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陳明心理咨詢師
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心理咨詢案例實(shí)錄
匿名
2018-03-08 17:25:29
抱抱TA
女,30歲,有的時(shí)候莫名其妙的心情低落 有的時(shí)候會(huì)覺(jué)得生活沒(méi)有意思
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王金波
您好!
董華
這是心理問(wèn)題,有抑郁傾向,建議你做一下心理咨詢,如果有意咨詢請(qǐng)點(diǎn)擊我的頭像聯(lián)系我
陳素娟
心情低落的時(shí)長(zhǎng)和頻率是什么呢?
王金波
每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。
王金波
每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。
周紅梅
你好
劉曉波
你好
豆包
加我聊吧
李錦云
偶爾沒(méi)關(guān)系,長(zhǎng)期是抑郁情緒
魏巖峰
你好!多長(zhǎng)時(shí)間了?最近有什么事情困擾自己?jiǎn)幔?
魏學(xué)蘭
這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間?可能與抑郁相關(guān),建議具體咨詢調(diào)整過(guò)來(lái)
崔銳
你好,在什么時(shí)候會(huì)有心情低落的感覺(jué)?
徐惠泉
你好,這樣的情緒多久了?
張銀玲
你好
李麗
您好美女,因?yàn)槭裁词麻_始的,還記得嗎?
李亞輝
你好
許文慧
你好!
胡亞娣
您好
史丹鳳
你好
付艷麗
你好,這種情緒低落啊 有多久了,最開始情緒低落的時(shí)候發(fā)生過(guò)什么事
胡亞娣
有些抑郁傾向,建議及時(shí)心理咨詢
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女 您好我想詢問(wèn)心情在最近一段時(shí)間郁悶,越來(lái)越會(huì)因?yàn)椴豁樞牡氖露鵁溃_始不太想說(shuō)話,心情很容易波動(dòng),多變,隨性,人緣差,一有想法總是會(huì)搶著發(fā)言,容易得罪人,總是管不住嘴巴,喜歡抱怨,總是咄咄逼人,較真,計(jì)較,有時(shí)候會(huì)有莫名其妙的高人一等的感覺(jué),很多道理都懂,我想去改變,卻不知道如何入手,求解答與方法女,19歲,學(xué)生,喜歡看書,生活總是感覺(jué)不順心,煩躁,學(xué)習(xí)容易分心,社交對(duì)著人多說(shuō)話恐懼,總是一有想法就表達(dá),不考慮后果,容易得罪人,身體開始不太想說(shuō)話,其實(shí)渴望有人幫忙分析解決
(匿名)
男 女朋友發(fā)來(lái)的短信內(nèi)容,她這是怎么了?她最近總是會(huì)莫名其妙的感覺(jué)煩,后來(lái)她在被窩里,沒(méi)有發(fā)生任何事,只是心情不好,而且我們吵了架,吵架原因是我什么都沒(méi)做,她就是覺(jué)得煩。 圖片模糊,把她發(fā)的內(nèi)容復(fù)制粘貼在這里。 你說(shuō)如果我可以在別人的生活里活著 那你是希望看到我怎么樣死掉 是割腕看著我的血流掉 還是看著我在你面前掉下去 我覺(jué)得看到全部都是血會(huì)比掉下去更開心 感覺(jué)心里會(huì)很爽 是嗎 還是一把刀插在我身上會(huì)更好看 然后就去跳舞 我想我的血留滿你的生活 你的一切 你的爸媽 你愛(ài)的一切 死掉了以后我希望我能一直在你身邊 看著你 想要你的生活都是血紅色 想讓你的生活充滿和我一樣的恐懼 想看你憔悴到死的樣子 想看你爸媽被你折磨到不像人的樣子 我閉上眼 蜘蛛就來(lái)了 蜘蛛趴在我的臉上 你為什么要拿著刀笑 為什么你看著我流血還在笑 你好開心的樣子 你的笑好無(wú)辜 注:①她最害怕蜘蛛②莫名其妙煩了很久了③最近論文寫了很久壓力特別大④她20歲⑤有一次走在路上,她突然指著房頂說(shuō),你看,她在笑,后來(lái)她也說(shuō)是開玩笑嚇我,但我感覺(jué)她變了⑥她喜歡看陰暗的劇,美恐之類的
(匿名)
女,25歲,越來(lái)越討厭現(xiàn)在的自己,會(huì)莫名其妙的發(fā)脾氣,經(jīng)常覺(jué)的很煩躁,老公明明對(duì)我很好,但我卻越來(lái)越?jīng)]安全感,還常常對(duì)孩子毒打,也不會(huì)心痛,常常對(duì)自己說(shuō),要好好對(duì)孩子,但孩子一有什么不對(duì),我就忍不住大吼大叫,我常常想要不離婚算了,沒(méi)什么好留戀的,好厭倦的生活,好厭煩,真不知哪天我會(huì)忍不住一刀砍下去,我對(duì)自己說(shuō)不要拿刀恐孩子,拿著拿著會(huì)變習(xí)慣的,會(huì)不小心讓自己后悔的,但到脾氣來(lái)時(shí)什么都忍不住了,我該怎么辦,我時(shí)常晚上睡不著,要開著音樂(lè)睡,一直聽(tīng)到天亮才關(guān),時(shí)常晚上會(huì)害怕一個(gè)人睡,我不敢關(guān)燈睡覺(jué),除非有人陪,我根本不知道自己害怕什么,脾氣也越來(lái)越差,時(shí)時(shí)對(duì)孩子發(fā)脾氣,心情總會(huì)很煩躁,我這是怎么了
(匿名)
女,我叫宋彬彬 女 30歲,現(xiàn)在跟幾個(gè)同事一起租房子做雜志。我現(xiàn)在遇到的問(wèn)題一.總覺(jué)得自己特別沒(méi)用,在業(yè)績(jī)上不如同事,沒(méi)有業(yè)績(jī)心理著急上火。二.跟同事之間的關(guān)系,我覺(jué)得很不和諧。每天好像都要強(qiáng)忍著笑去單位,多次我都想不干了,回家自己干去。可是又覺(jué)得自己干的話總是在家待著也干不了什么,要是去單位也干不了什么,我工作她們不工作,弄得我也沒(méi)什么勁頭工作,最可氣的是我沒(méi)有業(yè)績(jī),她們卻都比我業(yè)績(jī)高 我心理那個(gè)急啊 火冒三長(zhǎng)高 三.我想學(xué)習(xí)可是總是學(xué)不進(jìn)去,覺(jué)得自己真的很笨很笨,就沒(méi)有我這樣笨的人,心理什么都想學(xué),(專升本,考造價(jià)師,駕駛證……)我想比她們生活的更好,想有自己的事業(yè),自己的車子房子,活出我自己不靠任何人。四.感情上的事,覺(jué)得我就是一個(gè)永遠(yuǎn)都失敗的那個(gè)人,永遠(yuǎn)找不喜歡自己的人 ,就算有也抓不住,永遠(yuǎn)是個(gè)失敗者,發(fā)現(xiàn)自己都不喜歡自己了。, 有時(shí)候突然自己心情就不好了,不知道想起什么,然后就跟自己發(fā)脾氣,好像有個(gè)人在罵我,有時(shí)這個(gè)人一直損我,我很生氣,然后我罵她“滾”然后就生氣,感覺(jué)自己挺莫名其妙的,有時(shí)候覺(jué)得頭很疼很難受。,這就是我的癥狀,我是不是病的很嚴(yán)重?
女 我今年27,一個(gè)孩子,不知道怎么了生了孩子以后就變了,現(xiàn)在孩子兩歲了, 孩子出生的時(shí)候晚上開著夜燈,看到小孩子笑會(huì)害怕,看見(jiàn)那那贓了就會(huì)特別心情不好,孩子出生半年開始長(zhǎng)白癜風(fēng)現(xiàn)在也有控制住了, 本人工作比較單調(diào), 看店平時(shí)店里人少就我自己,這樣持續(xù)了半年多, 現(xiàn)在工作什么的都打不起精神來(lái),總是莫名其妙的憂傷,集中不了注意力,做什么事都是逼著自己去做,生活里找不到一點(diǎn)開心的事,和老公交流的也明顯少了 有時(shí)候總感覺(jué)有些話我跟他說(shuō)過(guò)了,回頭他說(shuō)我根本沒(méi)跟他說(shuō)過(guò),做選擇特別困難就連兩個(gè)岔路口,走那個(gè)都覺(jué)得特別糾結(jié), 特別怕吵,對(duì)孩子也沒(méi)有耐心,有時(shí)候人不經(jīng)意的從身邊過(guò)都會(huì)嚇一跳,特別的怕死老感覺(jué)那那都危險(xiǎn),總能遇見(jiàn)到危險(xiǎn)的事情,不愿意出門,也不怎,么逛街,沒(méi)有其他愛(ài)好,老公也總說(shuō)我找點(diǎn)喜歡的事做可是我發(fā)現(xiàn)都,沒(méi)有感興趣的去旅游也打不起精神來(lái),就下班回來(lái)第一眼看見(jiàn)孩子挺高興的, 其他的沒(méi)有什么高興的事了,太累了,但是我比較理智有時(shí)候感覺(jué)出來(lái)了也掙扎,但是這種情況總是時(shí)好時(shí)壞,很痛苦,我不知道該怎么辦,誰(shuí)能幫幫我!!!
(匿名)
男 只有成長(zhǎng)是永恒的,,,,,,,,,,感恩2018
男 蒼蠅不叮無(wú)縫的蛋,百密也有一疏,,,,
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