269598

女 我很自卑，與人說(shuō)話時(shí)不敢看別人的眼睛，不喜歡跟人走的太近，與人相處時(shí)剛開始還好，之后如果聯(lián)系太頻繁，我會(huì)很厭倦，情緒不平穩(wěn)，不愛(ài)表達(dá)自己，不開心時(shí)，不想和人說(shuō)話，有心事時(shí)，不愛(ài)表達(dá)感情，不愛(ài)表達(dá)，在心里憋這，對(duì)人敏感，不起眼的一句話就容易傷了我，遇事想的多，喜歡自己呆著，跟朋友不喜歡太親近，跟家人不愿意聯(lián)系，不喜歡現(xiàn)在生活的地方，人群，想快點(diǎn)長(zhǎng)大，自己出去走走，做事沒(méi)自信，干什么都覺(jué)得自己不行，瞻前顧后，總覺(jué)得自己不如別人，自己一身缺點(diǎn)，

女 我好像有社交恐懼癥，有時(shí)候會(huì)臉紅，頭重缺氧，那時(shí)候就不想說(shuō)話了。我之前還在說(shuō)話呢，然后就突然這樣了。可能是我之前待在家里時(shí)間太長(zhǎng)了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有點(diǎn)輕微的緊張。有時(shí)候我都不愿意跟朋友說(shuō)話。我覺(jué)得我的社恐是從今年開始的。(原因可能就是怕說(shuō)錯(cuò)做錯(cuò)，所以就不敢跟別人交流)我覺(jué)得在家里比在外面來(lái)的自在，在親戚家也還好。我有的時(shí)候還會(huì)手足無(wú)措，我在家里可以很自然的，可是在外面就會(huì)在意別人的目光，在意別人是不是再說(shuō)我。我內(nèi)心渴望跟別人聊天，可是我卻不敢說(shuō)。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有時(shí)候就覺(jué)得很壓抑，因?yàn)闆](méi)有一個(gè)人是我很熟的人。我以前跟人說(shuō)話只是會(huì)緊張，到?jīng)]現(xiàn)在那么嚴(yán)重。我是一個(gè)話很多的人，我絕對(duì)忍受不了這種怕跟別人交流的痛苦，我也是一個(gè)外向的人。其實(shí)我之前很陌生人也可以聊的很開心，跟熟悉的人更可以聊的很開心。我之前因?yàn)楣べY的事情煩惱了好幾次，因?yàn)闆](méi)收到，我又是兼職的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我覺(jué)得可能跟我小時(shí)候被孤立的經(jīng)歷有關(guān)，也可能跟我太在意別人的看法有關(guān)。這學(xué)期我正視了我的很多缺點(diǎn)，所以覺(jué)得自己不好，對(duì)自己不自信，自卑。不自信是一直以來(lái)都有的，我對(duì)自己的外貌，能力什么的不自信，我覺(jué)得自己一無(wú)是處，我的朋友也那樣覺(jué)得。我父母從小對(duì)我很嚴(yán)格，他們經(jīng)常吵架，我也會(huì)跟他們發(fā)生沖突。我在家里很放得開有什么說(shuō)什么，但在外面就會(huì)很乖，跟朋友在一起我很開心我有什么說(shuō)什么，但是已經(jīng)習(xí)慣那么善解人意了。我也是個(gè)很會(huì)體諒別人感受的人。我心里算起一個(gè)很好的人。我中專的時(shí)候有過(guò)一段叛逆期，就是不會(huì)控制自己的脾氣，所以會(huì)無(wú)緣無(wú)故對(duì)別人發(fā)火。我一直以來(lái)都不敢看別人的眼睛，跟別人交流，后來(lái)是在老師的幫助下才主動(dòng)看別人的眼睛的。我近幾年想獨(dú)立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比較保守的人，他們就會(huì)管的比較嚴(yán)。其實(shí)，我現(xiàn)在這個(gè)年齡他們應(yīng)該可以放心了，可以慢慢的放手讓我自己管自己了。我不知道自己應(yīng)該怎么辦？反正我不想去醫(yī)院，我想自我治愈。我覺(jué)得我可能是有什么心結(jié)沒(méi)有打開。我只是想把自己的經(jīng)歷說(shuō)出來(lái)，讓自己好受一點(diǎn)，因?yàn)榕笥鸭胰硕加惺拢晕抑荒芨嬖V別人了。我對(duì)自己的未來(lái)也充滿著迷茫，我也知道要努力。我就覺(jué)得社恐對(duì)我來(lái)講就是一個(gè)必須要克服的絆腳石，要不然對(duì)我的日常交際關(guān)系就有問(wèn)題了。我也是一個(gè)多愁善感的人，反正如果我有事情做錯(cuò)了，我就會(huì)自責(zé)。所以希望得到有用的幫助。謝謝！因?yàn)槲冶旧砭褪菢?lè)觀至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

女 本人太膽小，見人不敢說(shuō)話，尤其那種穿著很高貴的人，不敢看別人眼睛，總想逃離，我三十多歲了，膽小到連電車都不敢騎，騎一次摔了，被家人恥笑，很自卑，家人都看不起，有時(shí)候覺(jué)得活著有什么意義，什么都不敢做，什么都做不好，自卑壓抑的頭發(fā)都白了好多，怕被人笑話就不停的拽白發(fā)，那種痛不光是頭皮更是心理，我尋找過(guò)為什么自己會(huì)這樣，小時(shí)候不這樣，自從高考失敗后，家人對(duì)我期望太高，可我兩次高考都沒(méi)考上大學(xué)，從哪家人也冷淡我，在村上親人面前也抬不起頭，從哪我的自信心就消失無(wú)蹤了，干什么都怕，，失敗，什么也不敢干了，最近一年我有自學(xué)考會(huì)計(jì)從業(yè)，兩次也沒(méi)考過(guò)，我不甘心，又準(zhǔn)備考，可得來(lái)的是國(guó)家財(cái)政部準(zhǔn)備取消會(huì)計(jì)從業(yè)，停考了，媽媽，我簡(jiǎn)直沒(méi)法活了，怎么能不再自卑懦弱，還有自己做事拖拉，慢性子，為什么那么多毛病都給我了，幫幫我，謝謝了

女 對(duì)周邊事物很敏感，很在意他人的眼光，不喜歡在人多的地方，(因?yàn)樵谌硕嗟牡胤娇偢杏X(jué)所有人都在看著我，議論我。) 當(dāng)和別人談話不敢直視別人的眼睛，人多的地方不敢大聲講話，很拘束。 面對(duì)自己外地打工回家的父母和遠(yuǎn)嫁的姐姐都會(huì)很拘束，很疏遠(yuǎn)。(更何況是陌生人)但是，面對(duì)一起生活長(zhǎng)大的爺爺奶奶，弟弟，就不會(huì)。 我很討厭別人在公共場(chǎng)合罵我，(當(dāng)別人在公共場(chǎng)合罵我時(shí)，我會(huì)選擇不說(shuō)話，直接走開，因?yàn)橐呀?jīng)有人看到我丟臉了，我不想再讓更多的人看到。) 我和弟弟一直以來(lái)就是水火不容的關(guān)系。 這幾天在姐姐，姐夫家，弟弟開始兩天和平時(shí)一樣針對(duì)我，而那幾次我因?yàn)橛薪憬悖惴蛟冢蜎](méi)跟他計(jì)較，因?yàn)槲也幌虢憬悖惴蚩次覀儾欢拢l(shuí)知后來(lái)幾天，他越發(fā)的針對(duì)我，什么事兒都得說(shuō)我?guī)拙洌乙踩塘耍?直到那天吃過(guò)晚飯，我們，姐姐，姐夫，妹妹一起玩大富翁的時(shí)候，他老是用卡陷害我，他誰(shuí)都不弄，就弄我，還一臉欠揍說(shuō):“我就陷害你一個(gè)，怎么！”我用很平靜的眼神望了他一眼，什么也沒(méi)說(shuō)，繼續(xù)玩游戲，整個(gè)過(guò)程我沒(méi)陷害他一次，(因?yàn)槲抑牢胰绻每ㄏ莺λ^對(duì)會(huì)報(bào)復(fù)我)， 到最后，我和姐夫還在對(duì)戰(zhàn)，他放下手中的東西，站起來(lái)看光了我手中所有的卡，然后全部說(shuō)了出來(lái)，他真的有點(diǎn)過(guò)分了，我終于忍不住說(shuō)了一句:“你干嘛？”他瞪著我，吼道:“你想干啥子嘛？！我就是要你輸，你跳的很啊？！”我終于忍無(wú)可忍了，扔下手中的卡片，一句話也不說(shuō)就走了。 為什么總是針對(duì)我，我是他姐姐啊，我終于沒(méi)忍住哭了，姐姐他們看到后過(guò)來(lái)問(wèn)我怎么了，我只是一味地說(shuō)沒(méi)事兒，我能說(shuō)是我這幾天一直在忍著弟弟么？我能說(shuō)么？ 他們至今應(yīng)該都覺(jué)得那天是我不懂事，不會(huì)做姐姐吧，那么點(diǎn)小事也哭，真沒(méi)用。 其實(shí)，很多事我都懂只是不想說(shuō)，很多東西我都看的明白只是不想挑明，有時(shí)當(dāng)個(gè)傻子什么都不懂也挺好的，但是，很多時(shí)候我真的受夠了，忍夠了。 我不想自卑，所以我百度尋求自信的方法，我不想被人討厭，所以我努力順從別人，我不想出門，因?yàn)樗鼤?huì)讓我不知所措。

女 心里特別煩躁，一老心慌，不安，心跳快，是抑郁癥嗎？？

男 感覺(jué)生活枯燥。沒(méi)有人生的樂(lè)趣，內(nèi)向，做事情猥瑣猥尾，不夠自信，常常懷疑自己，對(duì)自己生活沒(méi)有突破口。

男 我成為智者的時(shí)候，，別人找到我，，我的姿態(tài)從新調(diào)整