女,18歲,為什么我老是恐懼或者相信世界上有鬼和怕黑？求各位幫幫忙

我心里一直很怕鬼一到有點暗的地方就會怕鬼怎么克服 (匿名)

女 我怕黑，特別怕的那種，有點夜盲，天黑看不清東西，但是耳朵特別好使，天黑了身邊有一點點聲音都會胡思亂想，覺得家里進了其他人，覺得隨時會有壞人破窗而入，晚上身邊沒有人，可能會自己把自己嚇死 (匿名)

你好 我每天晚上都會怕黑 總覺得有鬼 有人跟我一起我就不會怕了 但是在白天 我一個人也不敢進地下室和電梯 我是不是有點害怕過頭了

女 我很怕鬼很怕黑。聽到有人出車禍，或者是被殺，就特別特別恐懼，心跳就會加快。我以前都是和奶奶睡覺，現在上高中一個人睡一個房間，很害怕。

女,從小開始怕黑 長大后因為發生一些事情 特別怕黑怕鬼 夜晚不敢關燈睡覺 開燈也需要有人陪同 或喝醉或等天亮 噩夢特別的多 有時候會半夢半醒感覺旁邊就有臟東西 然后開燈也無法入眠 心特別慌 心跳加速 一個人上廁所也會一直顫抖 想走出這個陰影 (匿名)

女 我從小就怕黑 現在看完恐怖片 就是大白天一個人在家也會害怕 怎么辦啊 晚上下班回家需要人接送 麻煩別人也可煩自己這樣 應該怎么辦啊 我也不是太相信鬼神之說但就是害怕 而且現在晚上老是做夢 不是噩夢但影響睡眠質量

女 怕黑，根本沒有辦法一個人待在黑暗的環境，會緊張，心慌，呼吸困難 (匿名)

心理焦慮驚恐害怕睡不著覺是抑郁癥嗎早醒經常嘆氣有時高興不起來 (匿名)

你好，我特別討厭自己干什么都以別人為主，總是照顧別人的感受，到最后自己很累，但別人反而都認為這是應該的。還有，我不知道該怎么拒絕別人，可能因為我好脾氣吧，其他人干什么事都把不好的留給我，比如拍話劇時不重要的角色，衛生表上最難打掃的那幾天都是我來打掃，我和一個同學說話，然后很多人都幫那個同學說話，群起說我，我很傷心。我也不太會和別人交往，我有時不敢和別人說話，怕別人不理我。大家好像都不重視我的觀點或想法。希望你可以幫我，告訴我哪里不對，我該怎么做才能擺脫這種局面 (匿名)