女 為什么感覺自己總是糾結(jié)每天想很多亂七八糟的什么的學(xué)不進(jìn)去注意力很難集中 感覺自己想這些事情想的快要暈過去了
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網(wǎng)友
2025-03-26 05:29:59
斷斷續(xù)續(xù),一直有
21歲
快要畢業(yè)正在實習(xí)
我該怎么辦調(diào)節(jié)自己啊,我這人有時候是有點(diǎn)自卑 不愛講話 但實習(xí)又不得不選擇做導(dǎo)游,現(xiàn)在還沒開始做,,實習(xí)單位 自己即將要面臨的自學(xué)考試 實習(xí)結(jié)束后自己的就業(yè)問題,這些問題讓我腦子一團(tuán)亂
每次遇到大小考試或是讓自己緊張的事就會這樣
很多不確定的事讓我很是焦慮緊張