女 不想活了怎么辦？想去死…… 我感覺自己根本沒有活下去的意義！！我沒什么用，什么都做不好，幫助不了任何人，讓別人討厭，活著還這么累，沒有快樂只有悲傷，我想去死，想了很多年，可是怕，怕任何一種死法都很痛苦，不敢去嘗試…… 怎么辦，我活著根本沒有意義，連媽媽都不喜歡我的性格，親生爸爸從出生就沒見過，現在的后爸雖然很溫和，卻比較憨，我根本就不交心…… 我為什么要出生在這個世界上？？媽媽好幾次生氣都說早知道我生下來的時候就該掐死我…… 我不樂觀，不會幽默，不能討媽媽歡心，老讓她生氣……我不會幫忙，干活老搞砸，很軟弱，和別人說話聲音小得讓人聽不見，甚至有的同學還說感覺我畏畏縮縮，說話都說不完。我不愿見人，連別人來我家我都自己躲起來，媽媽老說我。我不善于交朋友，到現在沒有一個交心的。我很愛哭，甚至莫名其妙的自己就哭起來，聽到別人議論我就想逃避。悲觀，學習也不好，不積極向上，媽媽都說我沒有一點青春活力……真的想死啊，活著干嘛，一點用都沒有，全是缺點，有夢想卻我一點都不實干，不努力，不堅強……連死都怕…… 怎么死才能痛苦輕一點……真的不想活了，活著沒用…… (匿名)

女,也算是發泄一下吧，對不起。我并不是會因為學習和其他打壓然后挫敗的人，感覺說這一些是問題所在，但我發現還是不對。我已經不想再活下去了，我姥姥剛去世，我如果再不想活著我感覺對不起媽媽。我很愛她。我知道她會嚴厲一些想讓我更好。我一直認為我家里人偏激了一點但是環境還是好的，我不知道為什么會想不想再活著的念頭。我不敢和媽媽說，我之前和朋友說過被她發現她很生氣，我也知道傷害自己很傻，但是找到了一個方式卻也控制不住。媽媽罵我不好好學習，想的沒有用的，讓我自愛。我之前跟媽媽說過讓她帶我去看心理科，她帶我去了，因為我當天跟她說我不想活著，但我對不起她。她告訴我這是青春期的正常想法。我青春期很早，從五年級開始就是，三年一直想著這種負能量想法，越來越多，甚至開始讓其他人都感染到了，他們是覺得這樣很酷，我覺得我做錯了，我想去開玩笑讓他們聽取我說的這一點也沒有意思，同學會說我裝可憐裝獨特。我再也沒安慰過，我突然覺得他們好幼稚，但是我也幼稚的會去自作主張的咨詢。我真的不想再活下去了。我想著長大去找自己的工作也不想被背上父母的第二身份去生活。雖然青春期很久。我不想聽雞湯了，什么道理我都明白，盡管鼓勵我說我還有價值，畢竟世界上人少人多都無所謂。打擾你們了。對不起。 (匿名)

女,16歲,如果一切順利的話，可能這就是一份遺書，沒有人會知道我是誰。 我只是想好好的活著，我還好好的過自己的生活，我年紀還小但是他們總是要逼我，讓我永遠活在痛苦中，我以為我終于走出來，我一直鼓勵自己安慰自己熬過去就好，但是哇現在想通了熬不過去了，就是真的熬過去，我也一輩子不會幸福，而且我也不是什么好孩子什么大好人，我總是不聽話我總是學習很差，我很懶，我喜歡犯賤頂嘴真的好難受 以前我總是想著，如果有一天我活不下去，我會帶著他們一起死。但是現在我想通了，其實沒有什么恨不恨的，已經都原諒他們了，希望我所以以后不要再罵我，別再給我壓力了。 我總是覺得自己是世界上最幸福的人，后來想錯，其實我從幾時起就真的好難受，多過我不知道我為什么要活著，我存在的意義和價值等于零。 反正我沒有朋友，家里人可能也不需要我，我也沒有其他的留戀了 (匿名)

女 我是一個05年的女生，目前上初二，我不知道為什么，真的很想去死，有時候突然涌來的沮喪感讓我很絕望。就先從家庭方面講，我覺得這是一個極大的因素，我的父母也不是那種重男輕女的人，他們也對我很好，但是我就是對他們喜歡不起來，小時候或許依賴他們，但是從四五六年級開始就很反感他們，從小我被我父親打到大，我還有一個哥哥，他小時候挨打的次數比我還多。記得有一次，我的父親不知道因為一件什么事情打我，就在家里的墻角，我的母親就在旁邊冷眼觀看，我爸硬生生把一根很粗的木棍打斷了，我在墻角硬是被他逼著跪了一個下午，那時我五年級吧，正是要面子的時候，真的，我覺得我爸把我的尊嚴狠狠地踐踏了，或許你們會覺得我是什么小學生黑化啥的，或者不懂事？但是我是真的服氣他，我這個人是一個極要面子的人，又叛逆，那次起我雖然沒恨我爸但是真的心理改變了。還記得有一次也不知道是因為什么小事，我爸對我說了那句我到現在還刻苦銘心的話。“你快去死吧。”我真的絕望了真的，那時候我已經有輕微的輕生情況，被我爸這么一說真的想死的心都有了。后來我就開始想尋死，有時候會自己偷偷拿小刀劃手上動脈的位置，被我爸看到了。其實我那時候對這個父親已經沒有帶希望了，除了是我的經濟來源，我已經對他沒有半點信心了。我的父親直接從廚房里拿菜刀跟我講，用菜刀劃比較快，整只手都給我剁下來，你今天想死就快死。后來的事情我也不是很清楚了，只記得父親扔下菜刀掐住了我脖子，我沒有掙扎，就這么讓他掐著，跟他說，你掐吧，我死了你也得死，你余生得在牢里度過。他聽了這話放手了，給了我幾個巴掌，我真的不想說什么了，那天晚上是哭累了睡著的。我的母親對我的傷害不是暴力，是語言攻擊。一天到晚在家里就是嘮嘮叨叨，說我啥啥不好啥的。你們可能會說，媽媽本來就會嘮叨，沒事的，但是你們誰聽過那個母親說，你不是我女兒，你要死就死外邊，別來煩我。而且我的母親是一個怨氣極大的人，整天抱怨，在家里待著我覺得整個人都很累。我覺得全世界都沒有人帶有善意，所有人接近你都是帶有目的性的，我覺得我媽媽把我生下來就是個錯誤，我抱怨自己，抱怨母親，抱怨整個世界。我有時候在想，我媽為什么要把我生下來，人一生都是苦的，年輕時候要學習要打拼，中年時候要顧孩子家庭，我覺得人生的坎坷太多了，我不配活著。我是不是快沒救了，真的，沒有什么活下來的希望了，你們說我幼稚也好，不懂事也罷，真的不想活了，我也就是個平凡的人，一生也不過就是碌碌無為，早死一點，豈不是很早解脫？ (匿名)

女,14歲,初二，我真的一點活下去的動力都沒有了，我爸媽都不管我，從小是爺爺奶奶帶大的，爺爺奶奶用退休金養著我，供我讀書，我覺得我沒必要讓他們這樣，我很不值得讓他們這樣，因為我是一個糟糕極了的孩子，成績不好，每天心思根本不在學習，爺爺管我很嚴，一直讓我學習，我真的漸漸不明白活著的意義是什么？是每天應對這些無聊的考試嗎？我從來沒有把悲觀的一面展示給任何人，在他們心里，我永遠都是積極向上的。什么割腕跳樓這些我都不敢，我也只是個孩子，我也怕疼，我想過服用安眠藥，但聽說都會被救回來，我最害怕的就是被救回來，不要把我救回來了，我更害怕爺爺奶奶擔心，我怕爺爺奶奶因為這種事。。。我很努力的想要活下去，但是我一點動力都沒有了，我多希望我就悄無聲息的消失啊，不要救我了 (匿名)

女,性格很奇怪不喜歡聽到別人在背后說我，接受不了這個社會的弱肉強食，對生活沒有希望 不想活著想死 但是我媽是我唯一活的原因 看到可憐的老人自己想幫但是沒辦法 接受不了這些耍心計的人，感覺社會好可怕 感覺死了就解脫了 真是一點也不想活著 真想讓自己出點意外 一秒都不想活，我不會玩心計 不該活著 想把自己關起來 (匿名)

女,16歲,很不幸的有個每天只會打牌吵架的父母，從小就是在很惡劣的環境下長大，上小學的時候幾乎每次放學回家他們不是在打牌就是在吵架，且家庭條件也不好，父母對我的教育不是打就是罵，打擊式教育，就只會否定我嘲諷我。因為家庭條件不好從小就很自卑，環境也影響了性格。還有父母每天為了錢吵架，父親一喝酒就大罵說來說去特別煩，父親打牌輸了，母親就會罵父親，然后就是吵來吵去。我說別吵了，我母親就罵我了。我受夠了，我忍了太久了。 我計劃自殺也兩年了，2018年的時候也自殺過一次，可惜那次沒成功。今年發生的事情太多了，今年經歷的一切也讓我徹底明白了，我只有死了才能真的解脫，最近失眠，焦慮，抑郁，時不時的想哭，想自殺。一直都想死，覺得活著真的沒什么意思，沒什么好活著的，就算離開父母離開這樣的環境，一輩子治愈他們給我帶來的影響傷害嗎，好累。活著真的好累好絕望好無助。 為什么為什么會是這樣，我很后悔沒能早點死。經歷過今年4月的那件事后，我就一直很難受，想到就想哭，為什么都是站在父母那邊為父母說著話，沒有人關心過我的感受，根本沒有人在意我的感受，沒有人理解我。他們根本不知道我都經歷過什么，根本不了解我，他們只會根據別人說的來臆斷。然后又對我惡語傷害，明知道我想自殺，可是他們說的話還是那么過分。我現在一直有心理陰影，我只要一想起我就不想活。什么都可以失去，我活著沒有隱私沒有自由。 他們的所作所為都在告訴著我，我就該去死，我就不該活著。是啊我本來就不該來到這個世界上。如果有的選擇，我一定不會來。一切皆可失去，一切都不重要，什么都不重要了。等整理完東西到時間了我就可以走了。 現在對什么都不感興趣了，我也沒什么放不下的人和事。死也沒什么好怕的，可怕的是生不如死的活著。死前的那一刻應該什么都釋懷了吧。 算了，字數有限，就這樣吧。就當是遺言了。謝謝你們。 (匿名)

女,28歲,我跟我老公結婚2年，沒有婆婆，他有兩個姐，大姐在北京開工廠，我們在河北開工廠，總感覺他大姐特別依賴他，一有什么事就給我老公打電話讓他過去，有一次說按寬帶讓我老公過去，從她們廠附近找個專業的給裝上不行嗎，我們開車過去就得4個小時，他姐要買個電腦，怕在北京買貴，讓我老公從我們這邊買，買了還得開車送過去，到底哪個劃算，最近又打電話說讓我老公陪她去給孩子看病，問他什么時候能過去，我老公一直就說這一兩天就過去，我們比較忙，拖了好幾天也沒過去，最近我還一直在醫院做檢查，他姐就問我你們檢查做完了嗎，你怎么知道我做檢查呢，她說我老公說的，她本來想讓我老公去陪她家孩子看病的， 我老公說沒時間，得陪我去醫院，我知道我老公不是這么跟她說的，心里很不舒服，是在安慰我嗎，然后我就跟他姐說，我說姐，我們最近比較忙，要不你讓別人過去幫幾天忙，等我老公不知道要等到什么時候，他姐還回復了“哦”，給我掛了電話立馬給我老公打過電話來說“老弟，你什么時候過來”，我老公還說這一兩天我就過去，我就跟我老公去溝通，我說咱姐現在號都沒掛上呢，這會讓你去不是耽誤時間嗎？我們外地車也進不了北京市里，你姐夫就這么忙嗎？真要是說掛上號了看個病都用不了多長時間，就非得等著你。這兩年他姐就找各種理由讓他過去，我想不明白，要是他姐真這么離不開她兄弟，為什么讓他結婚，不知道這樣會影響到我們的正常生活嗎？ (匿名)

女 人就是要有巨大的精神壓力很好很好，就是要天天煩神很好很好，就是要掉頭發斑禿長白頭發很好很好，看了延參法師的微博，他這么說的，為此，我折磨得3天3夜沒有睡了，精神壓力巨大失眠，我該怎么辦？ (匿名)