給力心理
女 我是一名高二的女生，然后自卑，極度敏感玻璃心，很在意別人的看法，然后因此感覺活得很累，在學校感覺很煎熬，痛苦不舒服，我的成績還行，是班里的前幾跟老師關系還好，我很討厭上體育課，一個人在學校沒什么朋友，感覺特別的孤獨，有社交恐懼癥，然后班里的老師的教學水平也感覺比較一般，因為上個學期跟班上一個同學鬧過矛盾，然后。跟我玩的好的都漸漸被她拉攏過去了，所以跟我玩的好的關系也變淡了。就給了我很大的打擊。我想通過休學一年來調整一下自己。有沒有什么建議？
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25條評論
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網友
美國讀博士最好的心理學學校
2025-03-28 14:58:47
咨詢師許文慧
你好！
2018-03-11 22:54:46
網友心靈佛諫
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上大學就好了，高中的一切都是浮云，集中精力備戰高考
2018-03-11 22:55:14
這個事導致我學不進
咨詢師周紅梅
你好
2018-03-11 22:56:38
網友心靈佛諫
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高中的本質就是整合高密度的學習資源，不用分心其他，一葉障目，不見泰山
2018-03-11 22:56:54
我高2，身體比較不好，每天上課都沒什么精神，這就造成了腦子不夠用，每天都很疲憊，人際關系非常緊張，即使是每天1起吃飯的很熟的人，我和他們在1起也不會感到舒服，即使說已經是朋友，我現在真的感覺非常無助，但我的成績還可以。我希望能夠休學1年，在這1年好好調整1下，但是我們家的大人都跟我說會跟不上，但我想我在家也會學習啊，真的會跟不上嗎？這1年我還希望學習吉他，羽毛球，做義工等來改善精神并且學習人際交往，大家覺得可行嗎？謝謝了
網友心靈佛諫
培養個愛好，轉移這些惡智帶來的影響
2018-03-11 22:57:31
沒有任何愛好
以前小學還有，現在沒了
網友心靈佛諫
剩余的就是要有斗爭心態和足夠的耐心
2018-03-11 22:58:32
網友心靈佛諫
0
要有足夠的耐心去處理與自己，與周圍人，事，物的關系
2018-03-11 22:59:09
網友心靈佛諫
0
高中的壓力和成長的特殊時期會使一些事情扭曲的
2018-03-11 22:59:48
網友心靈佛諫
0
比如強迫癥，比如孤獨癥，根源都在于高中單一的生活和高密度的學習
2018-03-11 23:00:50
網友心靈佛諫
這是一場對精神沒有硝煙的壓迫
2018-03-11 23:01:30
網友心靈佛諫
我只能說熬過去就好了…
2018-03-11 23:01:44
網友心靈佛諫
讀書是很好的方法，你可以讀一些減壓的書
2018-03-11 23:02:19
你經歷過嗎？
網友心靈佛諫
比如菜根譚之類的
2018-03-11 23:02:34
網友心靈佛諫
時不時地放空自己
2018-03-11 23:03:27
網友心靈佛諫
神經放松后，就不會那么敏感了
2018-03-11 23:04:21
網友心靈佛諫
神經繃著本來就是為了應付危險的正常表現
2018-03-11 23:04:54
網友心靈佛諫
可是過度緊張就會引發其他方面的問題
2018-03-11 23:05:41
網友心靈佛諫
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內緊外松，樂呵呵的憋著一股傻勁兒，往前沖，就對了
2018-03-11 23:09:17
網友我也是凡夫
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上課沒什么精神，成績還前幾，我覺得這個很神。。。
2018-03-11 23:24:13
咨詢師周惠玉
你好
2018-03-11 23:43:38
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