這個(gè)抱怨那個(gè)，憑什么所有人都得慣著你啊’。完后我岳母就更生氣了，說(shuō)話更加難聽(tīng)了，說(shuō)了一些‘我最不該的就是把你養(yǎng)大了’之類的話…… 再后來(lái)我媳婦一生氣就帶著孩子回了我家。直到初八我們兩個(gè)上班，就把孩子留在了老家。我媳婦考慮老人家想孩子了，正月十五就讓我回老家把孩子帶去了我岳母家。 其實(shí)我能看出來(lái)她們兩個(gè)互相都是非常愛(ài)對(duì)方的，而且平時(shí)都是非常通情達(dá)理的人。可是這個(gè)事兒都半個(gè)月了，兩個(gè)人都是有點(diǎn)過(guò)不來(lái)這個(gè)坎。互相都不愿意先開(kāi)口跟對(duì)方去溝通。 懇求各位大神，各位老師給出個(gè)主意，怎么才能化解這個(gè)問(wèn)題。 急急急～

男 我一直就感覺(jué)自己很窩囊 但是還總想跟別人去比 我喜歡一個(gè)人 什么情緒都有 就像神經(jīng)病一樣 自己也說(shuō)不明白是什么 總是心還疼 是真的疼 就像肉疼那種疼