男,焦慮抑郁的男女看過(guò)來(lái)……我想給大家一一回復(fù)各自的面臨的問(wèn)題，但真沒(méi)那么多精力，包括老師們一進(jìn)來(lái)，就“你好”，沒(méi)了下文，說(shuō)了三兩句就建議購(gòu)買(mǎi)咨詢，讓一些原本就不太信任的朋友感覺(jué)更加糾結(jié)，老師們是否能真正解決自己的問(wèn)題…………看了許多帖子，大多是情感問(wèn)題、學(xué)習(xí)不在狀態(tài)、家庭矛盾沖突問(wèn)題 ———我相信大部分的朋友心理是積極健康的，沒(méi)有自己想象的那么嚴(yán)重，過(guò)于頻繁而過(guò)度的關(guān)于一些小問(wèn)題，而開(kāi)始焦慮不安，進(jìn)而感覺(jué)自己無(wú)法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)工作，生活，處理人際關(guān)系，融入周?chē)沫h(huán)境。你們卻的是溝通的對(duì)象，傾訴的對(duì)象，一部分朋友知道怎么去做，但是總是感覺(jué)缺乏自信，做不到，建議你可以不要過(guò)度的強(qiáng)迫自己一下子就達(dá)成目標(biāo)，要給自己時(shí)間，從簡(jiǎn)單而容易的地方著手解決，一點(diǎn)一點(diǎn)的修正自己！ 一部分的朋友，因?yàn)榍楦袉?wèn)題，不知道如何選擇，建議你問(wèn)問(wèn)自己，自己當(dāng)初為什么選擇了對(duì)方？現(xiàn)在又為什么產(chǎn)生了距離？是溝通不到位的問(wèn)題，還是為了一些無(wú)法容忍的小事而心生厭倦？不忘初心，方得始終。真摯的情感，需要共同維護(hù)，彼此共同成長(zhǎng)，婚姻是兩個(gè)家庭不同的教育方式 融合的過(guò)程，吵吵鬧鬧也是一種暴露問(wèn)題的集中方式，你們需要的是怎么去解決這些共同所面臨的問(wèn)題，即是挑戰(zhàn)也是對(duì)彼此的考驗(yàn)。 無(wú)論結(jié)果如何，你都應(yīng)該鼓起勇氣去面對(duì)，不要被所謂的道德綁架，既然是選擇，就必有得失，逃避只會(huì)讓自己失去得更多，結(jié)果更壞！ 還有一些在讀書(shū)的朋友，因?yàn)楦改笢贤▎?wèn)題，對(duì)自己的教育問(wèn)題，而產(chǎn)生叛逆心理，厭學(xué)情緒，你們都處在人生的關(guān)鍵時(shí)期，不要錯(cuò)誤的把自己現(xiàn)有的難得的學(xué)習(xí)生活 當(dāng)著報(bào)復(fù)父母的籌碼…………你們讀書(shū)是為了自己的未來(lái)建立屬于自己的生活，有能力去改變家庭 、學(xué)校對(duì)自己不利影響，有了這樣的思路，你們會(huì)知道自己努力的方向！……………無(wú)論學(xué)習(xí)還是工作，個(gè)人需要溝通交流的機(jī)會(huì)，發(fā)泄的途徑，更多的負(fù)面情緒需要我們自己及時(shí)排解，別過(guò)度的關(guān)注自己的缺點(diǎn)，那樣只會(huì)加重自己的自卑心理，影響你把重要的時(shí)間耗在了不必要的地方，你聽(tīng)再多的建議，最后拿主意的還是你自己。多傾訴，少自責(zé)。多樂(lè)觀，少自卑。請(qǐng)感謝這些辛勤為你付出親人，感謝周?chē)呐笥训年P(guān)心和支持，感謝給予你成長(zhǎng)的坎坷……你所遇到的困難，只是暫時(shí)的，你的迷茫是暫時(shí)的，但是你活得更好更精彩的人生目標(biāo)應(yīng)該是不變的，始終如一的堅(jiān)信自己，相信未來(lái)！

女 我這個(gè)年齡本來(lái)也是應(yīng)該懂事的年齡，但是我缺一直過(guò)得很糾結(jié)，我知道我自己內(nèi)心自卑，非常沒(méi)有安全感，也比較容易生氣，但是外人一般看不出來(lái)，因?yàn)槲以趥窝b，我怕別人看出來(lái)我的脆弱，看出來(lái)我脾氣不好，不想被人笑話，不想被人拋棄，所以我也是個(gè)不相信人的人，再好我都會(huì)保留，因?yàn)楹ε率軅詫幵缸约豪溲Ｒ苍S這些種種都與我從小的經(jīng)歷有關(guān)，在6歲之前一直是婆婆爺爺在家?guī)遥菚r(shí)我很膽小，因?yàn)榘职謰寢寷](méi)在身邊，所以特別沒(méi)有安全感，經(jīng)常幼兒園放學(xué)回家都被小朋友欺負(fù)，不讓我回家，真的我很恨那段經(jīng)歷，為什么沒(méi)有愉快的童年。然后父母回家接我上小學(xué)，看著性格樂(lè)觀一些了，13歲，我家被騙了10萬(wàn)，親戚那兒還借了幾萬(wàn)，父親因此傷心患癌癥去世，留我和母親相依為命，但我的母親也沒(méi)有從此奮發(fā)圖強(qiáng)，而是一蹶不振，打牌，玩，我知道她也傷心難過(guò)。但是她沒(méi)有盡到對(duì)我負(fù)責(zé)的責(zé)任，每次回家她都是在打牌，而且找她談心，她重來(lái)不聽(tīng)，也聽(tīng)不進(jìn)去，我一直想我不讀書(shū)了，一起努力把家庭過(guò)好，我想過(guò)去賣(mài)小商品，想我去做銷(xiāo)售，只要能還賬我什么都想過(guò)。我不想被人看不起，但是她卻重來(lái)都不懂我的心，有時(shí)我很恨她，恨她那么沒(méi)本事，這樣就被打倒，恨他沒(méi)有盡到她做母親的責(zé)任。讓我失去父親的同時(shí)也沒(méi)了母親的關(guān)愛(ài)，所以我不再期待有人來(lái)愛(ài)我，我也不會(huì)付出愛(ài)，也不相信任何人，內(nèi)心就和每個(gè)人都保持了那份距離，那份隔閡，我一直都知道自己心理有些問(wèn)題，也真的很想不要那么悲觀，不要那么每天擔(dān)驚受怕，想正常一點(diǎn)，開(kāi)開(kāi)心心的，也許能解決這個(gè)問(wèn)題就是得到家人朋友的支持關(guān)愛(ài)慢慢的好起來(lái)，自信起來(lái)，但我不相信他們，連我母親都不愛(ài)我，我都不敢相信，我還能去相信誰(shuí)。

女 女，今年17。在讀學(xué)生。高二。。 小時(shí)候，我是個(gè)性格開(kāi)朗的人，由于一次轉(zhuǎn)學(xué)，一年內(nèi)，受到了校園暴力，沒(méi)有什么朋友。從此變得膽小，敏感，自卑，好強(qiáng)。這件事我父母家人也不知道。那一年來(lái)，我都是躲在被窩里偷偷哭度過(guò)的。。。。 我努力讀書(shū)，想考一個(gè)好的大學(xué)。我每天辛辛苦苦，我的努力，別人都看在眼里。他們一直說(shuō)我好努力，好刻苦。其實(shí)我也覺(jué)得挺累的。活得挺累。在別人玩的時(shí)候我在學(xué)習(xí)。別人吃飯的時(shí)候，我啃著干面包，還在學(xué)習(xí)。我上個(gè)廁所都會(huì)抱著本書(shū)。每次都是爭(zhēng)分奪秒。我很累，但我依舊想堅(jiān)持。我有我的夢(mèng)想，有我打碎了牙往肚子里咽也必須要走下的路。我知道，我跟別人不一樣。我缺少家庭教育，家庭并不是很富裕，家里很多都是因?yàn)殄X(qián)的爭(zhēng)吵，我是奶奶，一手帶大的。爺爺癱瘓，奶奶有心臟病。上高中的時(shí)候，我本來(lái)想要學(xué)美術(shù)專(zhuān)業(yè)。我很喜歡美術(shù)，但是家里沒(méi)有錢(qián)，只好就此放棄。我長(zhǎng)相平凡，沒(méi)有什么優(yōu)點(diǎn)。在高二進(jìn)行文理分科的時(shí)候，我陷入了深深的糾結(jié)。我很痛苦選擇我不喜歡的文科。因?yàn)橹挥羞@樣我才能考上我想考上的大學(xué)。因?yàn)槲也⒉簧瞄L(zhǎng)文科，所以高二的時(shí)候我拼命努力。我身邊的同學(xué)，朋友。她們很優(yōu)秀，我很羨慕她們。她們擁有的，是我要拼命去追求的。 我告訴自己要努力，我身邊有一個(gè)女生，她真的很優(yōu)秀。優(yōu)秀到我站在她面前會(huì)自慚形穢。我們的關(guān)系開(kāi)始疏遠(yuǎn)。因?yàn)楹退H近，我心里就很難受。我為了那一丁點(diǎn)的自尊，就開(kāi)始和她做比較。她漂亮善良大方，開(kāi)朗，總是坐著年級(jí)第二的位置，人緣好又有才藝，選擇了自己喜歡的科目。于是我拼命努力，把我自己給累垮了。成績(jī)出來(lái)時(shí)，我真的很失望。沒(méi)有達(dá)到我所預(yù)期的效果。年級(jí)29有時(shí)我搞不懂，可能是我真的太笨了。我是個(gè)很固執(zhí)的人，態(tài)度端正。一點(diǎn)也馬虎不得。突然有一天，我感覺(jué)自己大腦異常，我有一些感覺(jué)慢慢的消失。于是我很擔(dān)心，我拼命的去找原因，拼命的思考，嘗試各種各樣的方法，都以失敗告終。這導(dǎo)致了我患上強(qiáng)迫思維，和失眠。長(zhǎng)期心理沖突，我很痛苦，很暴躁。于是我開(kāi)始放松，不管了，慢慢的心理沖突減少，但是有一個(gè)問(wèn)題無(wú)論我怎樣跑步鍛煉，吃藥，感覺(jué)不到開(kāi)心，緊張或者是焦慮，睡眠完全沒(méi)有感覺(jué)，而且多夢(mèng)。我真的很想回到以前。我不知道怎么了？他們說(shuō)是神經(jīng)衰弱，我真的不懂，我所有的努力只換了這個(gè)。之后的日子，我真的不知道該怎么度過(guò)。我的數(shù)學(xué)成績(jī)明顯下降。老是忘事。甚至?xí)e(cuò)題目，看錯(cuò)題目。加減乘除法都會(huì)算錯(cuò)。[便便]，幫幫我。

女 我是一般屬于心理素質(zhì)超好非常樂(lè)觀的 (匿名)

女 一個(gè)人為什么會(huì)把自己看得很重？？？？？ (匿名)

女 我最近心情不知道怎么了，老是驚慌，心跳加速，全身酸痛，感覺(jué)壓力大 (匿名)