給力心理
女 感覺自己脾氣很大，對任何人都發(fā)脾氣.別人對我態(tài)度不好，我肯定會加倍的還回去.而且總是給自己找理由發(fā)脾氣.只要一點點不如我的意，就發(fā)脾氣.總是控制不好自己的情緒.從小家庭環(huán)境不好，自卑，但是又被父母慣著.
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網(wǎng)友
心理咨詢師考務(wù)費850
2025-03-27 08:52:24
咨詢師王金波
您好！
2018-03-08 11:39:07
你好
咨詢師王金波
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剛剛看完您所有的描述，能理解您目前的感受。
其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現(xiàn)了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2018-03-08 11:39:52
咨詢師李風濤
您好，
2018-03-08 11:41:08
咨詢師陳明
0
您好，有意識覺察自己的情緒，看清自己的情緒背后的原因。
2018-03-08 11:41:26
咨詢師張慶儀
您好！
2018-03-08 11:41:30
咨詢師張慶儀
0
您多大了？這些情緒背后的原因是什么呢？或許需要深入探究。
2018-03-08 11:42:54
網(wǎng)友潸然
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你發(fā)完脾氣之后，是怎么對待被你發(fā)脾氣的人的…是回復(fù)正常、還是產(chǎn)生隔閡
2018-03-08 11:43:10
網(wǎng)友潸然
恢復(fù)
2018-03-08 11:43:37
咨詢師崔銳
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你好，你覺得自己現(xiàn)在自己脾氣大跟你小的時候被父母慣著有著什么樣的聯(lián)系呢？
2018-03-08 11:44:14
咨詢師胡亞娣
您好
2018-03-08 11:44:41
咨詢師唐孝青
0
你好，你現(xiàn)在多大了呢？是否想改變自己的這種脾氣呢？
2018-03-08 11:48:47
咨詢師李亞輝
你好
2018-03-08 11:57:15
想改變這種脾氣
咨詢師董華
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這是一種防御心理。你內(nèi)心缺少安全感，沒有自信，過于在意別人的看法，敏感。沖動。易激惹。通過心理咨詢可以化解，如果有意咨詢請點擊我的頭像聯(lián)系我
2018-03-08 12:08:45
對待被我發(fā)脾氣的人，就是愧疚，心里很愧疚，很難過
網(wǎng)友潸然
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你心理愧疚可是你是怎么處理你們之后的關(guān)系的吶？
2018-03-08 12:42:09
咨詢師劉曉波
你好
2018-03-08 13:45:28
反正不會道歉，只是很愧疚
網(wǎng)友
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你好我是二級心理咨詢師，你的這個問題我看了，是可以解決的，如果需要幫助的話，請加我微@信 aabb@133@00@77 加的時候去掉@
2018-03-09 00:00:00
